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2019年のゴールデンウィークは最大10連休とあり、メンタル面でも大きな変化がありそうです。普通、連休といえば精神的に楽になるものですが、この時期は「五月病」というものがあるのでちょっと心配になります。 精神科医の西 … 続きを読む ゴールデンウイーク10連休で、今年は「五月病」が増える！？
昨年末に芸能界を引退し、株式会社ジャニーズアイランドの代表取締役社長に就任した滝沢秀明。ジャニーズJr.のプロデュース業や演出家として多忙な毎日を送る姿が「女性セブン」4月25日号で報じられているが、あまりの多忙ぶりを … 続きを読む 滝沢秀明「ブラック過ぎる」とファンも不安になる“多忙すぎ”な社長業
ハイヒールは、女性にとって大きな憧れですよね。女性の足を美しくするともいわれているので、ぜひ取り入れたいもの。でも、履きなれていないと、靴ずれや痛みや疲れ、バランスが取れずに歩きにくいなどの不安もあって、なかなか購入ま … 続きを読む やっぱりハイヒールを履きたい！疲れない・痛くないものを選ぶポイント
1月29日発売の「フラッシュ」が、情報番組「ビビット」（TBS系）の新年会をキャッチ。どうやらMCを務める女優の真矢ミキが音を上げているようだ。 記事によると、新年会が行われたのは1月18日。場所は東京・赤坂の飲食店 … 続きを読む 真矢ミキの悲痛！「ビビット」低視聴率と睡眠不足と体調不良の“三重苦”
自宅でフェイスマッサージをしている人は多いと思いますが、「目元」までしっかりケアできていますか？ 腫れぼったい目をスッキリ・ぱっちりに整えるには、このマッサージがオススメなんです。 水分や老廃物が溜まり、目の周りが腫 … 続きを読む 腫れぼったい目をケア！目元を“スッキリ・ぱっちり”にするセルフマッサージ
最近よく耳にする「婚活疲れ」という言葉。マーケティングリサーチのマクロミル社が2018年3月に実施した調査では、婚活をやめた理由の第1位が「なかなか相手が見つからず疲れたから」で59.3％となっています。最近では、この婚 … 続きを読む これなら安心！「婚活疲れ」を解消する一手とは？
きちんと食べているのに、なんだか疲れる──そんな人は、食事の内容やタイミングにもっと気を使ってみてもいいかもしれません。 管理栄養士の柴崎真木さんの著書「疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事」（クロスメディア・パ … 続きを読む 疲れやすい人必読！知っておきたい朝食の豆知識
X JAPANのYOSHIKIが10月2日のツイッターで24時間以上も寝てしまったことを明かし、ファンから驚きの声が上がっている。 9月28日、29日、30日の3日間にわたって「X JAPAN Live 日本公演20 … 続きを読む もしかして死んでる？YOSHIKIの24時間睡眠が超異常事態なワケ
毎日お疲れのあなた。やっとの思いで寝床についたものの、なんだかなかなか眠れないということはありませんか？ 睡眠時間が減ってしまうと、明日の活動に支障をきたしてしまいますよね。疲れ切っているにもかかわらず、どうしてこんな … 続きを読む 疲れ切っているのに眠れないのはナゼ？
猛暑続きでバテぎみ…なんて人はいませんか。そんなとき、夏バテと簡単に思いがちですが、実はあることが原因で、夏バテのような疲労感を感じることがあるそうなんです。いったい、どういうことなのでしょうか。 医学博士の池谷敏郎 … 続きを読む 夏バテでならぬ「糖質バテ」って何？
「スイーツを食べているときが一番幸せ！」という人は多いのではないでしょうか。確かに、疲れたときなどに甘いものを食べると、癒やされる感じがしますよね。でも、実は疲れたときに甘いものを食べると、低血糖症を招いてイライラしたり … 続きを読む 「疲れたときの甘いもの」は危険！？その理由とは？
ドラマ「チア☆ダン」（TBS系）の収録と映画「累－かさね－」の宣伝で多忙な生活を送っている土屋太鳳。インスタグラムでもドラマのロケの様子を毎日のように投稿している。あまりの激務に彼女の体調を心配する声も多い。そんな中、 … 続きを読む 「目が虚ろ！？」土屋太鳳にささやかれる肉体疲労とメンタル不安
夏も半ばを過ぎると、疲れがどっと出てきて「グッタリ…」となんてことはありませんか？ これでは秋になる前に体調を崩してしまいかねません。では、いったいどうすればよいのでしょうか。 女性のトータルケアをサポートしている医 … 続きを読む オクラが一番！？夏の疲れやダルさは食事で解消！
夏バテの予防にと、冷房の設定温度を調節し、3食の食事もしっかり取っているのに、なぜか疲労感が抜けない……。そんな場合は、「糖質バテ」の可能性があります。予想される猛暑を健康体で乗り切るためには、「血糖値のコントロール」 … 続きを読む 食後のダルさは要注意！「夏バテ」の原因となる意外な栄養素とは？
元SMAPの香取慎吾が5月22日、笑顔の自撮り写真をインスタグラムへ投稿。その“痩せ具合”に注目が集まっている。 日々の投稿でアート制作に勤しんでいることを報告してきた香取は、この日も「また出来た！ 近日、皆様に観て … 続きを読む 忙しすぎでは？香取慎吾の“激ヤセ写真”にファンはハラハラ
新生活が始まる春から初夏にかけての時期は、不慣れな新しい環境で“頑張り過ぎて”しまいがち。知らず知らずのうちに体内のビタミン・ミネラルを消費し、疲労を悪化させてしまうケースが多いようです。健康でハツラツと過ごすためにも … 続きを読む 頑張る人ほど代謝が落ちる！？「新生活疲労」の予防と対策
アラフォーになって、なぜかこれまでとは明らかな変化が起きていると感じていることはありませんか？ 数ある女性BBSでは、次のようなアラフォーの悲しい“あるある”ネタが挙がっていましたよ。 ●下腹が出たけれど気にせず服を着 … 続きを読む アラフォー女性の“あるある”ネタ5選
連日の残業や飲み会続きで、胃腸の疲れを感じていませんか？ 養命酒製造の調査では、「リラックスしようとしてもできない」「気が休まらない」とアンケートに回答していた女性は、60.8％にも。そして、体への影響には、肌荒れ、冷 … 続きを読む 癒やしのための飲酒が疲労の原因！？お疲れ女性のための食事学