本気で婚活をしているけど、もう疲れた……そんなときはどうする?

婚活ってエネルギーがいるのね。なんだか疲れそう──そんなふうに思っていませんか?  確かに婚活って、ときにとても果てしない道に感じるかもしれません。毎日誰かにラインを送ったり、週末もなるべく外出したり、「そんな努力ばか … 続きを読む 本気で婚活をしているけど、もう疲れた……そんなときはどうする?

サンダルでの「お疲れ足」を改善する、帰宅後のフットケア

外反母趾にもやさしい靴を開発・販売するfitfitが20~60代の女性951人を対象に行った、「サンダルを選ぶ際に自分の足について気になること」についてのアンケート調査の結果、サンダル選びの際に何かしら心配し、悩んでい … 続きを読む サンダルでの「お疲れ足」を改善する、帰宅後のフットケア

体よりも心にくる!?育児疲労はこうして解消する!

多くのママに「こんなにイライラして子どもに当たってしまうのは、私だけかしら……」「私は母親失格なのでは……」と考えさせてしまう要因に、 “育児疲労”があります。実はこれ、体の疲れよりも、心の疲れの方が大きなストレスにな … 続きを読む 体よりも心にくる!?育児疲労はこうして解消する!

原因不明のプチ不調。原因は“脳腸疲れ”にあった!?

「最近、なんだか疲れる…」なんて思っていませんか? 新年度がスタートしてしばらく経ち、長い連休も終え、さらには梅雨入りもして、疲れがドッと出たという方も多いかもしれません。  脳腸相関LABOが、30~40代の働く女性5 … 続きを読む 原因不明のプチ不調。原因は“脳腸疲れ”にあった!?

ゴールデンウィークの“遊び疲れ”が抜けきらない人へ!

最大10連休の今年のゴールデンウィーク。どんなふうに過ごしましたか? 「楽しかったけれど、どこも混んでいて疲れた……」と、日々の家事や仕事とはまた違った疲れが溜まってしまい、いまだに残っている方もいるのではないでしょう … 続きを読む ゴールデンウィークの“遊び疲れ”が抜けきらない人へ!

ゴールデンウイーク10連休で、今年は「五月病」が増える!?

2019年のゴールデンウィークは最大10連休とあり、メンタル面でも大きな変化がありそうです。普通、連休といえば精神的に楽になるものですが、この時期は「五月病」というものがあるのでちょっと心配になります。  精神科医の西 … 続きを読む ゴールデンウイーク10連休で、今年は「五月病」が増える!?

滝沢秀明「ブラック過ぎる」とファンも不安になる“多忙すぎ”な社長業

昨年末に芸能界を引退し、株式会社ジャニーズアイランドの代表取締役社長に就任した滝沢秀明。ジャニーズJr.のプロデュース業や演出家として多忙な毎日を送る姿が「女性セブン」4月25日号で報じられているが、あまりの多忙ぶりを … 続きを読む 滝沢秀明「ブラック過ぎる」とファンも不安になる“多忙すぎ”な社長業

やっぱりハイヒールを履きたい!疲れない・痛くないものを選ぶポイント

ハイヒールは、女性にとって大きな憧れですよね。女性の足を美しくするともいわれているので、ぜひ取り入れたいもの。でも、履きなれていないと、靴ずれや痛みや疲れ、バランスが取れずに歩きにくいなどの不安もあって、なかなか購入ま … 続きを読む やっぱりハイヒールを履きたい!疲れない・痛くないものを選ぶポイント

真矢ミキの悲痛!「ビビット」低視聴率と睡眠不足と体調不良の“三重苦”

1月29日発売の「フラッシュ」が、情報番組「ビビット」(TBS系)の新年会をキャッチ。どうやらMCを務める女優の真矢ミキが音を上げているようだ。  記事によると、新年会が行われたのは1月18日。場所は東京・赤坂の飲食店 … 続きを読む 真矢ミキの悲痛!「ビビット」低視聴率と睡眠不足と体調不良の“三重苦”

腫れぼったい目をケア!目元を“スッキリ・ぱっちり”にするセルフマッサージ

自宅でフェイスマッサージをしている人は多いと思いますが、「目元」までしっかりケアできていますか? 腫れぼったい目をスッキリ・ぱっちりに整えるには、このマッサージがオススメなんです。  水分や老廃物が溜まり、目の周りが腫 … 続きを読む 腫れぼったい目をケア!目元を“スッキリ・ぱっちり”にするセルフマッサージ

これなら安心!「婚活疲れ」を解消する一手とは?

最近よく耳にする「婚活疲れ」という言葉。マーケティングリサーチのマクロミル社が2018年3月に実施した調査では、婚活をやめた理由の第1位が「なかなか相手が見つからず疲れたから」で59.3%となっています。最近では、この婚 … 続きを読む これなら安心!「婚活疲れ」を解消する一手とは?

疲れやすい人必読!知っておきたい朝食の豆知識

きちんと食べているのに、なんだか疲れる──そんな人は、食事の内容やタイミングにもっと気を使ってみてもいいかもしれません。  管理栄養士の柴崎真木さんの著書「疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事」(クロスメディア・パ … 続きを読む 疲れやすい人必読!知っておきたい朝食の豆知識

疲れ切っているのに眠れないのはナゼ?

毎日お疲れのあなた。やっとの思いで寝床についたものの、なんだかなかなか眠れないということはありませんか? 睡眠時間が減ってしまうと、明日の活動に支障をきたしてしまいますよね。疲れ切っているにもかかわらず、どうしてこんな … 続きを読む 疲れ切っているのに眠れないのはナゼ?

夏バテでならぬ「糖質バテ」って何?

猛暑続きでバテぎみ…なんて人はいませんか。そんなとき、夏バテと簡単に思いがちですが、実はあることが原因で、夏バテのような疲労感を感じることがあるそうなんです。いったい、どういうことなのでしょうか。  医学博士の池谷敏郎 … 続きを読む 夏バテでならぬ「糖質バテ」って何?

「疲れたときの甘いもの」は危険!?その理由とは?

「スイーツを食べているときが一番幸せ!」という人は多いのではないでしょうか。確かに、疲れたときなどに甘いものを食べると、癒やされる感じがしますよね。でも、実は疲れたときに甘いものを食べると、低血糖症を招いてイライラしたり … 続きを読む 「疲れたときの甘いもの」は危険!?その理由とは?

「目が虚ろ!?」土屋太鳳にささやかれる肉体疲労とメンタル不安

ドラマ「チア☆ダン」(TBS系)の収録と映画「累-かさね-」の宣伝で多忙な生活を送っている土屋太鳳。インスタグラムでもドラマのロケの様子を毎日のように投稿している。あまりの激務に彼女の体調を心配する声も多い。そんな中、 … 続きを読む 「目が虚ろ!?」土屋太鳳にささやかれる肉体疲労とメンタル不安

オクラが一番!?夏の疲れやダルさは食事で解消!

夏も半ばを過ぎると、疲れがどっと出てきて「グッタリ…」となんてことはありませんか? これでは秋になる前に体調を崩してしまいかねません。では、いったいどうすればよいのでしょうか。  女性のトータルケアをサポートしている医 … 続きを読む オクラが一番!?夏の疲れやダルさは食事で解消!