オリーブオイル

納豆は発酵食品の代表格。美腸のために毎日食べているという人も多いことでしょう。あのモデルのマギーさんも「一日1パック」を心がけているそうですよ。 　実はそんな納豆に、あるものを入れると「さらに美腸に役立つ」ことが分かっ … 続きを読む 納豆と組み合わせるだけで痩身＆美腸効果を高める食材とは？

数年前にアメリカで話題になり、日本でも注目された「シャングリラ・ダイエット」。心理学者が発案したダイエット法です。 　しかし、ダイエット法といっても食事制限をしたり、トレーニングをするようなことはありません。なぜならば … 続きを読む 脳の理想体重を下げる？「シャングリラ・ダイエット」のはじめ方

以前、ご紹介したつんく♂さんのおにぎりダイエット。成功する人も多いのですが、その一方であまり結果が出ないという人も‥‥。その失敗の要因の一つとして考えられるのが「具に制限がある」こと。 　つんく♂さんのオフィシャルブロ … 続きを読む おにぎりダイエットで挫折しないための具の選び方

日々、臭いに悩む男女におすすめの石鹸が、オリーブオイル石鹸です。 　そもそも体臭は、肌の皮脂が酸化することが一つの原因といわれていますが、この石鹸を使うとその酸化を防ぐことができ、体臭予防に繋がると言うんです。 　その … 続きを読む 体臭予防・美肌効果も！？オリーブオイル石鹸の威力

モデルで女優の菜々緒さんは、独自の美容法として「食用オリーブオイル」でのクレンジングをしているのだそう。でも、「私もマネしてみようかな」と気軽に考えた人はちょっと待った！　これには“注意が必要”という見解もあるようです … 続きを読む 菜々緒も使ってる？「食用オリーブオイル」でのクレンジング注意点