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タレントの菊地亜美が3月13日に都内で行われた「RIZAP新CM発表会」に出席。見事に引き締まったウエストラインと腹筋を披露して話題になっている。...

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巷にはさまざまなダイエット情報が溢れています。それだけに、実際に自分が成功するまでやり抜けるのはどの方法がベストか？と悩むことってありますよね。そ...

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ダイエットのために、ストレッチや骨盤矯正などに時間を割くことなんてできない！でも、やっぱり痩せたい──そんな場合は、今の生活のままでできることを取...

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女優の佐藤仁美が、3月3日から始まるドラマ「我が家のヒミツ」（NHK-BSプレミアム）で連続ドラマ初主演。4人の夫の妻役をオムニバス形式で演じるこ...

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冬の食材の中でも、「牡蠣」は“海のミルク”といわれるほど栄養豊富なため、滋養強壮のために食べているという人もいるのではないでしょうか。そんな牡蠣、...

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同じダイエットを同じ期間に同じ負荷をかけて実施しても、人によっては思うような結果が出ないことがあります。では、痩せやすい人と痩せにくい人とでは、ど...

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いま、“食べて痩せる”ダイエットがトレンドになっていますが、中でも、「お菓子」を食べながら痩せるという流れが起きているようです。お菓子で痩せるとい...

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お風呂でシャンプーをした後、排水溝にごっそりと抜け毛がたまっていることはありませんか？いろんな原因が考えられますが、もしかしたらダイエットが原因か...

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体調を崩して食欲がないときなどにぴったりの「おかゆ」。そんなことから病人食と思っている人は多いかもしれませんが、実は、美容食という側面も。そこで、...

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実の弟・元貴乃花親方は息子が悩みの種のようだが、兄の花田虎上は体重や体型に不安を持っているかもしれない。“お兄ちゃん”こと花田は、1月11日更新の...

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