• ライフ

• タグ
• 内田恭子
• 冷え
• 梅干し
• 梅醤番茶
• 緑茶

外はずいぶん冷たくて、手袋が欠かせない今、手足の冷えに悩まされている人は多いのではないでしょうか。風邪を引かないためにも、日頃から「温め」はしっか...

• エイジングケア

• タグ
• 冷え
• 糖質制限
• 脂質
• 芸能人実践
• 鈴木蘭々

女優・鈴木蘭々さんが、1日60gのみの糖質摂取生活を続けていることをブログで明かしていました。なんでも糖質制限ピザなどをうまく取り入れることで、な...

• ライフ

• タグ
• カイロ
• 冷え
• 冷え症
• 自律神経
• 裏ワザ

寒い季節になると活躍するのが使い捨てカイロですね。みなさん、どんな使い方で暖を取っているでしょうか。今回はそんな使い捨てカイロの効果的な使い方を紹...

• ライフ

• タグ
• インフルエンザ
• 免疫力
• 入浴
• 冷え
• 風邪

風邪をひきやすい季節、あなたはどんな対策をしていますか。医師や感染症の研究者に多く取材をするという健康雑誌ライターに話を聞くと「最大の予防法は体を...

• ライフ

• タグ
• 冷え
• 冷え性
• 肩こり
• 血行
• 隠れ冷え性

空気が冷たい季節になってくると気になるのが“冷え”ですよね。最近ではエアコンの普及で、季節に関係なく冷えを感じることがあります。そんななか今注目さ...

• エイジングケア

• タグ
• 体質改善
• 冷え
• 有村架純
• 温活
• 芸能人実践

女優の有村架純さんが1年前からやっているという体質改善。いろいろ調べ、自分に合うものを取りいれた結果、「内臓を温める食事を摂るのが一番」ということ...

• エイジングケア

• タグ
• くすみ
• ダイエット
• 冷え
• 生活習慣
• 舟山久美子

くみっきーこと、舟山久美子さんは、無理なダイエットをしていたときに、冷えを強く感じていたそうです。同時に、肌のくすみも気になっていたとか。冷えは血...

• エイジングケア

• タグ
• チョコレート
• ホットチョコレート
• 冷え
• 菜々緒
• 飲み物

冬といえば温かい飲み物が人気になりますよね。でも、その温かい飲み物のバリエーションは、いまや実に豊富。今日はどれにしようか迷ってしまいませんか？そ...

• ライフ

• タグ
• 冷え
• 有村架純
• 温活
• 芸能人実践
• 靴下

冬の寒さもずいぶん増してきました。もともと冷えに悩まされている女性たちも、特に「温活」に力を入れなくてはいけない今日この頃です。温活は、ただ冷えが...

• エイジングケア

• タグ
• 冷え
• 冷え性
• 足首
• 首
• 高畑充希

女優の高畑充希さんの美声の秘密は、夜寝るときに首を温めることと言っていましたが、声のためだけでなく、カラダのあらゆる首を温めると、いろんないいこと...

• エイジングケア

• タグ
• サムゲタン
• 伊東美咲
• 冷え
• 参鶏湯
• 美肌
• 韓国料理

近年、女性の間で好まれているのが韓国料理。食べて美味しく、美容面でも効果が期待できることが、その人気の理由かもしれません。日本でも、美人と呼ばれる...

• ライフ

• タグ
• 冷え
• 冷房
• 秋バテ
• 肩こり

今年の夏もいよいよお別れ。間もなく秋が訪れます。そんな時期は夏の疲れがどっときて、秋本番に向けて体調を崩す人も増えるのだそう。特に「秋バテ」には気...

• ライフ

• タグ
• エアコン
• 入浴
• 冷え
• 胃腸
• 腹巻

特に思い当たる原因もないのに胃腸の調子が悪い‥‥そんな経験したことありませんか？「実は夏場に胃腸の調子を崩す大きな原因の一つが“冷え”だそうです」...

• エイジングケア

• タグ
• キレイの先生
• 冷え
• 冷え性
• 酵素浴
• 酵素風呂

「キレイの先生」編集部の山田です。「ん！！？！！？！！！！？！！」これは、私があるエステサロンさんを取材して、酵素風呂の中に手を入れてみたときの反...

• エイジングケア

• タグ
• 冷え
• 反復浴
• 日本酒
• 波瑠
• 芸能人実践

素肌の綺麗な女優の波瑠さんは、数ある美容法の中でも、冷えとりにはずいぶん気を遣っているそうです。冷えるといえば秋冬のイメージがありますが、夏も冷え...

• エイジングケア

• タグ
• ニンニク
• 冷え
• 冷房
• 唐辛子
• 生姜

冷房の効いたオフィスに一日いると、身体が芯まで冷えてしまいます。そんな夏冷えに悩まされているのなら、食べるものから見直してみてはどうでしょうか。た...

• エイジングケア

• タグ
• ふくらはぎ
• むくみ
• リンパ系
• 冷え
• 美脚

オフィスのエアコンが冷房に切り替わるこの時期、脚のむくみがひどくなる‥‥これは冷えによる血行不良のせい。でも、他にも自分では気が付かないうちに、む...