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夫婦喧嘩をした後って、どのように仲直りしていますか？喧嘩を終わらせるためのルールを設けている夫婦もいますが、基本的に「終わりがみえない……」ことで...

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秋分の日が過ぎて、夜時間が一番長い季節になりました。そんな秋の夜長は、ぐっすり眠りたいものですよね。そこで、快眠を助けてくれるアイテムを紹介してい...

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お笑いコンビ・ダウンタウンの松本人志が10月27日、レギュラー番組「ダウンタウンDX」（日本テレビ系）に出演。妻とは別に寝ていることとその理由を明...

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「子どもの寝かしつけをもっとスムーズにしたい！」「自身の睡眠の質も上げて翌日スッキリ目覚めたい！」という願いを同時に叶えるためには、次のような“就...

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みなさんは、毎日朝食を取っていますか？一般的に、朝食を取ると健康にもダイエットにも役立つといわれているので、積極的に食べている人も多いはず。そんな...

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テレワークが続く中、長時間のデスクワークで肩凝りや腰痛に悩まされていませんか？実際に「痛みで眠れない……」という夜を過ごした経験があるかもしれませ...

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「美容にかける時間がない！」と思っていませんか？とくに、仕事や家事、育児に忙しい30代の女性は、なおさらそう感じているかもしれません。そんな人は、...

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X JAPANのYOSHIKIが9月2日、ツイッターで衝撃的な投稿を行った。「久しぶりに8時間寝た。体がびっくりしてる。。I slept 8 ho...

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足裏のマッサージは、全身の血行を促進して代謝を高めたり、心身の緊張をほぐして寝つきの悪さを改善したりするのに役立ちます。手先や足先の冷えが気になる...

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仕事中、急激に睡魔に襲われることってありませんか？とくに、昼食を取った後だとお腹が満たされて眠くなりますよね。実際、「仕事中に眠過ぎて失敗した……...

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タレントの小倉優子が6月27日、自身のインスタグラムを更新。髪を切ってボブスタイルにしたことを報告した。小倉は新しい髪型にした自身の写真とともに、...

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俳優の反町隆史が6月20日、株式会社ベネフィット・ワンによる「ベネフィット・ワン新CM発表会」に出席。自身が社長になったら導入したい福利厚生につい...

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5月11日に放送された番組「グッド！モーニング」（テレビ朝日系）に女優の吉岡里帆が出演。休日の楽しみ方について語った。出演映画「ハケンアニメ！」の...

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子どもに早寝早起きをさせたいけれど、そもそも夜に早く寝てくれない！目がパッチリ冴えた子に、イライラせず寝るように促すのは至難の技ですよね。でも、早...

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「GW明けで疲れが一気に押し寄せている……」というときこそ数分～十数分の時間を見逃さず、体のメンテナンスを行いたいもの。そこで、疲れを癒やし、毎日...

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出社と在宅の“ハイブリッドワーク”をしていませんか？そんな人たちは、睡眠に要注意です。第一三共ヘルスケアが2022年2月に実施した『健康とセルフケ...

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