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今年の日焼け止めはどれを選びましたか？相性のよい日焼け止めは見つかったでしょうか。まだしっくりきている日焼け止めがないなら、「ニベア」の日焼け止め...

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この夏、“ぷるぷる”とたるんだ二の腕が気になりませんでしたか？二の腕って、とくに年齢が出る場所ですよね。そんな二の腕のたるみを解消するためのアイテ...

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たかが噛むこと。されど噛むこと――。食事中に30回以上、じっくり味わいながら租借して口に含んだ食べ物を細かくすることは、美容にも健康にもいいこと尽...

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「ダイエットをしようと決意したのに、目の前に美味しそうな食べ物があるとつい食べてしまう……」「毎日ウォーキングを30分しようと思ったのに、暑さや雨...

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ここ数年で耳にする機会が増えた「モリンガ」。この10年ほどで流行ったスーパーフードの中でも、「奇跡のスーパーフード」とも呼ばれるくらい世界的に有名...

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プチプラコスメの王道といえば「KATE(ケイト)」。実は2023年7月22日、濡れツヤ＆透け感発色の“生ラメシャドウ”と称される｢ケイト エレクト...

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この夏、「うっかり日焼けしてしまった……」という人はいませんか。放っておくと肌が赤くなったりヒリヒリしたりしますし、肌がダメージを受けてシミやそば...

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夏場の生理中って、汗ムレやニオイがいつも以上に気になって不快指数マックスですよね。最近流行りのフェムケア（デリケートゾーンのケア）では、生理中の不...

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40代以上になると、メイクにも気を使いますよね。とくに、“おばさんメイク”と認定されてしまうのは避けたいものです。こんなメイクをしているなら要注意...

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今が旬の食材、ゴーヤ。何なら庭やベランダでわんさか実がなっています！という方も多いのではないでしょうか？日頃から何気なく食べている食材も、実は美容...

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毎日汗びっしょりになるこの酷暑、しっかりと夏バテ対策していますか？夏バテ対策として必ずあげられるのが、「水分」と「塩分」。水分を摂らないといけない...

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夏真っ盛り、夏野菜がおいしい季節になりました。そんな夏野菜の中でも、美容フードとして毎日食べてほしい野菜があります。それは…「パプリカ」！スーパー...

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もし、見た目＆体内年齢が10歳若返ることが可能だとしたら、あなたはどうしますか？今日は、細胞から若返る…夢のようなお話です。数年前から中国の富裕層...

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どこにいても汗だくなこの季節、人には言いにくいデリケートゾーンのニオイやかぶれといったお悩みを抱えている方が増えてきています。そんなおまた事情、実...

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デスクワークや読書、映画視聴を終えた後などに、体が縮こまって「姿勢が崩れている……」と感じることはありませんか？そんなときは、体を伸ばして整える“...

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「食べる量や食べ物を意識し、低カロリーの食事を心がけているのになぜか痩せない……」と悩んでいませんか？食事は生命維持や代謝アップに欠かせないもの。...

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一時期、糖質オフや糖質制限ダイエットが流行りましたが、「ごはんやパンが好きだから糖質オフはツラい……」「挑戦しようとしたけれど我慢できなかった……...