• エイジングケア

• タグ
• ハーブティー
• ミネラル
• ミルク
• リラックス
• ルイボスティー

麦茶と同様にノンカフェインで、子どもや妊娠中・授乳中のママでも安心して飲むことができ、家族みんなの健康維持に役立つドリンクが「ルイボスティー」。ミ...

• エイジングケア

• タグ
• ビフィズス菌
• ヨーグルト
• 短鎖脂肪酸
• 食物繊維

最近、よく耳にするようになった「短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）」。クリスマスやお正月など、イベントのごちそうが続くことによって起きる“年末年始太り...

• エイジングケア

• タグ
• アイデア
• ジョギング
• 家族
• 湯たんぽ
• 生理
• 生理痛

毎月の生理って、それだけで対処に苦労するものですが、生理痛があるとさらに負担は大きくなりますよね。そんな中、生理痛にどのように対処しているのか、女...

• エイジングケア

• タグ
• アーモンド
• アーモンドミルク
• アンチエイジング
• 朝食
• 老化防止

皆さんはアンチエイジングのために何か行っていることはありますか？さまざまな方法がありますが、それを長く続けるのは現実的にはなかなか難しいものですよ...

• エイジングケア

• タグ
• マッサージ
• リフ活
• 疲労
• 美顔器

毎日、ちゃんと“休養”していますか？夜眠ってもうまく休めず、「疲れを残したまま朝を迎えることもある……」という人も多いかもしれませんね。休養の専門...

• エイジングケア

• タグ
• ストレッチ
• マッサージ
• 抜け毛
• 白髪
• 肩こり
• 頭痛

「日々、目を酷使している」「疲れると頭痛に悩まされやすい」「首や頭の筋肉が硬いと感じる」という場合は、頭部の筋肉が凝り固まっている可能性があります...

• エイジングケア

• タグ
• トレンド
• 美容
• 美容液
• 資生堂

体調がよいときって、肌もキレイになっているような気がしませんか？資生堂が20～60代の女性に実施した調査では、74％が「肌とカラダと心のつながりを...

• エイジングケア

• タグ
• アンダーウェア
• デリケートゾーン
• ナプキン
• 体臭
• 石鹸

“デリケートゾーン”が「ちょっと臭う……」と感じることはありませんか？「一時的なものだから、そのうちニオイがなくなるだろう」と考えているのなら要注...

• エイジングケア

• タグ
• オイルクレンジング
• クレンジング
• クレンジングバーム
• コスメ
• メイク落とし

肌の乾燥が気になる季節ですね。長かった今年の夏の紫外線の影響もあり、肌の疲れを実感している女性も多いことでしょう。とはいえ、そんなときでも日々のメ...

• エイジングケア

• タグ
• オイル
• マッサージ
• むくみ
• 乾燥

むくみを改善するためには、お風呂上りや寝る前、起床後などに、サッと顔や腕、脚をマッサージするのが効果的です。そのためには、マッサージオイルを身体に...

• エイジングケア

• タグ
• エクササイズ
• スクワット
• トレーニング
• ピラティス
• 筋力
• 血行促進

近年、海外や国内のセレブのみならず、一般女性たちの間でも人気となっているのが「ピラティス」。ダイエットやスタイルアップにも役立つことから、注目を集...

• エイジングケア

• タグ
• エイジングケア
• シャンプー
• 敏感肌
• 無印良品
• 頭皮

「無印良品」では、複数のシャンプーが販売されていいます。でも、使ってみないとどれがいいのか分かりませんよね。そこで、その中でも評判のいい3つを調べ...

• エイジングケア

• タグ
• ストレッチ
• ランチ
• 年齢
• 散歩
• 運動
• 食事

「栄養不足や運動不足で、気付かないうちに老けたり太ったり……」という後悔を避けるには、日々しっかり栄養を摂取して、たっぷり運動することが大切です。...

• エイジングケア

• タグ
• かぼちゃ
• ハロウィン
• ビタミン
• 種
• 美容

もうすぐハロウィン。年々ハロウィンをイベントとして取り入れる家庭も増えてきました。お手頃なうえに、お腹も膨れて家計に優しいカボチャ。今回はそんなハ...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• トレーニング
• 生活習慣
• 筋トレ
• 運動

「引き締まったメリハリボディを目指したいのに、筋トレや運動が続かない……」と悩んでいませんか？忙しい毎日の中で時間を確保し、運動やトレーニングを習...

• エイジングケア

• タグ
• さつまいも
• サンマ
• 柿
• 疲労
• 疲労回復
• 食材

秋らしい季節になってきました。でも、急に気温が下がってきて体調を崩している人はいませんか？大きな病気ではないものの、「なんとなく体調がよくない……...

• エイジングケア

• タグ
• カロリー
• ダイエット
• 食事
• 食材

「カロリー摂取量にかなり気を使っているのに、なかなか痩せない……」と悩んでいませんか？人は食べたもので体が作られ、日々代謝が行われています。必要な...