• エイジングケア

• タグ
• むくみ
• 肩こり
• 蒸しタオル
• 電子レンジ
• 頭痛
• 首コリ

首のこりや肩のこり、むくみ、頭痛、ストレス、不眠……。これらの不調を改善するには、筋肉のこわばりをほぐし、血行をよくする「蒸しタオル」での温めがオ...

• エイジングケア

• タグ
• キュウリ
• ズッキーニ
• トマト
• 美容
• 野菜

夏野菜が美味しい季節ですが、栄養面なども考えて選べば、心身ともに夏を満喫できそう。そこで、美容によいといわれている夏野菜を集めてみました！■きゅう...

• エイジングケア

• タグ
• スキンケア
• 洗顔料
• 紫外線
• 美白
• 肌トラブル

夏といえば、汗をたくさんかくので肌がベタつきがちになりますよね。そんなときには、スキンケアを少し“夏向き”にするのがよいそうですよ。■夏は洗浄力の...

• エイジングケア

• タグ
• ストレス
• スマホ
• 疲れ目
• 眼精疲労
• 血行

先日、筆者がストレスや疲労度、血管年齢などを測定できるボディチェッカーを試したところ、「精神的なストレス」がMAXとなる限界値と判定されてしまいま...

• エイジングケア

• タグ
• ストレッチ
• 冷え
• 筋肉
• 足
• 足指
• 食生活

若い頃には無縁だった「足がつる」という状態ですが、年齢とともに足はつりやすくなってきます。足がつる原因は、筋肉疲労や水分不足、ビタミン・ミネラル不...

• エイジングケア

• タグ
• SPF
• 保湿
• 日焼け
• 日焼け止め
• 紫外線

梅雨明け間近でそろそろ夏本番！日焼け止めが手放せない季節になりますね。そこで、日焼け止めについて、いくつかご紹介していきましょう。日焼け止めは、S...

• エイジングケア

• タグ
• MARUKO
• ガードル
• 内臓脂肪
• 姿勢

大手肌着メーカーMARUKOの公式サイトによると、25歳過ぎからボディラインの崩れは加速していき、年齢とともにハリや弾力は低下していくそうです。そ...

• エイジングケア

• タグ
• おやつ
• こんにゃく
• ダイエット
• ナチュラルローソン
• ビスケット

ナチュラルローソンには、女性にうれしいヘルシーなおやつシリーズがあります。とくにオススメのものを、3つ集めてみました。■こんにゃくチップスのりしお...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• 体脂肪
• 筋肉
• 運動
• 食事

「あと3kg痩せたい！」と決意する女性は多いと思いますが、体重計の数字ばかりに縛られ過ぎていませんか？ジョギングや半身浴などで汗をかけば一時的に体...

• エイジングケア

• タグ
• デスクワーク
• マッサージ
• むくみ
• 姿勢
• 血流

デスクワークなのでどうしても太ってしまう、という働く女性の悩みをよく耳にします。これにはどんな対策があるのでしょうか。■血流をよくするメディカルト...

• エイジングケア

• タグ
• ストレス
• ダイエット
• 脳
• 脳腸相関
• 腸

夏は気温が高いため、代謝が上がって痩せやすくなるとはよく聞く話。でも実際のところ、注意しないと夏はかえって太りやすくなることもあるそうなんです。ダ...

• エイジングケア

• タグ
• たるみ
• マッサージ
• むくみ
• 鎖骨
• 食事

前日に食べ過ぎた、お酒を飲み過ぎた、なんだか調子が悪い……いろんな理由から、朝起きたら顔がパンパンにむくんでいたということはありませんか？そんなと...

• エイジングケア

• タグ
• すっぴん
• 南沢典子
• 山口麻子
• 洗顔
• 美肌

女性のお肌は、“すっぴん”がきれいであればあるほど羨望の目で見られることがあります。女性にとって化粧をしていないときのお肌は、それほど気になるもの...

• エイジングケア

• タグ
• エスニック料理
• カプサイシン
• 唐辛子
• 梅雨
• 美肌

辛いものを食べると、なぜか活力が湧いてくることはありませんか？梅雨の今、ジメジメして憂鬱になりがちですが、エスニック料理を食べると元気になれそうで...

• エイジングケア

• タグ
• お米
• カリフラワー
• キャベツ
• ダイエット
• ブロッコリー
• 糖質制限

ご飯、麺類、パンなど、主食となる炭水化物を減らす糖質オフダイエット。とはいえ、単純に主食を減らすとおかずの量が増えてしまい、結果的に太ってしまった...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• チャコールパウダー
• 紅茶
• 脂肪
• 豆乳

ダイエット中に飲むドリンクをうまく選ぶことで、より効果的に痩せることがあるかもしれません。そこで、ダイエットの助けになると話題のドリンク3つをご紹...

• エイジングケア

• タグ
• 口臭
• 女性ホルモン
• 更年期
• 歯周病
• 虫歯

女性のみなさんはきっと、男性と比べて自分の口臭はキツくないと思っているかもしれません。でも、ブレス・ハザードプロジェクトと歯科医療総合商社のモリタ...