ライフ

残業したくない……どうすればいい？

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最近は、残業に対して「無理にしなくていいよ」という風潮になってきていますよね。でも、まだまだ残業の多いブラックな企業は多くあるといわれています。職...

ストレスは“リフ活”で解消！役立つアイテム3選

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仕事や家事、育児でストレスがたまったとき、みなさんはどのようにリフレッシュしていますか？パナソニックが2021年10月、30～40代女性 500名...

赤ちゃんもママも“よく噛む”ことが大切なワケ

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赤ちゃんの健康的な発達のためにもママの健康維持のためにも、大切なのが食事を“よく噛んで”食べること。この効能は、実は消化を助けることだけではないん...

日々増えるスマホの写真、どう活用する？

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スマホのフォトメモリーは日々増えていく一方で、さかのぼってじっくり見返す時間がなく、気付けば撮りっぱなしになっている写真たち……。そんなとき、振り...

心理テストには意外な使い方があった！？

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よくある心理テスト。あなたは好きですか？嫌いですか？「心理テストって、みんなでやると盛り上がるから好き」という人は多いかもしれません。一方で、「自...

子どものイヤイヤ期を乗り越えるために不可欠な“夫婦の連携”術

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子どものイヤイヤ期は、新米ママ＆パパの前に最初に立ちはだかる大きな壁かもしれません。何を言っても「いや！」、もう出発しなければならないのに「いかな...

実はワタシ、ドロドロの世界を垣間見たい欲望に満ち溢れているの

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「偽善ヅラのマウント女に仕掛ける壮絶な復讐」、「ウソをバラまき新居を乗っ取ろうとする執拗な姑」、「親の借金、妹の賠償、金に翻弄される不幸女のドロ沼...

“販売スキル”を上げたい人が実践すべき3つのこと

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アパレルショップや雑貨屋さんなど、接客での販売をやっていると実績が問われます。そうした中、「販売スキルを上げたい」「なかなか売り上げにつながらない...

“悪い噂”を流されたらどうすればいい？

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あなたは、自分に関する“悪い噂”を流されたことはありますか？事実とはまったく違うのにもかかわらず、自分にとってマイナスイメージとなるような噂を流さ...

「保活」をスムーズに進めるために出産前にすべきこと

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ワーママにとって、我が子を保育所に入れるために行う「保活」は重要な問題ですよね。住んでいる地域に待機児童が多いと、焦りや不安を感じやすくなることも...

旦那へのイライラ、どう発散してる？

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夫婦共働きだと、家事と仕事の両立って大変ですよね。食事を用意するのは決まって女性、というのも悩みの種。そんな中、旦那さんにちょっと愚痴ったら「えら...

専門家が警告！歯周病はストレスで悪化する！？

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コロナ禍で歯科医院の受診をためらいがちになり、口の中の健康に不安を感じていませんか？とくに、気になるのが虫歯や歯周病です。科研製薬主催のセミナーで...

イライラが止まらない！旦那の“いびき”をやめさせるには？

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「旦那の“いびき”がうるさくて眠れない！」そんな声、よく聞こえてきます。実際、あなたも同じ悩みを持っているかもしれません。耳栓をして寝ても、重低音...

投稿よりも情報収集！？あなたはどんな目的でInstagramを使っている？

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あなたはInstagramやTwitterなどのSNSを、どのような目的で利用していますか？自分のアカウントを持って発信している人もいれば、閲覧専...

“一緒にいて疲れる人”の傾向とは？

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「この人と一緒にいると疲れる……」と思ったことはありませんか？そういう人とはできるだけ関わりたくありませんが、そもそも一緒にいて疲れる人が自分だっ...

スマホ操作の指が動かない！手がかじかんだときの対処法

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そろそろ寒さが厳しくなってきました。外を歩いているときに、手足がかじかむことはありませんか？とくに、スマホを操作する手がかじかんで「指が動かない！...

もう怖くない！？行ってみたいユニーク歯医者さん3選

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“歯医者”と聞いただけで「怖い！」と思う人もいるのでは？もし歯医者に対してネガティブなイメージを持っているなら、次のような歯医者さんがオススメです...

転職時にも役立つ3つの「ポータブルスキル」

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コロナ禍で仕事の状況が大きく変化しました。そんなときには、スキルアップすることで自分を高めることは有意義なことです。中でも、「ポータブルスキル」を...