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慌ただしい毎日でも痩せられる!?育児とダイエットを両立させるコツ

いつまでもキレイな女性でいたいけれど、子育て中は好きなテレビをゆっくり見る間もないのだからダイエットなんてもっと無理……と、諦めてしまう人も多いか...

精神疲労?うつ?まじめで元気な人が“朝突然起きられなくなる”理由

みなさんは朝、元気に起きられていますか?なんだか最近、急に疲労感が募ったり、ちょっとした抑うつを感じたり、寝起きが悪くなったりしていませんか。この...

口癖になっていませんか?“残念な人!”と思われてしまうネガティブワードとは

仕事をしながら、「忙しくてイライラする!」「疲れた!」「もう帰りたい!」なんて思うことはありませんか?でも、これらはネガティブなワードが多くちりば...

「ポケモンGO」が更年期にオススメなワケ

更年期になると、疲れやすくなったり、うつ気味になったりすることもあるようです。そのようなときには、何か気分転換ができるといいですね。その一つの可能...

入浴剤でホカホカに!お風呂の“あがり湯”は必要か否か?

寒さが厳しい日の帰宅後、仕事の疲れを癒やし、冷えた体を温めるには、お風呂が一番です。そんなときに役立つのが入浴剤。温まるだけでなく、香りや保湿によ...

トラブルを避けるために!料理教室デビューする前に知っておきたいこと

今や、料理教室は女性ばかりか、男性にも人気があるようです。そんな中、「そろそろ私も通おうかしら」と、思っている人もいるかもしれません。料理教室には...

子どものスマホやタブレットは、どこまで許す?

お出かけした際、子どもにちょっと静かに待っていて欲しいときなど、とても重宝するのがスマホやタブレットですよね。最近では、電車やバスの中で、器用にス...

40~50代は抵抗あり!?“シェア”に対する20代とのギャップがスゴイ!

今、流行りの“シェア”サービス。ファッション、家、人材スキル、車、場所など、種類も豊富ですよね。10~20代の人は気軽に利用しているようですが、4...

会話に困った!?雑談のネタはどうやって探せばいいの?

働く女性にとって、ビジネスにおける雑談のシーンはたくさんあることでしょう。でも、話のネタに困った、なんてことはありませんか?そこで、雑談ネタの探し...

保険適用もあり!?オーダーメード靴のススメ

元横綱・貴乃花親方の長男である花田優一さんの肩書だったことから話題となった靴職人ですが、なんでも、彼の作る靴が1足15万円とか、半年以上の予約待ち...

幸せのお裾分けはSNSで!ママたちの感動エピソード投稿が人気なワケ

お子さんをお持ちのママにとって、我が子の成長は毎日感動の連続ですよね。Instagramでも、そんな感動シーンをアップしているママたちがいます。例...

手軽に安く買えて不要品も売れる!人気の「フリマアプリ」で注意したいことは?

いま、30~40代女性の間で人気といわれているのが「フリマアプリ」。すでにやっている人は、一日に一度はチェックしないと気が済まない!なんていう状態...

寝坊して遅刻──あなたはどうする?会社についた嘘“あるある”

みなさんは、何か嘘をついたことはありますか?会社へついた嘘の中でよくあるのが、寝坊したのに「電車が遅れて…」、飲み会に参加したくないだけなのに「実...

腹黒な人の口癖は?信頼できる人の見分け方

人生において、付き合う相手は慎重に選びたいですよね。職場においてはもちろん、生涯を共にするパートナーに対しても、よく見極めなければなりません。そん...

【子どもを持つ働く女性の心得】ワーママを決意するときに考えておきたいこと

仕事に人生をかけてしまったら、この子は寂しくなったり、ぐれてしまったりしないだろうか……。また、子どもを幸せにするために働きたいけれど、そのことで...

意外と知らない!?ファミレスの子ども向けサービス

お子さんを持つママにとって、ファミリーレストランは利用しやすい外食店といえますよね。そんなファミレスの中でも、とくに子ども向けサービスが厚いところ...

「あおり運転」と根は同じ?危険な満員電車の「あおり下車」問題

電車内はエゴの巣窟。通勤、通学に電車を使う人なら、誰もが疑う余地のない事実だ。昨今は自動車の「あおり運転」が度々ニュースになっているが、その陰で、...

人事評価にも影響が!?飲み会でやりがちなNG行動とは?

若者の飲み会離れが進んでいるといわれており、それにともなって「酒席でのマナーなんて知らない!」なんて人も多いのではないでしょうか。でも、飲み会とい...

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