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「将来は脱サラして成功したい……！」と思いながら、日々を頑張っている人もいると思います。実際、起業したりインスタグラマーやYouTuberなどで成...

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• 大山奏

あなたにはやりたいことや成し遂げたいことってありますか？ダイエットでも資格取得でもよいですし、貯金でもよいです。夢はあるのに「なかなかモチベーショ...

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• 嶋村吉洋

最近は、YouTuberやインスタグラマー、ブロガーなど、ネットを通じて脱サラ・起業する人が続々と増えていますね。「自分もいつかは……！」と、今の...

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• 閉経

一般的に、女性は50歳を目安に生理が終わるといわれています。いわゆる「閉経」と呼ばれるものです。でも、閉経ってどのように訪れるのでしょうか？人によ...

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• へそくり

自分が将来、相続する立場になったときのことを考えるとちょっとドキドキしますよね。とくに気になるのが“へそくり”のこと。自分が亡くなった後になってへ...

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• 手帳

意外と膨大な作業量となる日々の家事。やると決めていたことをなかなか終えられなかったり、どのタイミングで何をすべきなのか忘れてしまったりしていません...

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• 和田虫象

自宅ポストには頻繁に広告チラシが投函されている。チラシを毛嫌いする人は少なくないが、近隣店舗のオープンや特売情報を得られるので個人的にはありがたい...

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• 相続

そろそろ親もいい年。相続の時期も近付いていることから、「なんとなく不安だ……」という人も多いのでは。それって、相続争いの話がマスメディアなどでもよ...

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自宅から学校までの道のりが長ければ長いほど、子どもの通学の不安は膨らみやすくなりますよね。荷物や傘など、大きさや仕様によって使い勝手が大きく変わる...

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今年の桜は早く開花したが、曇天が続き花見の気分にならなかった。やはり、青空に映える桜を愛でたいではないか。待望の晴れ日に来たのは千葉県千葉市。「千...

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• 樺沢紫苑
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季節は春ながら、最高気温が25度以上の夏日を記録する日も増え、早くも夏の足音が近づいてきた。外を歩けば水筒に手にする人を多く見かけるように。では、...

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• 島田秀平
• 断捨離

今では誰もが当たり前のように使っている「断捨離」という言葉は、2009年刊行のやましたひでこさんの著書『新・片づけ術断捨離』（マガジンハウス）が大...

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• 山内義弘
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• 首コリ

リサーチ会社・クロスマーケティングが2023年、全国の20～69歳男女を対象におこなった調査によると、“首こり、肩こり”症状のある人は全体の69....

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• ストレス
• 育児

これまで、精神科医として様々な育児の悩みを聞いてまいりました。中にはここに書いたものよりかなり深刻な事例も少なくありません。暴力をふるっているわけ...

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40代ともなると、20代や30代の頃よりも人間関係を整理したり苦手な人との距離のとり方が上手になったりする人も多いものです。一方で、嫌な相手からの...

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最近は電気代の高騰もあり、家計が大変なことになっていますよね。「給料日前にはヒーヒー言っている……」という人も多いのでは。そんな金欠のときの暮らし...

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あなたは日々の生活の中で「ChatGPT」を使うことがありますか？ChatGPTとは、近年話題の生成AIのこと。何かを知りたいときや仕事で何らかの...