2024年2月

あなたは、自分のコミュニケーション能力に自信がありますか？　かなり自信があると答えられるのは少数派かもしれません。実は、コミュ力の高い人って、自然と会話中にある行動をしているようなんです。詳しくみていきましょう。 ■話 … 続きを読む コミュ力の高い人が自然と“会話中にしている”こと

「姿勢をよくしたり運動したりマッサージしたりして気を付けているのに、肩凝りがまったく改善しない……」と困っていませんか？　ケアすることは大事ですが、実は次のようなことが肩凝りを助長することもあるんです。そんな悪習慣、身に … 続きを読む これがいけなかったのか！「肩凝り」を助長する3つの悪習慣

あなたは、どれくらいお金持ちになったら、何を手に入れたら“幸せ”を感じますか？ 　いくら稼いでも使う時間が皆無ではお金を使うことを楽しめませんし、手当たり次第にモノを買っても満足することはできないかもしれません。だから … 続きを読む “幸せを手に入れる”ための「お金の使い方」

毎日利用したくなるほど、便利で魅力的な商品がそろうコンビニ。「自ずと身体がコンビニを欲してしまう」「とくに用はないけど、つい立ち寄ってしまう」という人も多いはず。そんなコンビニで、“ついやってしまう”という行動とは？ … 続きを読む またこんなものを……コンビニで“ついやってしまう”行動

子どものちょっとした言動に、「イラッとして余計なことまで責め立ててしまった」「そんなに怒らなくてもいいことまでキツく叱ってしまった」ことはありませんか？ 　このように、イライラしたら反射的に“言葉の針”が相手のほうに飛 … 続きを読む もう怒りに振り回されない！“冷静さを取り戻す”3つのヒント

「年末の大掃除でなんとか断捨離を終えたのだから、もうモノは増やさずスッキリ過ごしたい！」という場合は、“モノを増やさない”ための仕組み作りが重要です。「本当に必要かは分からないのに、気付けば新しいものがどんどん増えてしま … 続きを読む 家中に溢れていませんか？“モノを増やさない”ための3つの心得