主食にもおやつにも!?流行りの「和トースト」の具材は何をチョイスする?

みなさん、Instagramではいま、こんなものが流行っているってご存知でしたか? インスタ映えするのはもちろん、和のテイストでその味もかなりイケてるんです! それは、「和トースト」。例えば、ハッシュタグ「♯和トースト … 続きを読む 主食にもおやつにも!?流行りの「和トースト」の具材は何をチョイスする?

アラフォーなら知ってるかも!?「懐かしのおやつ」3選

幼い頃、よく食べていたお菓子ってありますよね。でも、今となってはまったく見かけないお菓子もあります。そんなお菓子の中でも、アラフォーの方なら知っていると思われる、懐かしいものを3つご紹介します。 ●「ノースキャロライナ … 続きを読む アラフォーなら知ってるかも!?「懐かしのおやつ」3選

素人女子が生み出した「ダイエットおやつ」とは?

ダイエットの専門家ではなくても、実際に“使える”ダイエットフードは、実践を繰り返すことで素人でも生み出すことができるもの! そこで、女性たちが集まるBBSで話題になっていた、優れた「ダイエットおやつ」をピックアップして … 続きを読む 素人女子が生み出した「ダイエットおやつ」とは?

カーリング女子が「もぐもぐタイム」で食べたイチゴに日韓の因縁が?

冬の五輪史上、日本が過去最多のメダルを獲得した平昌五輪。とりわけカーリング女子は、試合での前向きな姿勢や屈託ない笑顔、そして初めて銅メダルに輝いたことで、大きな話題を呼んだ。 「マイナースポーツだったカーリングに銅メダ … 続きを読む カーリング女子が「もぐもぐタイム」で食べたイチゴに日韓の因縁が?

上原さくらも手作り!美女のためのおやつ「トレイルミックス」って?

抗酸化作用が豊富なナッツ類は、いまや美女のおやつとしては定番ともいえます。タレントの上原さくらさんのブログには、よく「トレイルミックス」が登場しますが、これを手作りすることもあるようですよ。  トレイルミックスとは、ナ … 続きを読む 上原さくらも手作り!美女のためのおやつ「トレイルミックス」って?

間食して痩せる!?オフィスで楽しみたいオススメの「ヘルシースナッキング」

近年、「ヘルシースナッキング」が、トレンドになっています。ヘルシースナッキングは、海外セレブなどが美容と健康のために行っている「食べて痩せる」方法ともいえるもので、ヘルシーな間食を取ることで空腹をなくし、通常の食事での … 続きを読む 間食して痩せる!?オフィスで楽しみたいオススメの「ヘルシースナッキング」

帰省先の両親が我が子に甘いものを与えて困っている……どうすればいい?

この年末年始に、子どもを連れて帰省するという人は多いのでは? でも、おじいちゃん、おばあちゃん世代というのは、子どもに甘いものです。例えば、甘いジュースやケーキなど、おやつを与えることもあるでしょう。健康志向のママであ … 続きを読む 帰省先の両親が我が子に甘いものを与えて困っている……どうすればいい?

叶姉妹、川崎希・アレク夫妻ら、芸能人たちの「高級おやつ」3選

芸能人たちが食べているものといえば、やっぱり高級品のイメージがありますよね。そんなセレブ感漂う芸能人たちの「高級おやつ」をチェックしてみましょう。  タレントの上原さくらさんはある日、スタッフの人から「エシレ・メゾン  … 続きを読む 叶姉妹、川崎希・アレク夫妻ら、芸能人たちの「高級おやつ」3選

体ほっこり! 田中麗奈もハマるスーパーフード「デーツ」の美容効果

新しいヘルシーおやつ「デーツ」をご存知ですか? 健康のため、意識高い系女子はすでに食べているかもしれませんね。  デーツは、ナツメヤシの果実で、ドライフルーツとして入手できるそうです。中東諸国や北アフリカでは日常的に食 … 続きを読む 体ほっこり! 田中麗奈もハマるスーパーフード「デーツ」の美容効果

紗栄子のおやつ「バナナブレッド」の秘密

バナナが苦手だという、タレントの紗栄子さん。でも、唯一、大好きというのが、青山にあるパンケーキ専門店「APOC(アポック)」の「バナナブレッド」なんだそうです。 この店は、2017年4月29日に19周年を迎えたそうで、 … 続きを読む 紗栄子のおやつ「バナナブレッド」の秘密

平子理沙がおやつで食べる赤飯の「代謝がアップする」食べ方

モデルの平子理沙さんが時々無性に食べたくなる、というのが「お赤飯」。先日も、おやつとしていただいたそうです。  ところでこの赤飯、白米のご飯とどんなところに違いがあるのでしょうか。  健康・美容・医療ジャーナリストであ … 続きを読む 平子理沙がおやつで食べる赤飯の「代謝がアップする」食べ方

スナック菓子よりおいしい!? 子供もハマる木下優樹菜の手作りおやつ

ある日、「ポテトが食べたい」というお子さんに対して、タレントの木下優樹菜さんは、じゃがいもをオリーブオイルで揚げ焼きしたお手製ポテトを食べさせたとインスタグラムに載せていました。他の日には、ニンジンのマリネをおやつ代わ … 続きを読む スナック菓子よりおいしい!? 子供もハマる木下優樹菜の手作りおやつ

カシューナッツは「痩せおやつ」? 松本莉緒さんもトリコ

ナッツの中でも、カシューナッツは、食べ応えがあって、好きという人は多いのでは? 「スーパーフード事典 BEST50:栄養素、効能、おいしい食べ方がわかる」(主婦の友社)によると、カシューナッツは数あるナッツ類の中でも脂 … 続きを読む カシューナッツは「痩せおやつ」? 松本莉緒さんもトリコ

山口智充、渡辺いっけいも“中毒”に!?高知県の最強おやつ

食べ出すと止まらなくなるお菓子ってありますよね。じつは地方の名産品の中にも、そんなお菓子がけっこうあるんです。代表的なのが高知県の「ミレービスケット」。タレントの山口智充さんは、高知ロケに行った際にこのビスケットと出会 … 続きを読む 山口智充、渡辺いっけいも“中毒”に!?高知県の最強おやつ

痩せたいけど食べたい人に!後藤真希さんに学ぶ「ダイエットおやつ」

ダイエット中のため、お菓子やご飯などの糖質は避けているというあなた。食欲を抑え込んでストレス溜まっていませんか?  そこで学びたいのが芸能人のおやつアイデア。あの後藤真希さんがつくっていたヘルシーおやつがおすすめですよ … 続きを読む 痩せたいけど食べたい人に!後藤真希さんに学ぶ「ダイエットおやつ」

お菓子は我慢しなくてもOK?ダレノガレ明美がツイートするダイエット助言が役立つと評判!

タレントで女優としても活躍中のダレノガレ明美さん。あの細いスタイルはもはやダイエットとは無縁に見えますが、かつては60kg以上あり、かなりのダイエット経験をしたこともあるそうで、そのときは一週間でジム、マッサージ、半身 … 続きを読む お菓子は我慢しなくてもOK?ダレノガレ明美がツイートするダイエット助言が役立つと評判!

仕事合間の差し入れや手土産は、縁起菓子で気配り上手に

女性誌や国内外のショーでも活躍中のトップモデル・生方ななえさんのロケ合間の楽しみの一つは、「おやつ」。先日は、金沢うら田の「加賀八幡起上もなか」をいただいたとか。お祝い事やお見舞いに喜ばれる縁起菓子。おくるみを巻いた赤 … 続きを読む 仕事合間の差し入れや手土産は、縁起菓子で気配り上手に

地味だけど効果ありそう!芸能人や医師が食べてるダイエットおやつ

パーティーや美味しいものが目白押しの秋冬ですが、そろそろ薄着の春に向けて「冬太り」も解消しておきたいものですね。  でも、食事制限をするとどうしても間食を食べたくなるという人はいませんか? そんな人におすすめの、ちょっ … 続きを読む 地味だけど効果ありそう!芸能人や医師が食べてるダイエットおやつ

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