ダイエット

ダイエット中などに「甘いものが食べたい」ときのチョイスは何が正解？

エイジングケア

在宅勤務中などはとくに、「おやつが食べたい……」というときってありますよね。そこで欲にまかせて食べていたら、どんどん太っていってしまいます。甘いも...

ゆりやん、50キロ増量させられる？Netflixドラマ主演報道に「断って！」の大合唱

芸能

45キロのダイエットに成功したお笑いタレント・ゆりやんレトリィバァに対し、役作りのための「50キロ増量指令」が言い渡されたという。1月31日、「W...

ゆりやんレトリィバァ、仕事の幅も広がったダイエット成功の秘訣とは？

芸能

お笑い芸人のゆりやんレトリィバァが1月26日、「あさイチ」（NHK）にVTR出演。45キロもの減量を成功させたダイエットの動機について明かした。番...

三浦翔平「人に殴ってもらって減量」驚愕のダイエット法に心配の声

イケメン

俳優の三浦翔平が、1月18日放送の生番組「あさイチ」（NHK系）にゲスト出演。“オンとオフの食生活”を告白したのだが、極端な減量法に不安の声が上が...

城田優、「コンフィデンスマンJP」撮影で監督から“仰天”指示

イケメン

俳優・城田優が1月13日放送の「めざまし8」（フジテレビ系）に出演。映画「コンフィデンスマンJP 英雄編」の撮影に際し、ある指示を受けたという。長...

意外にも“やめた”ら痩せられた3つのこと

エイジングケア

痩せたいのに「なかなか痩せられない……」と悩んでいませんか？このような状況だと「自分は永遠に痩せられないのでは……」と不安になりますが、実は意外と...

「油をガブ飲み」ダイエット？バービーが過去に実践した減量メソッドに驚きの声

芸能

お笑いコンビ・フォーリンラブのバービーが1月5日放送の「1周回って知らない話+今夜くらべてみました合体！4時間SP」（日本テレビ系）に出演し、過去...

努力をすれば必ずモテる！？心理学者が行った実験で分かった事実とは？

ラブ

誰だって、異性からモテたり周囲からの人気を集めたりしたいと少しは思っているはずですよね。でも、自分には人気者になれるようなコミュニケーション能力の...

冬の「ホットサラダ」でダイエットを成功させるコツ

エイジングケア

冬は温かい料理が美味しい季節。内臓を冷やさないようにすることは代謝を高める重要な要素の一つですから、無理に生野菜サラダを取り入れるのではなく、食材...

正月太りをなんとかしたい……“ゆるモテ”時代のダイエットとは！？

エイジングケア

今は“ゆるモテ”時代。ガツガツしている女性より、のんびりゆったりした女性がモテます。ファッションやメイクがバッチリ決まっている女性よりも、ナチュラ...

「ココナッツコーヒー」がダイエットにいいってホント？

エイジングケア

ダイエットに効果的なドリンクを探していませんか？お茶や水、ハーブティーなどのドリンクでは物足りないという人にオススメなのが、「ココナッツコーヒー」...

嵐・二宮和也が老いを実感…きっかけはダイエットだった！

イケメン

嵐・二宮和也がパーソナリティを務めるラジオ番組「BAY STORM」（bayfm）の12月5日放送で、13年ぶりに全盛期の体重に戻ったことを告白し...

これなら続く！「オートミール」でサスティナブル・ダイエット

エイジングケア

近年、ダイエット効果が注目されている「オートミール」。腸内細菌の研究を行う薬学博士の國澤純さんによると、オートミールは白米に比べて低カロリーで、鉄...

“ぽっこりお腹”を凹ませる！「わかめスープ」のダイエット効果とは？

エイジングケア

食べても食べても太らない食べ物があれば、ダイエット中もストレスなく食事を楽しむことができますよね。さらに、その食べ物が体脂肪の燃焼を後押ししてくれ...

お腹ペコペコ……ダイエット中の食欲と上手に付き合うには？

エイジングケア

コロナ太りが悩ましい中、ダイエットをけなげに実践している人もいるかもしれません。ダイエットって、お腹が空いたときに我慢しなければいけないのがツラい...

専門家によるダイエット伴走型サービス2選

エイジングケア

みなさんは「ダイエットがうまくいかない……」と悩みながら、誰かにサポートしてもらいたいと思ったことはありませんか？確かに、1人ではなかなか続かない...

「昔の私だー」広瀬アリス、出演中のドラマを振り返り妹への劣等感を告白

芸能

女優の広瀬アリスが11月22日、自身のツイッターを更新。現在出演中のドラマ「ラジエーションハウスII～放射線科の診断レポート～」（フジテレビ系）の...

ご飯大好き！な女性に「雑炊ダイエット」がオススメなワケ

エイジングケア

炭水化物好きでダイエットをなかなか成功させることができないという人にオススメなのが、「雑炊」を取り入れたダイエットです。普段通りにご飯を楽しみなが...