仕事のパフォーマンスを上げるための朝食術

みなさんは、朝起きたら何をしていますか? 着替えをしたら朝食の準備をして…というのが一般的ですかね。でも、実は朝食を取ると満腹中枢が満たされ、脳の機能が著しく低下するというのです。それならば、朝食は取らないほうがいいの … 続きを読む 仕事のパフォーマンスを上げるための朝食術

敬語に注意!「とんでもございません」は誤り!?

ビジネスシーンでの敬語、すでに使い慣れている言葉はたくさんありますよね。でも、実は当たり前のように使っている言葉が、実は誤った使い方だったということも……。思わぬところで恥をかかないように、今一度ぜひ確認しておきましょ … 続きを読む 敬語に注意!「とんでもございません」は誤り!?

「頑張っているのに成果が出ない」ときの、仕事見直し法を教えます!

働く女性たちにとって、気になるのは自分の評価ですよね。「こんなに頑張っているのに、なぜ評価が低く、給料も低いのかしら…」。そんな風に感じていませんか?  政治学者である石田淳さんの「仕事も、プライベートもうまくいく!  … 続きを読む 「頑張っているのに成果が出ない」ときの、仕事見直し法を教えます!

嫌なことは後回しするというあなたに!苦手な仕事を克服する方法

普段、自分のやりたくない仕事、苦手な仕事を目の前にして、悩むことはありませんか。そんなとき、「嫌だな」と思いながら仕事をするのでは、ストレスもたまりますよね。では、このように苦手な仕事をしなければならないときは、どうす … 続きを読む 嫌なことは後回しするというあなたに!苦手な仕事を克服する方法

仕事の効率がUPする出勤前の朝習慣とは?

みなさんは出勤前の朝、何をしていますか──きっと、すでに自分の朝習慣が定着していることでしょう。でも、ちょっと意識を変えるだけで、その日の仕事の効率アップにつながる過ごし方があるんですよ。  ブランディングコンサルタン … 続きを読む 仕事の効率がUPする出勤前の朝習慣とは?

ひとりの時間が欲しい!?ビジネスパーソンが考える時間創出法とは?

仕事や家事・育児に忙しい“働く女性”のみなさん、日頃から「時間が足りない!」が口癖になっていませんか?  モバイル・コンテンツ企業のエムティーアイが2017年に行った働く女性への調査では、月末の金曜日の終業時間を早める … 続きを読む ひとりの時間が欲しい!?ビジネスパーソンが考える時間創出法とは?

プレゼン資料がグンとよくなるワザ

プレゼン資料をまかせられたとき、いつも他の人の資料をもとに、見よう見まねでなんとか作っているという人もいるのでは? そんなプレゼン資料、あるワザを取り入れればグンとよくなるといわれているんですよ。 ■プレゼントする気持 … 続きを読む プレゼン資料がグンとよくなるワザ

出世への早道?夫婦円満の秘訣?今、人間関係に求められている「傾聴力」とは

今、ビジネスシーンはもちろん、夫婦間でも必要だといわれているのが「傾聴力」です。そもそもこれはどんなものなのでしょうか? 富士通エフ・オー・エムの「社会人基礎力 社会で働くための基礎を学ぶ」(FOM Direct刊)に … 続きを読む 出世への早道?夫婦円満の秘訣?今、人間関係に求められている「傾聴力」とは

意外とやってる!?会議でのマナー違反行動3選

普段、何気なく参加している会議。実は、周りから迷惑に感じられていることもあるのです。マナー違反ともいえる、その行動を3つご紹介しましょう。 ●居眠り  意図的ではなくても、気づかぬうちにウトウトしてしまったという経験は … 続きを読む 意外とやってる!?会議でのマナー違反行動3選

「ビジネスライク」は褒め言葉だった!?

誰かに何かを言われたとき、「あれって、どういう意味だったんだろう?」と思うことはありませんか? そんな性質の言葉に、「ビジネスライク」があります。「あなたはビジネスライクだ」「ビジネスライクにやりましょう」などと言われ … 続きを読む 「ビジネスライク」は褒め言葉だった!?

寝坊して遅刻──あなたはどうする?会社についた嘘“あるある”

みなさんは、何か嘘をついたことはありますか? 会社へついた嘘の中でよくあるのが、寝坊したのに「電車が遅れて…」、飲み会に参加したくないだけなのに「実家から両親がきていて…」などの王道のもの。思い当たる人もいるのでは。 … 続きを読む 寝坊して遅刻──あなたはどうする?会社についた嘘“あるある”

腹黒な人の口癖は?信頼できる人の見分け方

人生において、付き合う相手は慎重に選びたいですよね。職場においてはもちろん、生涯を共にするパートナーに対しても、よく見極めなければなりません。そんなときのポイントを、いくつかみていきましょう。 ●「~みたいな」「なんか … 続きを読む 腹黒な人の口癖は?信頼できる人の見分け方

会社からいいように使われている!?雑用係から抜け出すには?

毎日仕事をする中で、職場の「雑用係」になってしまっていませんか? 雑用係は何かと人に頼られますし感謝もされるので、やっていて楽しい、好きという人は多いのではないでしょうか。しかし、雑用係を続けていても、それほど給与面で … 続きを読む 会社からいいように使われている!?雑用係から抜け出すには?

大人が身につけたいコミュニケーション・スキル「アサーション」って?

仕事を依頼されたときや、友人からお誘いがあったときなど、断りたいけど断りにくいときってありませんか? 仕事や家事が忙しかったり、金銭的に余裕がなかったり、先約が入っていたりしているのに、ついOKしてしまって、結局、自分 … 続きを読む 大人が身につけたいコミュニケーション・スキル「アサーション」って?

もし、考え方が合わない人がいたら…あなたはどうする?

みなさんは、オフィスで「どうも考え方が合わない」という人はいませんか? そんなとき、どんな風に対処すればいいのでしょうか。もちろん、人それぞれ捉え方や克服方法は違いますが、そのヒントをちょっとだけ探ってみましょう。   … 続きを読む もし、考え方が合わない人がいたら…あなたはどうする?

自意識過剰でプライドが高い!?“忙しい”アピールを繰り返す人の特徴は?

普段、仕事や家事・育児中に、「なんだか自分ばっかり忙しくしてない?」と感じることはありませんか? 自分ばかりが忙しいと、どうしても周りの人が自分より暇そうに見えてくるものですよね。でもそんなとき、「自分ばっかり…」と思 … 続きを読む 自意識過剰でプライドが高い!?“忙しい”アピールを繰り返す人の特徴は?

30代の管理職志向の女性が身につけるべき能力とは?

オフィスワーカーの30代女性といえば、すでに管理する側の立場になり、部下もいるかもしれません。そんな30代がこれから身につけるべきなのは、どんな能力なのでしょうか。  宮城大学櫻木研究室「女性のキャリア・チェンジと人間 … 続きを読む 30代の管理職志向の女性が身につけるべき能力とは?

周りと仲良くやるだけではダメ!アラサー女性がこれから目指すべき方向性とは?

仕事に自信がないという、アラサー女性はいませんか。部下も一通りいるけれど、なんだか毎日がマンネリ化。でも、そんなときこそ、自分を変えるチャンスかもしれませんよ。  スキルアップのために、習い事などを始める人も多いと思い … 続きを読む 周りと仲良くやるだけではダメ!アラサー女性がこれから目指すべき方向性とは?