きのこ

休みの日、おうちで手軽にキャンプ気分を楽しむのもよいのでは？　わざわざ出かける手間もなく、移動のお金もかけず、数時間だけキャンプ気分を楽しむ方法があります。それは簡単な「キャンプ飯」を自宅で作ること。そこで今回は、有名 … 続きを読む 休日の気分転換に最適！自宅で作る簡単「キャンプ飯」

「業務スーパー」で今まで見たことがない冷凍食品を発見！　それが「カマンベールチーズとクランベリーのパイ」「カマンベールチーズときのこのパイ」from France各430円です。「フランス版の菓子パンとおかずパンなのかも … 続きを読む 【業務スーパー】菓子パンみたいなものかと思っていたら……衝撃的に美味しい「パイ」を発見！

業務スーパーで見かけた「フライパンひとつで簡単パスタ　下茹で不要のパスタ入り」と書かれたパスタシリーズ。from Italyと書かれているということは、イタリア人も面倒臭い時とか時間がない時に食べているの？　気になって … 続きを読む 【業務スーパー】フライパンで「煮る」だけ！下茹で不要パスタ3種で簡単おうちイタリアン！

大晦日の夜になると家族みんなで集まり、すき焼きや鍋料理をつついた後、夜になって年越しそばをいただくのが定番になっているご家庭もあるのでは。 　年越しそばには、長いそばの如くこれからも長く生きられますようにという長寿の意 … 続きを読む いつものはもう飽きた……年越しそばの変わったアレンジはいかが？

「うちの家族、から揚げだと本当によく食べるんだけど、野菜の副菜は全然食べてくれない……」ということはありませんか？ 　好んで食べる料理がある場合は、同じ味付けで苦手な食材などを調理すると、食べるハードルも下げやすくなりま … 続きを読む もっと健康的に！“肉じゃない”から揚げメニュー3選

“食欲の秋”をもっと楽しむために、旬の食材を上手に活用して、手軽に作れる次のようなメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか。 ■秋刀魚の缶詰で簡単炊き込みご飯 　缶詰の汁まで使用すれば、味がしっかり染み込んだ色鮮やかな … 続きを読む “秋の味覚”を楽しむ1品メニュー

「食べ過ぎないように計算しながら食事をするなんて楽しくない！」と、食事量の管理に困っていませんか？　気にせずたっぷり食べたいときは、低カロリーの副菜を用意しましょう。次のような一品を食事の最初に食べると、満足感が高まって … 続きを読む 食べ過ぎは“食べて”防ぐ！？食事の満足度を高めるオススメ一品メニュー

2022年の秋は、コロナ禍での規制も緩和されて久しぶりに外食に出かけやすいかもしれませんね。 　そこで、食欲の秋にかこつけて食べ放題へGO！　「体型はキープしたい……」という欲張り女子にもオススメな食べ放題を2つ紹介し … 続きを読む この秋食べに行くべき“ヘルシー”な食べ放題とは？

豚肉の旨味が加わって味わい深い「豚汁」。肉に野菜にこんにゃくに、たっぷりの具材で作る豚汁は主菜級の栄養満点メニューですよね。一方で、「具沢山の豚汁を作るのは手間がかかるから頻繁には作れない……」と感じている方も多いので … 続きを読む 具沢山じゃなくてOK！“いつもの味噌汁”感覚で作る「豚汁」のススメ