キレイの先生

美肌への近道の基本は「クレンジング」、でも“界面活性剤”には要注意！

美しい肌を目指す人は、スキンケアのクレンジングを見直してみましょう。 　世の中には、美白やアンチエイジング、最新の幹細胞技術を使った美容液など、たくさんの機能性化粧品が存在します。 　美しい肌に近づく為に、皆さんもたく … 続きを読む 美肌への近道の基本は「クレンジング」、でも“界面活性剤”には要注意！

冬のカサカサ肌にもに最適！誰でもデキる「足裏」マッサージ3ポイント

足裏を刺激することで、美肌ケアになるテクニックをご紹介します。 　足裏には「反射区」というものがあります。反射区とは、全身の器官や内臓の状態が反映されると考えられている場所です。 　例えば、足のかかとは、子宮や卵巣の反 … 続きを読む 冬のカサカサ肌にもに最適！誰でもデキる「足裏」マッサージ3ポイント

顔が大きい、たるんで見える…、その原因は「姿勢」にあるかもしれない！？

あなたのその顔の「たるみ」、もしかしたら原因は「姿勢」にもあるかもしれません。 　例えば、背中を丸めて顔を前に出してみてください。次に、背筋を伸ばして立って、同じように顔を前に出します。おそらく、背中を丸めたときに比べ … 続きを読む 顔が大きい、たるんで見える…、その原因は「姿勢」にあるかもしれない！？

乾燥肌に悩むあなたにオススメ！「手作り石けん」の作り方

材料を混ぜてもむだけでできる、そんな簡単さが魅力なのが「手作り石けん」。です。 　とはいえ、手作り石けんのいちばんの魅力は「世界でひとつだけの自分だけのオリジナル石けん」を作れること。お肌の悩みや肌質に合わせて、自分に … 続きを読む 乾燥肌に悩むあなたにオススメ！「手作り石けん」の作り方

化粧水はローションパックで！　まとめて作ってジップロック保存が超便利！

お肌を保湿するのに必要な化粧水。できることならたっぷりとつけてあげたいものですよね。でもその際に手でつけてあげるのも良いのですが、ローションパックを使ったほうがお肌に潤いをしっかり与えることができるんです。 　方法は簡 … 続きを読む 化粧水はローションパックで！　まとめて作ってジップロック保存が超便利！

綺麗な女性は知っている？女性ホルモンは「補う」のではなく「整える」のが大切な理由

女性が健康かつ綺麗でいられるために欠かせないのが、女性ホルモンです。 　女性ホルモンとは、「エストロゲン」と「プロゲステロン」という、女性の健康や美しさを守ってくれているホルモンのこと。 　このホルモンバランスが乱れる … 続きを読む 綺麗な女性は知っている？女性ホルモンは「補う」のではなく「整える」のが大切な理由

口角が下がった！口元に小じわが！間違いだらけの「小顔マッサージ」ココが危ない

小顔を作るために毎日せっせと自分で小顔マッサージ。でも、そのマッサージ、かえってマイナスかもしれませんよ。実は小顔マッサージは、きちんと筋肉の作りを理解したうえで行わないと効果が薄いんです。 　顔の筋肉には「表情筋」と … 続きを読む 口角が下がった！口元に小じわが！間違いだらけの「小顔マッサージ」ココが危ない

いまや通年が常識！化粧下地＋パウダーファンデでできる“紫外線ケア”

夏が終わって紫外線対策も一区切り‥‥なんて思ってるあなた、実はそれって“老化肌”を生む危険行為なんです。 　紫外線が肌に天敵なのはご承知のとおり、シミ・シワ・たるみ・乾燥など肌を老化させる要素を沢山含んでいます。 　た … 続きを読む いまや通年が常識！化粧下地＋パウダーファンデでできる“紫外線ケア”