ゴマ油

苦手でも箸が進む！？簡単・トマトの“味変”レシピ3選

トマトの酸味や食感が苦手な人って多いですよね。酸味が苦手な場合は甘めの味付けに、食感が苦手な場合は小さくカットしたり湯むきしたりすると食べやすくなりますよ。次のようなレシピで試してみてはいかがでしょうか。 【トマトのは … 続きを読む 苦手でも箸が進む！？簡単・トマトの“味変”レシピ3選

みんな大好き「卵かけご飯」。私だけの食べ方

今や「卵かけご飯」は日本の食卓の王道メニューとなっていますが、ただ醤油をかけるだけではなく、さまざまな食べ方で楽しまれているようです。ネット上で見られる、さまざまな食べ方を集めてみました。 ■ごま油とだし醤油とネギ 　 … 続きを読む みんな大好き「卵かけご飯」。私だけの食べ方

ゴマ油がマッサージオイルに？スキンケア、うがいにも使えるってホント？

「キレイの先生」編集部の山田です。 　実はゴマ油は、マッサージオイルにも使えるって知っていましたか。また、スキンケアやうがいにも使えるんです。 　そう書くと、「え？　あの料理で使うゴマ油が！？」と思うかもしれません。少し … 続きを読む ゴマ油がマッサージオイルに？スキンケア、うがいにも使えるってホント？

伝統医学「アーユルヴェーダ」でおなじみ「ごま油」スキンケア法とは

「キレイの先生」編集部の山田です。 　エステサロンの先生方に取材していると「え、そんなものもスキンケアに使えるの？」という驚きに時々出会います。 　例えばあの「ごま油」もスキンケアに使えちゃうんです。とはいっても、ご家庭 … 続きを読む 伝統医学「アーユルヴェーダ」でおなじみ「ごま油」スキンケア法とは

たったコレだけで驚くほどおいしくなる！お味噌汁“ちょい足し”テク

お味噌汁といえば、これからの季節にますますおいしくなる定番メニューです。だけど、いつものお味噌汁にちょっとひと工夫をするだけで、驚くほどおいしくなるちょい足しワザがあるのをご存知ですか。 　正統派なお味噌汁の味はほっと … 続きを読む たったコレだけで驚くほどおいしくなる！お味噌汁“ちょい足し”テク

その食事はどっち？ダイエットには「食べていい油」と「注意すべき油」があった！

ダイエットをはじめるなら、まずは食事の量を減らしたり、甘いものを控えたり、そして食事自体に使われている油脂を気にしますよね。ただ、「油脂＝体脂肪」と単純に考えてしまうのは、どうやら間違っているようです。 　自らも20代 … 続きを読む その食事はどっち？ダイエットには「食べていい油」と「注意すべき油」があった！