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歌舞伎俳優の尾上右近が10月29日に放送された「ダウンタウンDX」（日本テレビ系）に出演し、自身の顔にコンプレックスを持っていることを明かした。番...

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来年3月にジャニーズ事務所を退所するTOKIO・長瀬智也。退所後は、音楽や映像といった裏方業務にも精を出す予定だという。TOKIOは、地上波で冠レ...

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女優の吉高由里子が10月4日放送の「おしゃれイズム」（日本テレビ系）にゲスト出演し、睡眠が好きすぎて長期間寝てしまうことがあることを告白したのだが...

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早起きの人は、遅起きの人よりも“幸福度が高い”って知っていましたか？これはマサチューセッツ総合病院の医師であるジャクリーン・レイン教授による睡眠に...

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「家にいる時間が長いと体重が増える……この悪循環から抜け出せない！」と悩んでいませんか？新しく運動時間をつくるのは大変ですが、これまでの習慣を見直...

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赤ちゃんの手の爪が伸びるスピードは早く、伸びてしまうと顔を引っ掻いて傷つけてしまいやすいので、頻繁な爪の手入れが必要です。一方で、手を開いた状態を...

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授乳やオムツ替え、寝かしつけなど、赤ちゃんの世話をするママは、昼夜問わず心と体を休める時間を作りにくいですよね。とくに1日の疲れが残る夜は、昼間よ...

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あなたは最近、ぐっすり眠ることができていますか？また、睡眠の質はいかがですか？睡眠不足、寝入りや寝起きが悪いという人もいるかと思います。その原因は...

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リモートワークで通勤時間がなくなって睡眠時間がたっぷり取れるようになったはずなのに、なぜか寝ても疲れが取れないという人が多いようです。睡眠には質が...

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お笑いコンビ・霜降り明星のせいやが6月27日放送のラジオ番組「霜降り明星のオールナイトニッポンZERO」（ニッポン放送）に出演し、週刊文春に報じら...

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俳優の窪塚洋介が6月16日、自身のインスタグラムアカウントから生配信を実施するも途中で“寝落ち”する自由さが話題となっている。コロナ禍の自粛期間中...

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そろそろ暑い日も出てきたことから、「熱中症」に注意し始めたい時期。マスク着用や外出自粛の巣ごもり生活で、今年はとくに熱中症リスクが上がるといわれて...

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睡眠時間は足りているはずなのに、なんとなく目覚めがすっきりしないのは、眠りが浅いということも。そして枕も、眠りの深さを左右する要因の一つ。自分に合...

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巣ごもり生活を余儀なくされる今、気になるのが光熱費。いつもより自宅にいる時間が長いので、通常より高くなってしまう懸念があります。賢く節約するにはど...

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