アサジョ

イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!

Agingcare

エイジングケア

えっ、そんなことを……!“人には言えない”美容法3選

いまでは多くの美容法がありますが、そのどれを選ぶかは自分次第。自分に合った効果のある方法でなければ意味はありませんが、人それぞれ結果は違います。今...

マスカラを使う人は見逃せない!「まつ毛」のダメージを回復するアイテム2選

洗顔時やメイクでマスカラをつけるたびに「まつ毛」の抜け毛が多く、傷んでいるように感じていませんか?ケアしたいけれど、原因も対策も分からずに放置して...

塩分の摂り過ぎかな……「むくみ」の解消に効果的な食べ物って何?

顔や足、手などの「むくみ」が気になっていませんか?むくんでいるとなんだか調子が悪いですし、何より膨張して見えるので嫌ですよね。そこで今回は、むくみ...

腸活に役立つ!短鎖脂肪酸の研究から見えてきた“食べるべき食品”とは?

最近、話題となっている「短鎖脂肪酸」。腸内に“痩せ菌”を増やすといわれていて、痩せやすい身体づくりを目指す人たちから多くの関心が寄せられているよう...

腸活で花粉症卒業!食事が肝となる腸とアレルギーの関係とは

数年前から注目されている腸活。何となく健康によさそう、ダイエットにもなりそうと思っている方が多いですが、実はアレルギー対策としてもおすすめだとご存...

「コンビニコスメ」好きがハマる“推し”アイテム3選

プチプラコスメの中でも、コンビニで買える商品は手軽でもあることから、結構な人気のようです。いったいどんなものがあるのでしょうか。コンビニコスメ好き...

なかなか人には言えない……女性たちの「尿漏れ」体験

40代や50代になると、深刻になってくるのが「尿漏れ」。そこで、女性たちの赤裸々な尿漏れ体験を紹介していきましょう。■咳をしたときについ……最もよ...

これやっちゃダメ!“老け見え”しやすい習慣とは?

最近、鏡に映った自分の姿を見ながら「老けたなぁ……」と実感することはありませんか?周りの同年代の女性たちはキラキラ輝いて見えるのに、自分だけなぜか...

生理前の肌荒れはどう予防・対処すればいい?

生理前になると、なぜか肌荒れがひどくなることはありませんか?実際、「いつもの洗顔料がピリピリと感じる」「日焼け止めを塗っただけでかゆくなった」「生...

やっぱりアレ!疲れているときの“回復メシ”は何がいい?

疲れているときって、何か栄養になるものや元気になるものを食べて、できるだけ早く回復したいですよね。でも、どんな食べ物がよいのでしょうか。詳しくみて...

目の下のクマがヤバい!目立たなくするコスメ2選

忙しい毎日……。鏡の前に向かうと、目の下のクマに気付いてショックを受けることもあるのではないでしょうか。そんな目のクマ、どう対処すればいいのか知り...

今春に始めるダイエットはこれ!“続かない”を脱却するダイエット戦略

「今年こそ理想のボディラインを実現させたいけれど、何をやってもうまくいかない。何をしたら効果が出るのかな……」と悩んでいませんか?そんなときは、健...

ホットフラッシュやイライラ……女性たちの更年期症状対策

女性ホルモンが減少することで心身の不調をもたらす更年期。ホットフラッシュやイライラなどの症状がある中でもその深刻さは人それぞれですが、更年期症状を...

意外と効果がある!?タレントやモデルも実践する「美肌テクニック」

毎日のスキンケア、どのくらい力を入れてやっていますか?化粧水や美容液の他に「プラスで何かをしたい」と考えている人もいるのではないでしょうか。でも、...

いつもと違うニオイが……オナラが臭くなるのはなぜ?

自分のオナラのニオイをかいで、「あれっ、なんか臭いかも……」と感じたことはありませんか?いつもと違うニオイなら、注意したほうがいいかもしれません。...

美と健康と快眠に!費用0円の「ウォーキング」健康法

「寒くて外で運動する気にはなれない。かといってジムに通うのはやる気の面でも費用の面でも難しい……」と、運動から遠ざかっていませんか?筋トレやジョギ...

風邪やインフルエンザ予防に!大学教授が勧める「ビタミンD」の効率的な摂り方

季節の変わり目は寒暖差が激しく、薄着で身体を冷やしてしまうことも。そんなときは、知らず知らずのうちに免疫を下げてしまっているかもしれません。冬を過...

【洗顔を見直し】異常暖冬で肌荒れ倍増の今こそ知りたい!「春にオススメ」3大肌ケア方法

春まではまだ先なのに、異常な暖かさで花粉の量が半端ない。風も強く、乾燥も続いているので、今季は女性の肌荒れが倍増しているのだとか。バリア機能が低下...

アサジョ twitterへリンク
PageTop