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40代や50代になると、深刻になってくるのが「尿漏れ」。そこで、女性たちの赤裸々な尿漏れ体験を紹介していきましょう。■咳をしたときについ……最もよ...

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最近、鏡に映った自分の姿を見ながら「老けたなぁ……」と実感することはありませんか？周りの同年代の女性たちはキラキラ輝いて見えるのに、自分だけなぜか...

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生理前になると、なぜか肌荒れがひどくなることはありませんか？実際、「いつもの洗顔料がピリピリと感じる」「日焼け止めを塗っただけでかゆくなった」「生...

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疲れているときって、何か栄養になるものや元気になるものを食べて、できるだけ早く回復したいですよね。でも、どんな食べ物がよいのでしょうか。詳しくみて...

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忙しい毎日……。鏡の前に向かうと、目の下のクマに気付いてショックを受けることもあるのではないでしょうか。そんな目のクマ、どう対処すればいいのか知り...

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「今年こそ理想のボディラインを実現させたいけれど、何をやってもうまくいかない。何をしたら効果が出るのかな……」と悩んでいませんか？そんなときは、健...

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女性ホルモンが減少することで心身の不調をもたらす更年期。ホットフラッシュやイライラなどの症状がある中でもその深刻さは人それぞれですが、更年期症状を...

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毎日のスキンケア、どのくらい力を入れてやっていますか？化粧水や美容液の他に「プラスで何かをしたい」と考えている人もいるのではないでしょうか。でも、...

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自分のオナラのニオイをかいで、「あれっ、なんか臭いかも……」と感じたことはありませんか？いつもと違うニオイなら、注意したほうがいいかもしれません。...

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「寒くて外で運動する気にはなれない。かといってジムに通うのはやる気の面でも費用の面でも難しい……」と、運動から遠ざかっていませんか？筋トレやジョギ...

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季節の変わり目は寒暖差が激しく、薄着で身体を冷やしてしまうことも。そんなときは、知らず知らずのうちに免疫を下げてしまっているかもしれません。冬を過...

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春まではまだ先なのに、異常な暖かさで花粉の量が半端ない。風も強く、乾燥も続いているので、今季は女性の肌荒れが倍増しているのだとか。バリア機能が低下...

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