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出産後、乾燥がひどくなって自分でも驚くほど老けてみえる私がいました。主人からも「毛穴ポツポツしてるよ」と言われ、急に毛穴の黒ずみが気になるようにな...

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甘酒、ぬか漬け、味噌汁、納豆などの発酵食品で「腸活」をする人が増えています。そんな発酵食品、野菜で簡単に作ることができるんです。それが、野菜の「乳...

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