• エイジングケア

• タグ
• ムダ毛処理
• メラニン色素
• 毛穴
• 細菌
• 脱毛

女性にとって脱毛は、煩わしいと思いながらもそのまま放ってはおけないものですよね。夏に限らず、さまざまな部位が気になっていることでしょう。そこで、美...

• エイジングケア

• タグ
• アンチエイジング
• ひじき
• 基礎代謝
• 黒ごま
• 黒酢

いつまでも若々しく、引き締まった肌や体でいたい──そう思うほど、私たちの体を作る“食”に心を配りたいものです。アンチエイジングでは、「黒食材」を日...

• エイジングケア

• タグ
• ビタミンB12
• メグスリノキ
• 充血
• 白目
• 目
• 目薬

自分の目に自信はありますか？目が充血していたり、白目が濁っていたりすると、疲れた印象を与えてしまい、老けてみられることにもなりかねません。ライオン...

• エイジングケア

• タグ
• EICO
• ダイエット
• 性格
• 感情
• 絢子

ダイエットをしている人は多いと思いますが、普段、どんなことを考えていますか？ダイエットは「やろう！」と思っても、なかなか続かないものですよね。なぜ...

• エイジングケア

• タグ
• エクササイズ
• バランスボール
• 姿勢
• 肩こり
• 腰痛

長時間、デスクワークや立ちっぱなしになるような仕事によって、肩こりや腰痛に悩まされていませんか？他にも、そもそも姿勢が悪いことが原因になっている場...

• エイジングケア

• タグ
• オリーブオイル
• カロリー
• ダイエット
• 和食
• 調味料

ダイエットといえば、食事の改善。今まで外食や洋食中心だった人ほど「家で、和食を食べないといけないのでは？」と思うようです。もちろん、和食のメリット...

• エイジングケア

• タグ
• たるみ
• ホットタオル
• マッサージ
• むくみ
• 血行

30代以降のエイジングケアでは、顔の「たるみ」対策は欠かせませんよね。みなさんはこれを防ぐために、どんなケアを行っていますか？張りのあるつや肌を実...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• 炭水化物
• 置き換えダイエット
• 酵素
• 酸素

ダイエットがなかなか成功しないのは、コツを知らないからということもあるかもしれません。成功のコツはたくさんありますが、その一部をご紹介しましょう！...

• エイジングケア

• タグ
• かかと
• クリーム
• フットセルフィー
• 乾燥
• 今井亜希子

夏のサンダル履きなどで「かかとが荒れて真っ白！」なんてことはありませんか？そこで、皮膚科医の今井亜希子さんに「かかと荒れ」のケアについて、お話をう...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• リバウンド
• 向上心
• 性格
• 食事

軽い気持ちで挑戦することもあるダイエットですが、自分自身をみつめて“自己を知る”とても重要な機会になることも。実は、ダイエット中の思考や行動を分析...

• エイジングケア

• タグ
• 体臭
• 汗
• 足汗
• 足臭
• 靴

時々、靴を脱いだ瞬間に、足の臭いがぷ～んと漂ってきて、恥ずかしい思いをすることってありませんか？そもそも、なぜ足は臭うのでしょうか。医師の五味常明...

• エイジングケア

• タグ
• 抜け毛
• 白髪
• 糖化
• 貧困
• 髪

ある女性掲示板では、「貧困の差はどこに出るか」という話題に対して、「髪に出る」と発言している人がいました。富裕層は髪がサラサラ・つやつやしているも...

• エイジングケア

• タグ
• ストレッチ
• ダイエット
• 筋トレ
• 運動
• 食事制限

食事制限だけで痩せるのか、しっかり運動をして痩せるのか──どちらの方法を取るかで、ダイエットとの向き合い方が大きく変わりますよね。そこで、多くの女...

• エイジングケア

• タグ
• おにぎり
• おやつ
• ストレス
• ダイエット
• 間食

ダイエットについてのお悩みで多く挙げられるのが、「おやつは禁止にしないとダメなの？」というもの。もちろん、食べないに越したことはありません。それで...

• エイジングケア

• タグ
• カルシウム
• サプリメント
• ビタミンA
• ビタミンD
• 便秘

よく「ビタミンは身体にいいから積極的に野菜などから摂りましょう」などといわれますが、実は摂れるだけ摂ればいいというわけでもないようなんです。日本サ...

• エイジングケア

• タグ
• プラス思考
• モーニングQ
• 朝活
• 朝食
• 野村絵理奈

みなさんは朝、どんな風に過ごしていますか？布団を出るのも億劫で、出かけるギリギリまで寝ているという人は多いと思いますが、実はこれ、「美と健康」のた...

• エイジングケア

• タグ
• ダイエット
• ダイエットシューズ
• 体脂肪
• 運動
• 靴

足元の不安定な環境をつくって運動効果を高める、「ダイエットシューズ」をご存知ですか？普段の運動量でより多くのエネルギーを消費するのにオススメです。...