アサジョ

イケメン ラブ エイジングケア!大人女子を楽しむための情報サイト!

Agingcare

エイジングケア

アンチエイジングが可能な調味料選びのポイント

普段の料理の際、調味料選びはどんなことに気を付けていますか?実は、調味料選び一つで、アンチエイジング対策ができるといわれているのです。カイロプラク...

ゴロ寝の正月に!脚&ウエストを引き締める“寝たまま”トレーニング

正月は、ついつい家でゴロゴロしがち。休暇明け、体重計に乗って落ち込んだ経験がある人も多いのでは?そんなことにならないよう、寝っ転がったままでもでき...

年越し蕎麦は太る!?糖質の少ないトッピングのススメ

いよいよお正月!でも、年末からお正月にかけては美味しいものを食べ続けるため、とにかく太りやすい時期ですよね。その原因の一つに、糖質があります。実は...

ご飯を食べても太らない!?「お米+○○」の組み合わせとは?

「お米大好きなんだけど、食べ過ぎると太るよね~」と嘆いている方はいませんか?実はちょっとした工夫をするだけで、大好きなお米でも太りにくくすることが...

更年期が終わっても不調は続く!?「アフター更年期」の症状と対策

更年期にはさまざまな不定愁訴が現れるといわれますが、その後に訪れる「アフター更年期」にも不調はあるようです。ウィメンズヘルスクリニック東京の浜中聡...

腫れぼったい目をケア!目元を“スッキリ・ぱっちり”にするセルフマッサージ

自宅でフェイスマッサージをしている人は多いと思いますが、「目元」までしっかりケアできていますか?腫れぼったい目をスッキリ・ぱっちりに整えるには、こ...

医師が語る!スキンケアの意外な事実とは?

普段、何気なく行っているスキンケア。テレビや雑誌、ネットなどで覚えた方法で取り組んでいるものの、「実は思い違いだった!」ということがあるようです。...

アイメイクの残りでまつ毛ダニが増殖!?眼科の専門家に聞く予防策

日頃から気になるアイメイクの残り。放置すると、まつ毛ダニの増殖により、炎症や抜け毛などを引き起こすのだとか。化粧品の企画・製造・販売を行うメディプ...

美容効果が抜群!?クリスマス・シーズンに飲みたい「ハイビスカスティー」

今、スターバックスコーヒーなどでも販売されていますが、「ハイビスカスティー」が話題のようです。ハイビスカスといえば、クリスマスのツリーやリースなど...

冬に乾燥・黒ずみしやすい「肘・膝・かかと」は、簡単マッサージでケア!

これからさらに乾燥する季節になりますね。そうなると、顔だけでなく肘、膝、かかとなどはとくに乾燥しやすくなります。冬は肌を出すことが少なくなるのでボ...

髪は1日100本抜ける!?美しいヘアをキープする「抜け毛」対策

歳を重ねていくと、入浴時やブラッシングをしているときなどに、髪が抜け落ちることはありませんか?その髪を見て、「こんなに抜けて大丈夫かしら…」と不安...

手肌の色に似合う「ネイルカラー」って?

人に見られる機会が多い指先。水仕事や事務作業、パソコンに向かってキーボードを叩いているときなど、自分自身の指先も目にとまることが多いですよね。女性...

冬の汗は臭い!?ニオイ対策として覚えておきたいこととは?

寒さが厳しくなる季節ですが、汗によるニオイ対策は欠かせないようです。というのも、実は夏よりも冬の汗の方がニオイやすいのだそうです。汗研究の第一人者...

PCやスマホは“若さ”の敵!?目の筋肉疲労が「目元老化」につながるワケ

いまや働く女性にとって、PCやスマホの利用は仕事上、避けられないものですよね。1日中、画面に釘付けなんて人も多いのでは。そんな中、注意したいのが、...

食欲が止まらない!?PMS期の過食対策とは?

みなさんは毎月の生理前、PMS(月経前症候群)に悩まされていませんか?PMSは、生理前に起こる日常生活に支障をきたすほどの心身の不調。中でも、食欲...

ダイエットを継続させるための目標の決め方とは?

ある女性用掲示板で、「ダイエット継続のコツを知りたい!」という声が多く挙がっていました。けっこうな需要があることが分かります。ユーザーの投稿には「...

生だけじゃない!ダイエットにもなる「きゅうり」のアレンジメニュー

ダイエットフードの中でも、身近な食材といえば「きゅうり」。ご存知の女性も多いかもしれません。人気日本料理店『分とく山』料理長である野崎洋光さんの著...

続けると美肌になれる!?お金のかからない美習慣とは?

効果的な美容というと、高額な化粧品による毎日のスキンケアがパッと思い浮かびますが、実は“きれい”を手に入れる手段は、時間とお金をかけることだけでは...

アサジョ twitterへリンク
PageTop