ライフ

体調がすぐれない……「免疫力アップ」のためにチェックしたい何より大切なこと

「なんだか疲れやすい」「体調がすぐれない日が増えてきた」と感じたら黄色信号です。食生活や運動習慣、睡眠などの基本的な生活習慣を見直してもなかなか変化を感じない場合は、次のようなことにまで視野を広げて生活習慣を整えていきま … 続きを読む 体調がすぐれない……「免疫力アップ」のためにチェックしたい何より大切なこと

女性税理士が教える！フリーランスが手間を軽減できる「経理処理」3つのポイント

2023年10月にインボイス制度が施行されることもあり、とくにフリーランスの確定申告は慎重に進める必要がありそうです。 　2023年6月、フリーランス向けスマホアプリ「スマホ会計 FinFin」や「スマホインボイス F … 続きを読む 女性税理士が教える！フリーランスが手間を軽減できる「経理処理」3つのポイント

「保育園や学校の行事が苦手……」なママの心を軽くするためにやりたい3つのこと

たとえ子どものためであっても、園や学校に出向いて行事に参加するのって少なからずドキドキするものですよね。「こういう行事、苦手だな……」と感じたら、次のようなことに取り組んでみてはいかがでしょうか。不安な気持ちを払しょく … 続きを読む 「保育園や学校の行事が苦手……」なママの心を軽くするためにやりたい3つのこと

「暑い」と言うと余計に暑くなる！だから、こんな言葉を使ってみるのはいかが？

2023年は猛暑といわれていますから、これからもまだまだ暑さが続きそうです。そんなときに「あつー！」「あっちぃ」など、「暑い」を連発すると余計暑くなりませんか？　そこで提案したいのが、他の言葉を使ってみること。例えば、 … 続きを読む 「暑い」と言うと余計に暑くなる！だから、こんな言葉を使ってみるのはいかが？

宝塚歌劇団、10年ぶり「ベルサイユのばら」再演決定も賛否の声が上がるワケ

来年創立110周年を迎える宝塚歌劇団で10年ぶりに「ベルサイユのばら」が再演されることが発表されている。宝塚大劇場で来年の7月6日～8月11日、東京宝塚劇場は、来年の8月31日～10月13日に、トップスター・彩風咲奈率 … 続きを読む 宝塚歌劇団、10年ぶり「ベルサイユのばら」再演決定も賛否の声が上がるワケ

ワンピースも!?「ワークマン」で見つけたお気に入りアイテム【アサジョ２０２３　５～７月ＢＥＳＴ】

〈雨の通勤通学、家でも意外と気になる紫外線、両手がふさがる子供の抱っこ、水作業や庭での泥汚れ…〉といった、忙しい日常のストレスから解放して生活の可能性を広げ、〈毎日をステキに変える〉をコンセプトにした「＃ワークマン女子」 … 続きを読む ワンピースも!?「ワークマン」で見つけたお気に入りアイテム【アサジョ２０２３　５～７月ＢＥＳＴ】

「潰瘍性大腸炎」の人が抱える便意切迫感――周囲からの理解が乏しい“リアル”とは？

世の中にはたくさんの病気があり、私たちの知らないところで多数の人々がその病気と闘っています。 　例えば、日本に約22万人もの患者がいるという「潰瘍性大腸炎」もそのひとつ。これは、大腸に炎症が生じて粘膜が侵され、びらんと … 続きを読む 「潰瘍性大腸炎」の人が抱える便意切迫感――周囲からの理解が乏しい“リアル”とは？

相手の“人となり”を引き出すトーク術

最近は“会話術に長けた人”が増えた気がしませんか？　相手の話をよく聞く人は多いですし、相手の話の意図をしっかりと汲む人もいますよね。 　そうした中、ぜひみなさんにはワンランク上のテクニックを学んで身につけていただきたい … 続きを読む 相手の“人となり”を引き出すトーク術

私はこれで苦手な掃除を乗り切った！主婦たちの“推し”掃除・洗剤商品3選

「お掃除が大好き！」という主婦たちには、各人お気に入りの掃除・洗剤商品があるようです。そんな主婦たちの“推し”をチェックしてみましょう。 ■「激落ちくん」のスポンジ “水だけで汚れが落ちる、洗剤いらずの魔法のスポンジ”と … 続きを読む 私はこれで苦手な掃除を乗り切った！主婦たちの“推し”掃除・洗剤商品3選

確実に増える！？心理学から考えるお金が貯まる簡単システムとは？

将来のことを考えて、貯金をしなければと考えている人は多いですよね。ですが、いざやろうとしても「全然貯まらない……」と悩んでいる人もまた多いのではないでしょうか。そこで、確実に貯金ができる簡単な方法を紹介していきましょう … 続きを読む 確実に増える！？心理学から考えるお金が貯まる簡単システムとは？

家事が苦手……でも大丈夫！“推し”の洗濯グッズ教えます！

家事のモチベーションを上げるには「グッズをそろえる」という方法もあります。便利な掃除グッズやキッチングッズ、調理グッズなどを手に入れた途端、あれだけ億劫に感じていた家事に率先して取り組んでしまった経験はありませんか？　 … 続きを読む 家事が苦手……でも大丈夫！“推し”の洗濯グッズ教えます！

“ずぼら女子”の生活の知恵！簡単に片付く「冷蔵庫収納術」

冷蔵庫の中、どうなっていますか？　たくさんの物が詰まっていて「整理整頓しなきゃ！」と感じている人は多いかもしれません。そして、いざ“整理”するとなると億劫になりますよね。でも実は、冷蔵庫の中を整理するのってそんなに難し … 続きを読む “ずぼら女子”の生活の知恵！簡単に片付く「冷蔵庫収納術」

一般論は“あて”にならない！？「脱水症」かどうかを判断する医師直伝ポイント

暑い日が続きますね。今の時期は、熱中症につながるといわれる脱水状態にならないよう十分注意する必要があります。 　従来から脱水症状のサインといわれてきたことに、喉が異常に渇いたり尿の色が濃くなったり尿量が減ったりするなど … 続きを読む 一般論は“あて”にならない！？「脱水症」かどうかを判断する医師直伝ポイント

猛暑で急増「クーラー冷え性」はアレをするだけ！1分温活で夏バテ知らず

今年の夏は本当に耐えがたい暑さですね。 　クーラーの効いた部屋に入った瞬間のあの幸福感、たまりません。 　しかし、今年はどこもかしこもクーラーがキンキンに稼働しているので、気を付けたいのが「隠れ冷え性」。実は、無防備に … 続きを読む 猛暑で急増「クーラー冷え性」はアレをするだけ！1分温活で夏バテ知らず

夏の贈り物がカジュアル化！？見栄えを華やかにする“ちょい足し”がトレンドに

夏といえばお中元をはじめとした“夏ギフト”を贈ることがありますが、最近は手軽にネットから申し込んで贈ることができる「カジュアルギフト」がトレンドのようです。でも、「何を贈ればいいか迷う……」ことってありますよね。そこで … 続きを読む 夏の贈り物がカジュアル化！？見栄えを華やかにする“ちょい足し”がトレンドに