ライフ

ママ友たちのマウンティング“あるある”エピソード！

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女性は子どもを産んだり子育てに取り組んだりしていると、自信のようなものが芽生えてくるものです。まだ独身で出産経験のない友人をみると、自分のほうが人...

座りっぱなしの仕事がしんどい！みんなどうしてるの？

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デスクワークの人はどうしても座っている時間が長くなるため、身体に不調が出てきて悩ましいようです。例えば、腰痛や足のむくみ、お尻が痛くなるなどの悩み...

「仕事が楽しい！」その理由って何？

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仕事って、なかなか楽しいと思えないですよね。でも、「仕事が楽しい！」と感じている人も実際にいます。そのような人は、どんな理由でそう思っているのでし...

離乳食が完了する1歳半以降、登園前のバタバタ朝食をラクにするメニュー3選

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離乳食の完了期以降は、だんだんと大人と同じ食事を食べられるようになり、時間がない日の救世主でもあったベビーフードに頼りにくくなりますよね。朝は子ど...

在宅ワークの“パフォーマンスUPに役立つ”アイテム3選

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在宅で仕事をしていて「集中できずに調子が出ない……」と悩んでいませんか？パナソニックが2021年4月に実施した在宅ワーク中のパフォーマンスに関する...

ビジネスにも役立つ「速読」を学ぶ前にやっておくべきこと

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おうち時間を楽しむためにも欠かせない読書。ビジネス本などをたくさん読んで、ビジネススキルを上げたいという人も多いのではないでしょうか。とはいえ忙し...

日々の掃除をもっとラクで短時間にする“同時・ついで”進行のススメ

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日々の掃除を小まめに行えば、頑固な汚れに発展せずに後々の自分をラクにする……ということは分かっていても、掃除に時間を割く気になれず手付かずになって...

“話し方”を変えたい！と思ったら考えたいこと

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ビジネスをする上で“話し方”に自信がないから変えたいと思っている人は多いのでは。いろんな話し方のテクニックがありますが、ポイントになるのはどんなこ...

仕事で重要な“問題解決”をスマートにこなすには？

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仕事に苦手意識を持っているなら、ちょっとだけ仕事というものをとらえ直してみてはいかがでしょうか。エムケー・アンド・アソシエイツ代表で立命館大学経営...

ワーママでも諦めない！チームワークを高めて“仕事をスムーズに進める”ための心得

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子どもの急な体調不良や怪我、園・学校の行事や役員会などへの出席などで、欠席や早退を余儀なくされることも多いワーママ。独身時代のように働くことができ...

もう挫折しない！“コツコツ貯金”のモチベーションを維持するヒント

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毎月、家計管理を頑張って貯金も続けているけれど、欲しいものが現れるたびに心が揺れ動き、ついつい貯金を取り崩してしまう……。長期的な貯蓄計画を実行し...

コロナ禍でも家事・育児分担をうまくやるには？

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夫婦で家事や育児を分担している家庭は、コロナ禍によって分担そのものに変化が起きているのではないでしょうか。子育て支援アプリの企画・開発などを行うエ...

赤ちゃんとの車でのお出かけは大変！？チャイルドシートにスムーズに乗せるには

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赤ちゃんの安全を守るために必要なチャイルドシート。いきなり居心地が変わって驚いたり、ママと離れるのが寂しかったり、手持ち無沙汰でつまらなかったり…...

音楽を聴くと「仕事がはかどる」は嘘だった！？

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仕事をしながら音楽を聴くと、なんだか仕事がはかどる気がしませんか？でも、実際はそうではないこともあるようです。例えば、好きなアーティストの歌詞付き...

子どものおもちゃの片付けをラクにする3つのヒント

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片付けても片付けても室内に散乱するおもちゃたち……。細かく種類ごとに分類したり等間隔に陳列したりすると見た目こそキレイですが、毎日となると大変な作...

仕事のストレス症状ランキングトップ5は？

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日々感じるストレスの中でも、非常に多いのが仕事にまつわるもの。情報通信業の正モバイル社が2021年3～4月、20～60代の男女500名を対象に実施...

物忘れがヤバい！記憶力をアップさせる2つの食材

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最近、「物忘れがヤバい！」と思っていませんか？実は、次のような食材を取り入れることで、記憶力アップが期待できるといわれているのです。■アジ『PHP...

2021年夏の帰省はどうなる？

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2021年のゴールデンウィークも、コロナ禍によりいつも通りというわけにはいかなくなりました。毎年、実家に帰省しているという家庭も、今年はあきらめた...