ライフ

みんなが始めたコロナ禍の地震対策とは？

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感染症や自然災害など、さまざまな“もしも”への対応力が求められるようになった昨今。みなさんは「地震」への対策をどのように行っていますか？ソフトウェ...

思わず使いたくなる“オーラルケア”グッズ3選

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“キレイ”を目指すなら、お口の中のこともしっかりとケアしておきたいもの。口臭はもちろん、虫歯だらけならその美貌も台無し！そこで、家でも簡単にできる...

筋肉の酷使や姿勢だけじゃない！？肩・首凝りの意外な原因

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「最近肩や首の凝りがひどくなったけど、原因が分からない……」ということはありませんか？実は、肩や首の凝りは、筋肉の酷使や姿勢の悪さによるだけではな...

「間食」での食べ過ぎを防ぐ3つのヒント

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やめたいと思っていても、なかなかやめられないのが「間食」ですよね。一度手を伸ばすと最後まで食べてしまい、気付けば莫大なカロリーを摂取してしまった…...

アベノマスクも蘇る！布マスクが「涼しい夏仕様」に早変わりの裏技

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コロナの猛威は鎮まるどころかますます加速中。いつになったら…と思いつつ、おそらくこの先ずっと手放せなくなりそうなのが感染防止用のマスク。でも、もう...

上司も部下も！“仕事ができない人”の特徴

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普段、仕事をしていて、「この人は仕事ができないな」と感じた経験はありませんか？女性用匿名掲示板では、そんな人たちのこんな特徴が挙がっていました。■...

妊娠前に知りたかった出産・育児の事実

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妊娠をきっかけに、マタニティトラブルや産後の過ごし方などを書籍やインターネットで情報収拾する方が多いと思います。でも、それまでなんとなく見聞きして...

コスメ情報の入手先トップとなったSNSは？

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ネットリサーチ事業を展開するテスティーが運営する『TesTee Lab』は、10～30代の女性4,404名を対象にコスメのEC利用についての調査を...

これをしたら睡眠の質が上がった！リアル体験談3選

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あなたは最近、ぐっすり眠ることができていますか？また、睡眠の質はいかがですか？睡眠不足、寝入りや寝起きが悪いという人もいるかと思います。その原因は...

健康や美容にも活用！？「スリランカ宝石」の知られざる話

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インド南部のインド洋に浮かぶ島国、スリランカ。日本人にはあまり知られていませんが、スリランカは宝石が多く採掘できる“宝石の島”なんです。その宝石は...

知育・しつけに役立つ！0歳児から楽しめる絵本とは？

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まだ言葉が話せない赤ちゃんとの生活は、“お世話”に偏りがち。そんな赤ちゃんとの“遊び”では、「何をどんなふうに取り組んだらいいか分からない……」と...

“夏冷え”を防いで抵抗力を高める「きのこ夏鍋」レシピ

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免疫力を低下させる要因の一つといわれる“冷え”は、夏にも起こり得ることをご存知ですか？温熱療法の専門家である奴久妻智代子さん（医療法人社団タイオン...

メールの時間を削減する“賢い”仕事術

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毎日、仕事でメールをしているかと思いますが、実はメーラーに向かってる間って、相当な手間と時間を費やしていることをご存知でしょうか？実業家である三木...

テレワークでドライアイや眼精疲労に！すぐできる目のメンテナンス3選

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「自宅でテレワークをするようになってから、眼精疲労を感じるようになった」という人はいませんか？自分の仕事も会議もすべて目の前のパソコンで……となる...

「寝ても疲れが取れない」ときに！“睡眠トラッカー”で分かること

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リモートワークで通勤時間がなくなって睡眠時間がたっぷり取れるようになったはずなのに、なぜか寝ても疲れが取れないという人が多いようです。睡眠には質が...

コロナ禍で変化した“女性のキャリア観”とは？

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女性向けのライフキャリア支援サービスを展開するLiBが、2020年6月にキャリア女性向け転職サイト『LiBzCAREER』へ登録している女性会員6...

薬箱の中身は確認している？いざというときの“常備薬”

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新型コロナウイルスの影響で、ちょっとした不調で病院に行くのをためらっている人も多いはず。そんなときに役立つのが“常備薬”です。地震や台風など災害時...

“いまだからこそ”の資産運用！初めての「金投資」はどこで買う？

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銀行の低金利にコロナ禍で、「マネ活」の1つとして金を買う人が増えているようです。興味はあるものの、どんな種類があるのかさっぱり分からないという人の...