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移住希望者が激増！？でも「田舎暮らし」って実際どうなの？

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地方創生が進められる中、「田舎暮らし」は決して他人事ではありません。急な転勤で地方在住になるかもしれませんし、Uターン転職という可能性もあります。...

SNSのフォロワーが多い人と少ない人の違いとは？

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SNSを使うとき、フォロワーがたくさんいる人のアカウントを閲覧することは多いと思います。一方で、フォロワーが少ない人とも関わることがあるでしょう。...

「義援金」と「支援金」の違いって何？

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この夏、地震や台風などが続き、日本各地から被災地へサポートや寄付が集まりました。このような中、自分も被災地のために何かしたいと思う場合、どうすれば...

空き巣が増える季節！今すぐできる防犯対策とは？

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警視庁の統計によれば、秋から年末にかけては「空き巣」被害が増える季節なんだそうです。日が暮れるのが早くなり、空き巣が活動しやすくなるからです。そこ...

結果にコミットできても継続は？ライザップ「赤字」のなぜ

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「結果にコミットする」。つまり“必ず結果を残します”という意味の決め台詞で有名なパーソナルトレーニングジムのライザップ。低糖質の食事を推奨し、コン...

みんながやってる「インフルエンザ対策」って？

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秋も深まってくると、インフルエンザに備える必要があります。東京都感染症センターでは、毎年第36週（8月末～9月初旬）からの1年間をインフルエンザシ...

ペットを飼うと一石四鳥！？そのメリットがスゴイ！

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アニマルセラピーによる健康効果が実証されている中、ペットによる美容効果やメンタルヘルス面での期待も高まっているようです。では、ペットを飼うことによ...

「とても」と「かなり」の違い、分かりますか？

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普段、何気なく使ってるような言葉の中には、似たような意味のものが複数あります。でも実は、厳密には違うということもあるのです。例えば、「とても美味し...

藤井聡太七段が出題！将棋日本シリーズにお目見えした「詰将棋迷路」とは

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『将棋で「ココロ」を育てたい。』をテーマに、「将棋日本シリーズJTプロ公式戦」と、「テーブルマークこども大会東京大会」が、11月18日に幕張メッセ...

睡眠の鉄則！眠れないときにやってはいけないこととは？

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秋の夜長といわれるように、秋になると夜が随分と過ごしやすくなりますよね。でも、だからといって仕事や遊びなどで夜更かしが続くと、眠れなくなってしまう...

1回1分！たった10個の習慣で年末の「大掃除」がラクになる！？

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年末年始の予定を立て始めている人も多いと思いますが、気になるのはやはり「大掃除」。面倒、大変そうなどとついつい後回しにしがちですが、今からちょこち...

ぞくぞく点灯！2人の仲が深まるオススメ「2018クリスマス・イルミ」2選

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11月になると丸の内、東京タワー、六本木ヒルズなど、都内各所ではぞくぞくとクリスマスイルミネーションが点灯します。そこで、大切な人と行けば2人の仲...

子どもの野菜嫌いはどう克服させる？

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「子どもが野菜を食べなくて困っている…」というのはよく聞く話です。親としては、無理にでも食べさせたいというのが本音だと思います。それは子どもの健康...

ラグジュアリー気分！？女性一人でも充分楽しめる「オリエント急行」とは？

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この秋、みなさんはどこへ行きますか？女性一人でも楽しめるスポットがある一方で、不安と寂しさを感じるという人もいるかもしれません。でも、女性にとって...

受験生や仕事を頑張る人に！夜食にオススメのメニューとは？

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タレントの紗栄子さんが、「受験生頑張れ」と、時差ボケで眠っている息子さんをやさしく見守るインスタをアップしていましたが、これから冬にかけて受験生は...

知っておきたい「日常の愛されマナー」2選

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あなたは、日々の生活の中で気を付けているマナーはありますか？マナーは、ビジネスシーンだけではなく、日常生活においても必要なもの。周囲から嫌われたり...

インフルエンザや肺炎を予防！寿命を延ばす「喉」トレーニング

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「喉」を大切にしていますか？喉は、外からやってくる病原体から身を守る重要な役割を担う器官。寿命と死因は喉に書いてあるといっても過言ではないほど、“...

疲れやすい人必読！知っておきたい朝食の豆知識

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きちんと食べているのに、なんだか疲れる──そんな人は、食事の内容やタイミングにもっと気を使ってみてもいいかもしれません。管理栄養士の柴崎真木さんの...