ライフ

北陸3県は幸せ者が多い！？その理由とは？

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昨年春、北陸新幹線で長野～金沢間が開通したこともあって注目を集めたのが北陸。富山県、石川県、福井県の北陸3県は、ますます東京から近くなりました。そ...

ランニングの際「スポーツブラ」をしたほうがいいコレだけの理由

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女性がダイエットのためにとランニングを始めとした運動をするときに気になってくるのが「胸の問題」です。走ったり、大きな動きを伴う運動では、大きさに関...

甘～いソフトドリンクの飲み過ぎで起こる“ペットボトル症候群”に気をつけて！

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ちょっと息抜きしたいときや喉が渇いた時に、ペットボトル入りの清涼飲料水は本当に美味しく感じますよね。でも、ちょっと待って！あなたが飲んでいるその清...

夜中のトイレ、回数が増えたときにチェックしたい4項目

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よく、歳を取るとトイレが近くなるといわれますが、実際、夜中にトイレに起きる回数が増えている30～50代女性は多いといわれています。もし今、あなたに...

アラサー独身彼氏ナシ。深キョン主演「ダメな私」のリアルとは

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働く単身女性の3人に1人が年収114万未満の貧困状態と言われている昨今、そんな時代をあらわすようなドラマ『ダメな私に恋してください』（TBS系）が...

実は仏国では医療行為？アロマで生理時のイライラ緩和！

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女性にとって生理の間は様々な症状に悩まされるものです。イライラしたり、甘いものが無性に食べたくなったり、怠くて何もやる気が起こらなくなったり‥‥。...

インフルエンザにならない、うつさないための対策とは？

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空気が乾燥しはじめ、気温が低くなると心配なのが風邪。なかでもインフルエンザには気をつけたいものですね。特に今年は暖冬だったせいもあり流行が遅れてい...

風邪をひいたとき、怖い話を聞いたとき…人はなぜ「背筋がゾクゾク」するの？

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日々の生活の中で「背筋がゾクゾク」することってありますよね。その理由として最も一般的なのは「風邪のひきはじめ」。だけど、特に健康状態が悪くないにも...

体がだる～いときは、おしゃべりが効果的ってホント！？

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もう2月にもなろうというのに、なんだかまだ体が正月モードから抜け出せず、いまいち体調がすぐれない、疲れやすいという人はいませんか？もちろん、疲れの...

そのつま先、合ってる？盲点になりがちな靴選びのポイント

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デパートの靴売り場やシューズ専門ショップで靴を買うとき、試着するシーンはあるものの、なんとなくで選んで購入している人も多いはず。だけど、あまり良く...

素朴な疑問！洗濯物って何故パタパタするの？

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普段、何気なくやっている洗濯。洗濯機を回した後、干すときに衣類やタオルなどをパタパタ振りさばいている人は多いはず。けれど、そもそも何のために「パタ...

“ひとり飯”づくりのカリスマ・木村文乃も実践する一人分料理のコツ

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料理はしたいけれど、独り身だから作ってあげる人もいなくて‥‥。ドラマなどでもよく聞くこのセリフ。確かに一人分を作るとなると、たいてい作りすぎて余ら...

今、冷え性さんの間でブームの「靴下4枚重ね履き」の方法

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今、ひそかにブームになっている靴下の履き方があるそうな。自宅やオフィスでじーっとしていると、なんだか足元が寒く、足の冷たさを感じる人も多いこの季節...

あなたも危ない！叶美香を襲った「アナフィラキシーショック」その予防策

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昨年12月に、タレントの叶姉妹・美香さんを突如として襲った「アナフィラキシーショック」。美香さんは一時的に呼吸困難に陥り、緊急入院したことが報じら...

バレンタイン準備！将来メタボな彼氏には「糖質制限チョコ」はいかが？

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いよいよ来月はバレンタインデー！そろそろ準備をはじめたいものですよね。本命チョコや義理チョコなど、それぞれ思いを込めたいものですが、あげる相手の中...

知らないと赤っ恥！意外とやってるレストランNGマナー

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ちょっとおしゃれな高級レストランや高級日本料理店、結婚式の披露宴などで食事をする際、きちんとマナーを守って食事ができていると自信を持って言える人は...

お酒の後の小腹空きに！二日酔いも解消する〆カレーってなに？

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お酒を飲んだ後、なんだかもの足りないと感じたことはありませんか？よく、ラーメンが食べたくなるという人は多いものの、女性にとっては「ラーメンはちょっ...

ストレスを感じたら、今晩は魚料理に決まり！？

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あなたはストレスを感じたとき、どんな風に解消していますか？その方法は人それぞれ。例えば、気晴らしに週末旅行に行ったり、ケーキバイキングに出かけたり...