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グキッ！魔女の一撃「ぎっくり腰」になった時の正しい対処法

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グキッ！‥‥普段の何気ない動作はもちろん、くしゃみや咳をした瞬間にも襲いかかる激痛が、通称“ぎっくり腰”。経験したことのある人もいるのではないでし...

大人も感激！TDL＆TDSで祝うバースデープラン

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誕生日にレストランに招かれて、レストラン全体でバースデーを祝ってくれたら、誰でも嬉しいものですよね。一度はそんな夢のようなハッピーを味わいたいとい...

安達祐実が実践する「夫婦の会話」を増やすコツ

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既婚女性のみなさん、最近夫婦で会話した中で「あのときは楽しかった！」と感じたのはいつですか？「昨日」と答えた人はとっても円満な夫婦なのでしょう。そ...

週末婚、サイフ別婚、「逃げ恥」的契約結婚…あなたの理想の結婚のカタチは？

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ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」（TBS系）で描かれる“契約結婚”が話題になっています。ストーリーは、新垣結衣演じる森山みくりが、津崎平匡（星野源...

中村アン、安田美沙子…この冬参考にしたい芸能人ユニクロコーデ3選

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いよいよ冬本番、ファッションも冬コーデへと様変わりする時期ですね。そんなときに手軽に活用できるのが、ユニクロのアイテム。意外と有名人たちも活用して...

乳頭マッサージ、根菜の摂取…神田うのさんに学ぶ産後ボディケア

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芸能人の皆さん、どんな風に産後の身体や母乳ケアをしているのでしょうか？タレントの神田うのさんは、産後の母乳ケアで習慣にしていたことがあるのだそう。...

姫女子会、大食い女子会…変わりダネ女子会ならSNSも盛り上がる？

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あなたは月にどれくらいの頻度で女子会をやってますか？毎日でもしたいくらいというあなた。でも、そんなに開催していたら、さすがに飽きてしまうかも。そこ...

ただの女子会にはもう飽きた？芸能人が開催するアイディア女子会

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みなさん、女子会楽しんでますか？そう問われて、ちょっとテンションが下がってしまったあなたは、もしかしたら“マンネリ化”に悩んでいる一人では？同じメ...

年末年始のデブ化・二日酔いよサラバ！“飲み会太り”はこう対策せよ！

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年末年始が近づくと、増えてくるのが飲み会。連日連夜の食べすぎ飲みすぎで、カラダも胃腸もお疲れモードに突入してしまいます。そんなときは、カラダを休ま...

ストレッチでも解消しない肩こりを“食事でケアする”方法

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多くの女性たちが悩む「肩こり」と「腰痛」。もはや現代病といわれるほどで、肩こりや腰痛がない人のほうがめずらしいくらいです。肩こり解消のストレッチな...

10％オフ、送料無料……、お歳暮をお得に用意するには？

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今年もそろそろお歳暮のシーズンがやってきます。最近では若者層を中心にお歳暮を贈る習慣も薄れつつありますが、きちんとお歳暮を贈ってくる後輩や仕事先に...

エッ、歯磨き粉まで！オーガニックブームはどこまで進む？

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近年注目を集めているのが「オーガニック」。いまや健康意識の高い女性たちの間では、歯磨き粉までオーガニックに変えているのをご存知ですか？オーガニック...

徹夜続きで昼夜逆転…そんなときの“睡眠リズム”の直し方

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徹夜や夜更かしを続けて睡眠リズムを崩してしまうと、午前中から午後にかけての時間、とても眠くて耐えられませんよね。こうなる原因でよくありがちなのが、...

藤本美貴、安めぐみも実践した「妊活ジンクス」あれこれ

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世の中には、妊活に励んでいる女性が多いですが、そんな女性たちが行っているのが「妊娠ジンクス」。よく「妊娠菌をあげる」なんて、やりとりを見ることがあ...

二日酔いの朝にスッキリ快調になる朝食とは？

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あぁ、また寝坊！今すぐ起きて出勤しなきゃ。ウィークデーの飲み会はやっぱり翌日の朝が大変ですよね！そんな時間がない朝に二日酔いのプチ不調をシャキッと...

気分が落ち込んだときはスイーツのヤケ食いよりナッツが良い理由

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みなさんは普段、気持ちが落ち込んでいるときに気分を上げるために食べる物なんてありますか？もしかしてスイーツをヤケ食い‥‥なんて人もいるかもしれませ...

プロ棋士も対局中はデザート必須？頭を使うと甘いものが欲しくなるのはナゼ？

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囲碁や将棋の世界では、次の一手を必死に考えている最中であろうと、食事やおやつを注文したり、食べたりするのが許可されているんです。やはり糖分は頭をフ...

そのパスタの食べ方大丈夫？思わずやってる「NGマナー」

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みなさんは普段、パスタをどんな風に食べていますか？どんな風にといわれても、普通に食べていると答える人がほとんどかもしれません！でも、その食べ方、ち...