サラダ

小野真弓が自作する“ヘルシーじゃない”アボカドサラダって？

サラダといえば、ヘルシーなイメージがありますが、たまには、食べ応えのある「こってりサラダ」を食べたいと思いませんか？ 　アイドルグループ「バクステ外神田一丁目」のもえのあずきさんは、ある飲食店でアボカドのハニーピーナッ … 続きを読む 小野真弓が自作する“ヘルシーじゃない”アボカドサラダって？

ハセキョー・よっすぃーに学べ！女子力が試されるホムパ持ち寄りサラダ

「今度ホームパーティを開くから、何か一品持って来てね」 　仲の良い友人同士での集まりとはいえ、知らない人や旦那さんも来るホムパへのお誘い。そんなときこそ“女子力”の見せ所です。チョット気の利いた一品を持ち込めば、皆から大 … 続きを読む ハセキョー・よっすぃーに学べ！女子力が試されるホムパ持ち寄りサラダ

華原朋美もサラダに愛用！話題の野菜「アルファルファ」でむくみ解消！

普段、むくみで悩んでいるあなたに、ある野菜を使ったメニューを紹介しましょう。それは、先日テレビ番組で華原朋美さんが披露していた手作りサラダにも使われていた「アルファルファ」。 　アルファルファは、細いもやしのようなもの … 続きを読む 華原朋美もサラダに愛用！話題の野菜「アルファルファ」でむくみ解消！

白石美帆に学ぶ！食べ過ぎた翌日のリセット飯とは？

前日の飲み会やパーティーで食べ過ぎてしまった。もう取り返しがつかないとはいえ、次の日に調整すればなんとかなることもあるようです。 　そんなとき、女優の白石美帆さんが活用しているのが「前日食べ過ぎたときの調整昼ごはん」。 … 続きを読む 白石美帆に学ぶ！食べ過ぎた翌日のリセット飯とは？

余ってしまった素麺が大活躍！まだまだ使える秋の簡単アレンジレシピ

暑さが続いたからと、つい買ってしまった素麺が余っていませんか？　乾麺の場合、賞味期限は2年ほどです。しかし、一度開けてしまうと保存状態によっては変色したり、油っぽい臭いがしたり、虫に喰われたりします。また、ニオイの強い … 続きを読む 余ってしまった素麺が大活躍！まだまだ使える秋の簡単アレンジレシピ

長谷川博己も鈴木京香と食べた？　フランスの定番サラダ「タブレ」をこの夏味わう

“フランスのお米”といわれる「クスクス」。この粒状のパスタは、日本人にとっては見た目も食感もなじみがない。けれど、比較的低カロリーで、お腹の中でふくらむため、ちょっとしたヘルシーフードとしても注目されている。 　クスク … 続きを読む 長谷川博己も鈴木京香と食べた？　フランスの定番サラダ「タブレ」をこの夏味わう