歯磨きだけでは無理!お腹の中から口臭予防できる食材はコレ

口臭予防の基本といえば「歯磨き」が基本ですが、実はそれって表面的な部分だけのこと。例え、口の中を完璧にキレイに清潔にしたとしても、お腹の底からこみ上げてくる臭いは、根本から改善しなければ消えることはありません。  そこ … 続きを読む 歯磨きだけでは無理!お腹の中から口臭予防できる食材はコレ

痩せながら健康と美肌もゲット!この冬、女子にオススメの「ワインダイエット」

ワインって本当に美味しいですよね。特に冬は鍋と一緒にワインを飲む時間が至福のひとときです。  ところで、ワイン好きの方にオススメの「ワインダイエット」ってご存知ですか? “ワインはカラダにいい”なんてよく聞きますが、何 … 続きを読む 痩せながら健康と美肌もゲット!この冬、女子にオススメの「ワインダイエット」

アラフォー世代必読!侮れないブドウの効果

今年もブドウの季節がやってくる。デラウェアや巨峰、マスカット、甲斐路、ピオーネなど、さまざまな品種でスーパーがにぎわうなか、毎年、何気なく通り過ぎてしまってはいないだろうか?  実はブドウは甘くて美味しいだけでなく、ア … 続きを読む アラフォー世代必読!侮れないブドウの効果