リラックス

緑茶の健康効果を高める2つの食材

エイジングケア

自分で淹れたり市販のドリンクを飲んだりと、緑茶を日常的に取り入れている人は多いのでは？健康によいといわれる緑茶、実はその効果をより高める方法がある...

ダイエットにも役立つ“おうちリラックス”法

ライフ

心身を整えることで心地よさを感じるリラックスタイムは、美容や健康のためにも重要です。代謝を高めて心身をスッキリさせる次のような方法で、リラックスタ...

リラックスタイム＆リモートワークに……最新の「座椅子」がスゴい！

ライフ

「ローテーブルに向かう際の負担を軽減したい」「大型の椅子を置きたくない」という場合に役立つのが座椅子です。自身のライフスタイルに合わせて重視したい...

疲れているのにくつろげない！リビング環境3つの“落とし穴”

ライフ

「疲れて帰宅したらゆっくり過ごしたいのに、なぜかリビングでくつろげない……」ということがありませんか？実は、次のような“落とし穴”に気付かずに過ご...

頑張らないほうがモテる！？2022の恋愛成就キーワードは“ゆるモテ”

ラブ

コロナ禍が続き、“ネットで出会ってzoomで婚活”というスタイルが定着していた2021年。一方、この秋以降は、もともと私たちが行なっていた対面婚活...

あれこれ考えて“眠れなくなる”人がやるべき夜の過ごし方

ライフ

せっかく布団に入ったのに、気になることを思い出したり不安を感じたりして考え込んでしまい、なかなか寝付けないことってありませんか？寝る直前になって心...

“幸せの意味”が分からなくなったときにやるべきこと

ラブ

なんだか恋に疲れてしまったとき、ふと思うことってありませんか？「いったい、私は何をしてるんだろう？」自分だけがツラい気持ちのような気がして、幸せか...

長濱ねる、ネット民を騒然とさせた自宅での「“ら”生活」とは

芸能

欅坂46の元メンバーでタレントの長濱ねるが9月14日放送の「セブンルール」（フジテレビ系）に出演し、自宅では一糸まとわぬ姿で生活していることを告白...

忙しい日常から離れて“心をリセット”させる3つの方法

ライフ

仕事や育児、家事などで頭はフル回転！毎日そんな状態では心身ともに疲れが取れず、苦しくなってしまいがち。頑張り過ぎずに、次のような楽しみを取り入れて...

簡単だけど効果は絶大！？疲れている彼が喜ぶ3つの行動

ラブ

彼氏から「疲れているから今日は会いたくない」と言われたら……ショックですよね。男性にとって、疲れているときにこそ会いたいと思えるような相手は、そう...

長続きカップルに学ぶ“愛を育てる”方法

ラブ

せっかく男性と付き合うことができたなら、なるべく長く交際を続け、できれば結婚まで……と考えている女性は多いことでしょう。ですが、実際には付き合って...

食べた1時間後もポカポカのまま！？“冷え性”改善に役立つ鍋レシピ

エイジングケア

寒さが本格化し、感染症対策のための換気などもあいまって、例年よりも“冷え”やすくなっていませんか？そんな場合は、体温上昇効果の高い「料理酒」を使っ...

足の仕草で分かる！？男性の恋愛心理

ラブ

手のしぐさ以上に深層心理が現れやすいのが、足の仕草といわれています。とくに、自分の意思でコントロールしにくいのが膝やつま先。自然と関心のある方向に...

忙しいママの“休日リフレッシュ”術

ライフ

毎日の家事や育児は体力勝負。“これをすれば終わり！”と区切りをつけにくいため、「1人でゆっくり過ごす時間はほとんど取れない……」というママも多いと...

キャンドルの炎で“おうち時間”を癒やしタイムに！

ライフ

コロナ禍で「何となく不安……」という毎日を過ごしている人も多いでしょう。そんな心の不安を落ち着かせてくれるのが、キャンドルの炎です。なぜ炎を見るこ...

子育て中のママの悩みを解消する“ちょっとした工夫”

ライフ

子育て中のママたちは今、どんなことに悩んでいるのでしょうか。江崎グリコが現在妊娠中もしくは0～2歳の子どもがいる20～40代男女600名に対して2...

失恋デトックス！泣くことのメリットとは？

ラブ

「失恋して悲しくて悲しくて……。毎日泣いてばかりなんです」確かに、失恋ほど人の心を揺さぶる出来事はそうそうないですよね。こうした大きな悲しい出来事...

お風呂でストレス解消すれば“コロナ疲れ”がスッキリする理由

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連日続く、新型コロナウイルスへの対応。在宅勤務やマスク、トイレットペーパーが手に入りにくいなど、ストレスが溜まって“コロナ疲れ”になっている方も多...