平子理沙

モデルの平子理沙さんは、「運動はしない」美容法で知られています。同じ40代女性にとっては朗報です。つらい運動をしないでこんな美人が存在するのですから！　でも、どうやって美しいボディをキープしているのか気になるところです … 続きを読む 平子理沙も実践！　美容の常識「デザートは間食ではなく食後に」の落とし穴

モデルの平子理沙さんが時々無性に食べたくなる、というのが「お赤飯」。先日も、おやつとしていただいたそうです。 　ところでこの赤飯、白米のご飯とどんなところに違いがあるのでしょうか。 　健康・美容・医療ジャーナリストであ … 続きを読む 平子理沙がおやつで食べる赤飯の「代謝がアップする」食べ方

腸活といえば、ヨーグルトや発酵食品などが知られていますが、みなさんはどんな食べ物で腸活していますか？　 　女優の秋野暢子さんは、朝食にある4点セットを欠かさず食べているそうです。 　それは、玄米のグラノーラとオリゴ糖、 … 続きを読む アンチエイジングにおすすめ！秋野暢子さん、平子理沙さんの腸活朝食

先日、モデルの平子理沙さんの“美の秘訣”がブログで明かされていました。それは「好きなものを好きなだけ食べる」こと。 　こう聞くとなんとも驚きを隠せない方法ですが、小さい頃から肉が大好物で「太る」などのネガティブなことは … 続きを読む 「お肉大好き」な平子理沙さん、それでもスリムなのはぬか漬けに秘密あり？

モデルや女優たちの日常は「美のテクニック」の宝庫！　ちょっとしたことでも、「え？そんなことしてるの？」と気になることが多いものです。そこで、芸能人たちの気になる変わり種スキンケアテクを紹介しましょう。 　元宝塚歌劇団の … 続きを読む 平子理沙さんはフルーツコスメを愛用…美女たちの一手間スキンケア

冬はとくに気になるカサカサ唇。肌の乾燥と共に、リップもきちんとケアしたいですよね。もし、かなりカサカサ唇が進行してしまっているなら、すぐにでもやっておきたいのがリップのスクラブです。 　ミュージシャンのKEYさんは、自 … 続きを読む 平子理沙がふっくらうるうる唇をキープするお気に入りリップクリームとは？

焼肉、熟成肉、ステーキ‥‥暑い夏こそガッツリ食べたくなるのがお肉ですよね。でも、「太るからなるべく食べない」という女性も多いことでしょう。 　でも、平子理沙さんや松嶋菜々子さん、あるいは松雪泰子さんに真矢みきさんなど、 … 続きを読む 平子理沙さんの美容法は、お肉と一緒に生パイナップルジュースを飲む？

美髪のために欠かせないのが、外からのケアだけではない“内側からの食事ケア”。そこであのモデルの平子理沙さんも、美髪のために積極的に摂取しているというのが「ワカメ」なんです。 　実はこのワカメ、髪だけなく美肌にも良いのだ … 続きを読む 平子理沙も美髪のために食べている？ワカメのおいしい食べ方