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「ちょっといい？」という同僚の相談や、「ママ見て！」という子どもの呼びかけ。一度集中が途切れると、脳が元のパフォーマンスに戻るまでには20分以上か...

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「年々集中力が続かなくなっている……」と感じている方って多いですよね。ある年を境に、勉強も続かないし他のことに目移りしてしまう……。そこで今回は、...

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受験生の子を持つ親たちは、受験まで間もないこの時期「何かしてあげられることはないか……」と気を揉んでいることでしょう。そこで、子どもの体力・気力・...

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やるべきことがたんまりあるにもかかわらず、「やる気が出なくてなかなか進められない……」ことってありませんか？待ってもやる気が出てこないときは、「え...

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6月11日、フジテレビの新ドラマ出演者15人が登壇した合同会見イベント「フジテレビドラマライブ2024・夏」が行われた。その中で杉野遥亮が、Sno...

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テレワークが当たり前になった今、自分自身で集中力をコントロールすることは必須スキルといえるかもしれません。でも、それってかなり難しいですよね。どう...

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3月27日、木村拓哉のYouTubeチャンネル「木村拓哉」が更新され、木村の「ある言葉」に称賛の声が相次いだようだ。このチャンネルは、無料動画配信...

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子どもが2～3歳以降の誤飲の心配がなくなった頃からは、大人がべったりサポートしなくても自由に手を動かして感じて考えることができる「スライム」遊びが...

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バイオリニストの葉加瀬太郎が、2月18日に自身のインスタグラムで、公演の練習の合間に釣りに行き、11尾の鯛を釣り上げたことを報告した。葉加瀬は「ブ...

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自宅でテレワークをしていると、家族から呼びかけられたりWeb会議の内容を家族に聞かれたりしないかと気になって、なかなか集中できませんよね。そのため...

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「もっと集中して頑張らないといけないのに……！」とイライラすることはありませんか？頑張れば頑張るほど疲労やストレスが蓄積して、集中力が減退してしま...

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「時間をかけても身につかない」「何度繰り返しても忘れてしまう」「そもそも演習に必要な時間を確保できない」「どうしてこんなに勉強ができないんだろう…...

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「1日があっという間に終わってしまい、なんだか疲れが抜けない……」という場合は、1分でも5分でも心身を労わる時間を確保しましょう。次のような方法な...

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レンズに指をかぶせてしまったり、細かなボタンが多くて使い方が分かりにくかったりと、子どもにとっては使いにくい大人のカメラ。でも、小さな子どもが撮影...

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「学習机や仕事用のデスクに向かっても、集中できずになかなか進められない……」と悩んでいませんか？そんな場合は、次のようなアイテムを活用して集中力が...

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周囲を見渡して「あの人は仕事が速い」と感じる人はいませんか？そんな人には、次のような特徴があるようです。■タスクを明確にしている仕事が速い人は、何...

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「なんだか考えることが多過ぎて少しも心が休まらない……」と感じたら、何も考えずに寝たいものですよね。でも、そうはいかないことも多いですから、次のよ...