綾小路翔も感動!おにぎりはシンプル・イズ・ベスト!

おにぎりの具といえば、鮭や梅干し、たらこ、昆布などが定番ですよね。最近ではコンビニなどの市販のおにぎりも進化していて、混ぜご飯や玄米、焼き肉おにぎり、天むすなど、さまざまな味わいが楽しめるようになっています。しかし、お … 続きを読む 綾小路翔も感動!おにぎりはシンプル・イズ・ベスト!

お腹が空いて眠れない!そんなときチョット食べるよく眠れるものとは?

夜、お腹が空いて眠れないことってありませんか?そんなとき、我慢して寝るのか、何かお腹にものを入れるのか、はたまた水や牛乳を飲んでまぎらわすのか‥‥その方法は人それぞれ。  そんな中、あの有名人たちもこんな方法で眠れない … 続きを読む お腹が空いて眠れない!そんなときチョット食べるよく眠れるものとは?

おにぎりダイエットで挫折しないための具の選び方

以前、ご紹介したつんく♂さんのおにぎりダイエット。成功する人も多いのですが、その一方であまり結果が出ないという人も‥‥。その失敗の要因の一つとして考えられるのが「具に制限がある」こと。  つんく♂さんのオフィシャルブロ … 続きを読む おにぎりダイエットで挫折しないための具の選び方

お弁当の次なるトレンドはスティック&ミルフィーユおにぎり?

「おにぎらず」が主婦の間でブームになりましたが、もともとは漫画「クッキングパパ」から生みだされたレシピで、炊きたてのあつあつご飯も握らなくて済み、すぐに作ることができるというメリットが大ウケして主婦たちの間に広がってい … 続きを読む お弁当の次なるトレンドはスティック&ミルフィーユおにぎり?

12日間で体重2.5キロ減!つんく♂実践「おにぎりダイエット」の驚き効果

食欲の秋とはすなわち肥満の秋、リバウンドの秋である。そんななか、秋にかぎらず昨今は「糖質制限」なるダイエット法が浸透したこともあり、炭水化物を一切食べないという人が増えてきている。  その一方で、あの音楽プロデューサー … 続きを読む 12日間で体重2.5キロ減!つんく♂実践「おにぎりダイエット」の驚き効果