ライフ

ハッシュタグ「＃ダイエットは明日から」の投稿が切な過ぎ！？

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ダイエットをしなきゃしなきゃと思っていても、どうしても気持ちがついていかないことってありますよね。そんなときは、ついつい言い訳をしてしまうもの。実...

こんなときはどうする？クレーム対応の素朴な疑問

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仕事場でクレームがあったときにどうしていますか？自分しか対応できない場合、自分一人でなんとかしなければなりませんよね。そこで、クレームを受けたとき...

成長スピードが早くなる！？兄弟姉妹の強みとは？

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教育現場で子どもたちを見ていると、一人ひとりの成長スピードが全く違うことに気付かされるのですが、とりわけ、兄弟姉妹がいる子どもたちの成長スピードに...

早寝早起きができる子にするために意識したいこと

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「うちの子、朝が苦手で…」「休日はお昼まで起きて来ないんです」そんなご相談をいただくことが多いです。そこで、子どもの早寝早起き習慣をつくるコツをご...

泣いてストレス解消！？「涙活」の驚くべき効果とは？

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最近、どのくらい泣きましたか？実は、涙を流すことで、日頃のストレスを発散させたりチームの絆を強めたりすることができるそうです。ストレスマネジメント...

妊活中の女性に気になる話題が！糖化で卵巣機能が低下するって本当？

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「卵巣機能が低下する」といわれると、ドキッとしませんか？妊活中の人はとくに気になる話題ですよね。予防医療コンサルタントの細川モモさんと管理栄養士の...

人前で緊張しないようになるにはどうすればいい？

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職場でいきなり人前でのスピーチを任されることになったら、ちょっと焦ってしまいますよね。そんなときに緊張しやすい人は、不安も大きいことでしょう。そこ...

子育てに悩むママたちへ──小学生の頃の自分に、どんなアドバイスをしたいですか？

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子育てに悩むと、つい子ども中心で考えてしまいがち。しかし、悩みの内容を突き詰めていくと、お母さん自身の問題であることも多いものです。それに気付くに...

生活習慣の意識が低いとストレスがたまるってホント？

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みなさんは、自分のストレスコントロールに自信がありますか？自信のある人もない人も、知っておきたいことの一つに“睡眠”があります。実は、ストレスコン...

大人女性が知っておきたい！？「レス・イズ・モア」という考え方

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大人の女性といえば、「周りに流されず自分らしく生きている」というイメージがありますよね。大人かどうかはともかく、流行や人の意見などには安易に流され...

プールバーならぬ“Tバー”が続々登場！「卓球」がオシャレな遊びに！？

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卓球といえば、かつては「地味なスポーツ」「温泉旅館での娯楽」といった暗い印象がありましたが、最近ではオシャレなスポーツとして認知されているってご存...

エレベーターでの“有難迷惑”なマナーとは？

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自宅のマンションや会社、デパートなど、エレベーターに乗る機会は意外と多いものですよね。何気なく乗っているエレベーターですが、実は“有難迷惑”なマナ...

子どもを叱るときのコツ

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悪いことは、きっぱりと伝える。当たり前のことですが、上手に行わないと、子どもとの信頼関係が崩れてしまうことがあります。ですから、子どもが「よし、次...

一服の清涼剤！？紫陽花の人気のヒミツとは？

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一番好きな花は？と聞かれたら、あなたは何と答えますか？アイリスオーヤマコミュニティサイト「アイリスガーデニングドットコム」が実施した「人気のお花ラ...

子どもにきれいな言葉を覚えさせる意味とは？

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習得した「言葉」が、その子の性格や印象を決める──だとしたら、家庭ではどんな言葉を使いたいですか？思考の前に、まず言葉ありき。人は自分が持っている...

結婚式のマナー、これって本当に意味あるの？

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冠婚葬祭のマナーというと、「これって意味あるの？」と思ってしまうことは多いですよね。その中でも、結婚式のマナーをみていきましょう。●黒タイツは履い...

今さら聞けない！「LGBT」ってどんな意味？

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経済評論家の勝間勝代さんが、同性のパートナーがいることを告白しましたが、ある調査によれば、日本でのLGBTの割合は、約8％。左利きの人やAB型の人...

頭痛や関節痛も！梅雨時の「天気痛」はこうして乗り切れ！

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そろそろ梅雨の季節。天気が悪いと憂鬱な気分になりますが、実はこの時期は、頭が痛くなったり関節が痛くなったり体の調子が悪くなったりする人が増えるよう...