卵の食べ方ハック!農林水産省の公式サイトが面白い

農林水産省が、卵の食べ方アレンジやハック的な情報をネット上で公開しているのをご存知でしょうか。そこではこんな意外な食べ方も紹介されているようですよ。 ■農林水産省職員が食べているユニークなアレンジTKG  農林水産省の … 続きを読む 卵の食べ方ハック!農林水産省の公式サイトが面白い

齋藤飛鳥「2品しか食べない」過激ダイエットを告白「頭がバグってた」要因とは

元乃木坂46・齋藤飛鳥がジムのトレーナーから注意されるほど危険なダイエットを実践していた過去を振り返っている。  6月11日に放送された「ハマスカ放送部」(テレビ朝日系)では、“大の蕎麦好き”として知られる「DEEN」 … 続きを読む 齋藤飛鳥「2品しか食べない」過激ダイエットを告白「頭がバグってた」要因とは

これは“映え”る!?江戸時代からある卵料理「黄身返し卵」の作り方

目玉焼き、ゆで卵、卵焼き、オムレツなど、さまざまな卵料理がありますが、中には誰も作ったことのなさそうなものもあるんです。例えば、「黄身返し卵」を知っていますか?  なんとこれ、江戸時代の「万宝料理秘密箱」という料理本に … 続きを読む これは“映え”る!?江戸時代からある卵料理「黄身返し卵」の作り方

健康ダイエットにぴったり!「ゆで卵ダイエット」を成功させるコツ

老化やたるみを防ぐには、ダイエット中でも必要な栄養素はしっかり摂取したいもの。そんなとき、手軽な卵料理である「ゆで卵」で栄養不足を防ぐのも一案です。高たんぱく・低糖質の「卵」で、ダイエットを成功させるコツを紹介していき … 続きを読む 健康ダイエットにぴったり!「ゆで卵ダイエット」を成功させるコツ

面倒な「ゆで卵」を魚焼きグリルで作る!?

仕事からの帰宅後、疲れた状態で調理をしなければならないときや時間がないときは、ゆで卵1つ作るのも面倒ですよね。また、コンロがふさがっていて鍋で茹でられないこともあります。そんな場合に、実は魚焼きグリルでゆで卵を作ること … 続きを読む 面倒な「ゆで卵」を魚焼きグリルで作る!?

「ゆで卵」はコンビニやスーパーで買う時代に!?

コンビニやスーパーマーケットで買える「ゆで卵」が人気なのをご存知ですか? ゆで卵って自分で茹でるのは面倒ですから、わざわざお金を払って買う時代になっているのかもしれませんね。そこで、市販のゆで卵を3つ集めてみました。 … 続きを読む 「ゆで卵」はコンビニやスーパーで買う時代に!?

食べるだけ!?手軽にできる“ゆで卵ダイエット”のやり方

ゆで卵でダイエット!? 実際「痩せた」という声もあるので、試してみるのもいいかもしれませんよ。 「1日3個で免疫力がアップする! 卵レシピ」(牧野出版刊)によれば、卵にはたんぱく質とビタミンC、食物繊維を除く、ほとんど … 続きを読む 食べるだけ!?手軽にできる“ゆで卵ダイエット”のやり方

小倉優子の電子レンジで作る茹で卵の簡単レシピに「とても危険」との忠告

タレントの小倉優子が10月9日に自身のインスタグラムアカウントを更新。電子レンジで簡単にゆで卵を作る方法を発信し、物議を醸している。  この日、小倉は「ゆうこりんチャンネル更新されました」と自身の公式YouTubeチャ … 続きを読む 小倉優子の電子レンジで作る茹で卵の簡単レシピに「とても危険」との忠告

ホルモンバランスを整える!女性たちに人気のタンパク質源とは?

最近、筋肉が衰え出していると感じたり、髪や爪の健康が気になったりしていませんか? 痩せにくくなったということもあるかもしれません。実はそれ、タンパク質不足の可能性があるんです!  女性にとってタンパク質はとっても大事。 … 続きを読む ホルモンバランスを整える!女性たちに人気のタンパク質源とは?

工藤静香、次女Koki,作の洋風朝食をお披露目も微妙なリアクションが飛び交うワケ

歌手の工藤静香が9月10日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、次女でモデルのKoki,が作ってくれた朝食を公開した。  ストーリーズにて「今日も頑張れる」とハートマークを添えて綴った工藤は、お洒落な木製プレートに … 続きを読む 工藤静香、次女Koki,作の洋風朝食をお披露目も微妙なリアクションが飛び交うワケ

こんな食べ方が!?「ゆで卵」のアレンジレシピ

茹でるだけで手軽に作ることができる「ゆで卵」。みなさんは、普段どのようにいただいていますか?  ゆで卵をサラダに入れたり、そのままマヨネーズをつけて食べたりしているけど、もう少しバリエーションを楽しみたい……そんな場合 … 続きを読む こんな食べ方が!?「ゆで卵」のアレンジレシピ

コロナ禍で卵料理が増えた!?一番人気のメニューはコレ!

このコロナ禍で、食生活が健康志向になったという人も多いのでは? 自炊の頻度が増え、手軽な「卵」料理を作る機会も増えたと思います。  キユーピーが“いいたまごの日”の11月5日に発表した『たまご白書 2020』によると、 … 続きを読む コロナ禍で卵料理が増えた!?一番人気のメニューはコレ!

実は嫌いだった!“いらない”カレーの具トップ3

国民食ともいわれるほど人気のカレー。でも、その具には好き嫌いがありますよね。あなたは何が嫌いですか?  4年ほど前に実施された、Jタウン研究所による都道府県別アンケート調査の「カレーの『いらない具』といえば?」の答えの … 続きを読む 実は嫌いだった!“いらない”カレーの具トップ3

焼き豚にゆで卵も!?魚焼きグリルで作るアレンジレシピ

焼き魚だけではなく、焼き料理・蒸し料理作りにも便利な魚焼きグリル。例えば、お湯を沸かして茹でる「ゆで卵」をより手軽に、“茹でずに”作ることができてしまいます。がっつり食べたい日は、お正月料理で余った焼き豚と合わせるのは … 続きを読む 焼き豚にゆで卵も!?魚焼きグリルで作るアレンジレシピ

朝食を作る余裕がない!子どもの栄養面も補う朝の時短術

時間をなんとか捻出して朝ごはんを用意しているのに、「また目玉焼き~?」と食べたがらない我が子……。「そんな余裕あるわけないだろ!」と怒鳴りたくなるけれど、せっかくなら美味しく楽しい朝ごはんにしてあげたい……。そんなママ … 続きを読む 朝食を作る余裕がない!子どもの栄養面も補う朝の時短術

これでイライラも解消!?ゆで卵の殻を“ツルン”と剥く方法

お弁当に入れたりサラダにしたり、なにかと出番の多い「ゆで卵」。とくに煮卵は、冷蔵庫に常備していると何かと便利ですよね。とはいえ、ゆで卵の殻がきれいに剥けないと、表面がボコボコになってイライラすることも。そこで、失敗しな … 続きを読む これでイライラも解消!?ゆで卵の殻を“ツルン”と剥く方法

冬のおもてなしは簡単・豪華な「ミートローフ」で決まり!

年末年始は、人が集まる機会が多いもの。そんなときのおもてなしにオススメなのが、見た目も豪華な「ミートローフ」です。  ミートローフは、ひき肉の塊を焼いたり燻製にしたりした料理ですが、専用の型がなくても、牛乳パックを使え … 続きを読む 冬のおもてなしは簡単・豪華な「ミートローフ」で決まり!

キャラ飯は顔が命!?表現の幅を広げるアイデア2選

近年、話題となっているのがキャラ飯です。古くはオムライスにケチャップで顔を描いたものですが、最近では料理好きの方々の腕のレベルも上がってきていますよね。そんな中、キャラ飯は味はもちろん、見た目が何よりも肝心!なようです … 続きを読む キャラ飯は顔が命!?表現の幅を広げるアイデア2選