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代謝を高めるビタミン・ミネラルが豊富な野菜は、毎日の食生活に取り入れたい食材。しかし、食べ方を間違えると、太りやすくなってしまうこともあります。そこで、より代謝を高めて体脂肪を燃焼させやすい食べ方をご紹介しましょう。 … 続きを読む 間違った食べ方は太る！？ダイエット効果を高める野菜の取り方とサラダレシピ
ダイエットといえば、食事の改善。今まで外食や洋食中心だった人ほど「家で、和食を食べないといけないのでは？」と思うようです。もちろん、和食のメリットはたくさんあります。とはいえ、和食にすれば痩せるとは限らないので注意が必 … 続きを読む ダイエットは和食じゃないとダメ！？
放送中の深夜ドラマ「ザ・ブラックカンパニー」（フジテレビ系）でブラック企業「ヤンキーバーガー」のカリスマ社長・尾関克也を演じている速水もこみち。尾関は、赤いフェラーリを乗り回し、社員を大切にしているように見せかけて、実 … 続きを読む 速水もこみちがフェラーリを乗り回すブラック企業の社長役が似合いすぎるワケ
暑い季節はご飯やパンよりも、さっぱりいただける「そうめん」や「ひやむぎ」などが恋しくなりますよね。ところで、このそうめんとひやむき、どう違うのかご存知ですか？ 違いはずばり、“麺の太さ”にあります。全国乾麺協同組合連 … 続きを読む 味が違う！？「そうめん」と「ひやむぎ」の違いは何？
発酵食品である納豆は、むくみの解消をするカリウム、アンチエイジング効果のあるビタミンE、脂肪燃焼を促す大豆たんぱく、女性ホルモンに似た大豆イソフラボンなどを豊富に含み、女性にうれしい効果がいっぱい。免疫力もアップしてく … 続きを読む 健康効果抜群の「納豆」を毎日食べる！？洋風＆和風のアレンジ術
みなさんは普段、サラダのドレッシングは何を使っていますか？ 今はスーパーでもさまざまな種類のものがあるので、選ぶのも迷ってしまいますよね。でも、たまにはドレッシングを手作りしてみるのもいいのでは？ タレントの高橋愛さ … 続きを読む 好きな材料でアレンジ可能！簡単・添加物なし「手作りドレッシング」のススメ
女優の榮倉奈々さんの自宅では、毎日、牛肉や鶏肉などの「タンパク質祭り」が繰り広げられているのだそうです。 そこで、簡単に味付けできるように、ある調味料を自作しているのだそうです。それは、ニンニクを丸々みじん切りにして … 続きを読む 榮倉奈々が作り置きする「万能調味料」とは？
今年3月で10年間MCを務めた「王様のブランチ」（TBS系）を卒業した谷原章介。4月からは深夜の料理バラエティ番組「谷原章介の25時ごはん」（TBS系）でMCを務めつつ、タイトルにあるとおり料理の腕前を披露している。谷 … 続きを読む 谷原章介は速水もこみちになれない？「料理上手タレント」の明暗
タレントの伊集院光が自身のラジオ番組「伊集院光とらじおと」で、名所旧跡に謎の液体をかける被害について言及。浜離宮でも同様の事件があったことについて、何と伊集院の予測したとおりの結末を迎えることとなったのだ。 「浜離宮で … 続きを読む 伊集院光が見事言い当てた「浜離宮オイル染み事件」の真相
朝の情報番組「ZIP！」（日本テレビ系）で人気のコーナー「MOCO’Sキッチン」について、BPO（放送倫理・番組向上機構）に苦情が寄せられているという。 料理好きで知られる俳優の速水もこみちが、視聴者のリクエストに応 … 続きを読む 「MOCO’Sキッチン」は料理でなく速水もこみちを愛でるコーナー？
「オリーブオイルを使いすぎる！」 朝の情報番組「ZIP！」（日本テレビ系）の人気コーナー「MOCO’Sキッチン」での速水もこみちの料理について、BPO（放送倫理・番組向上機構）に多くの苦情が寄せられているという。 番 … 続きを読む 速水もこみち「MOCO’Sキッチン」に苦情殺到！オリーブオイルの適量って？
朝の情報番組「ZIP！」（日本テレビ系）内での人気担当コーナー、「MOCO’Sキッチン」。高いところから塩をファサーッと振ったり、オリーブオイルをドボドボかける、“追いオリーブ”など、イケメン俳優の速水もこみちが織りな … 続きを読む 速水もこみちの「オリーブをドボドボ」料理を観た視聴者がBPOに苦情！
納豆は発酵食品の代表格。美腸のために毎日食べているという人も多いことでしょう。あのモデルのマギーさんも「一日1パック」を心がけているそうですよ。 実はそんな納豆に、あるものを入れると「さらに美腸に役立つ」ことが分かっ … 続きを読む 納豆と組み合わせるだけで痩身＆美腸効果を高める食材とは？
数年前にアメリカで話題になり、日本でも注目された「シャングリラ・ダイエット」。心理学者が発案したダイエット法です。 しかし、ダイエット法といっても食事制限をしたり、トレーニングをするようなことはありません。なぜならば … 続きを読む 脳の理想体重を下げる？「シャングリラ・ダイエット」のはじめ方
以前、ご紹介したつんく♂さんのおにぎりダイエット。成功する人も多いのですが、その一方であまり結果が出ないという人も‥‥。その失敗の要因の一つとして考えられるのが「具に制限がある」こと。 つんく♂さんのオフィシャルブロ … 続きを読む おにぎりダイエットで挫折しないための具の選び方
日々、臭いに悩む男女におすすめの石鹸が、オリーブオイル石鹸です。 そもそも体臭は、肌の皮脂が酸化することが一つの原因といわれていますが、この石鹸を使うとその酸化を防ぐことができ、体臭予防に繋がると言うんです。 その … 続きを読む 体臭予防・美肌効果も！？オリーブオイル石鹸の威力
モデルで女優の菜々緒さんは、独自の美容法として「食用オリーブオイル」でのクレンジングをしているのだそう。でも、「私もマネしてみようかな」と気軽に考えた人はちょっと待った！ これには“注意が必要”という見解もあるようです … 続きを読む 菜々緒も使ってる？「食用オリーブオイル」でのクレンジング注意点