ヨーグルト

人気の「朝パフェ」は、美容や栄養にも最適な朝食だった！？

グルメ

昨年頃から人気の「朝パフェ」。そのフォトジェニックなところからInstagramでも普及し、今ではオシャレ女子たちの定番になっているようです。この...

藤あや子の定番朝食がオシャレ過ぎる！？

グルメ

人は見かけによらないもの。こんな人がこんな食生活をしているなんて、「イメージが違う」なんてことがよくありますよね。とくに演歌歌手の人の朝食というと...

叶姉妹オススメの「バッファローミルクヨーグルト」とは？

エイジングケア

腸内環境を整えてくれて美肌効果も期待できるヨーグルト。女優やタレントさんも、自分のお気に入りのヨーグルトを見つけたり、食べ方を工夫したりして積極的...

芸能人御用達！「エル　カフェ」おすすめメニュー

グルメ

合成添加物を一切使用しないで、“食から美しく”をテーマに掲げたカフェレストラン「エルカフェ」。オーガニック＆グルテンフリーのサンドイッチやタルト、...

相田翔子さんが「免疫力アップ」のために毎朝食べている物とは？

エイジングケア

普段、健康のために習慣づけている食べ物はありますか？健康にいいといわれる食べ物にはいろんなものがありすぎて、どれがいいのか迷ってしまうこともありま...

工藤静香も注目する「豆乳ヨーグルト」の効果とは？

グルメ

先日、歌手の工藤静香さんが、豆乳ヨーグルトに、ホイップした生クリームを入れて作った「ヨーグルトムース」を手作りしてインスタグラムで紹介していました...

小倉優子のお腹周りをスッキリさせた「スーパーメニュー」とは？

エイジングケア

タレントの小倉優子さんは、料理が上手なことで知られていますが、そのお得意の料理の腕を駆使して、スーパーフードで健康対策しているようです。いろいろと...

秘訣は食べる時間にあり！高畑充希もハマる「夜ヨーグルト」でお肌スベスベ

エイジングケア

ウォーキングや腹筋運動を毎日欠かさず続けている人や、夕食ではご飯や麺類などの炭水化物を控えている人など、自分に合ったさまざまな方法でダイエット習慣...

優木まおみさんもハマる！豆乳ヨーグルトで美肌活動

エイジングケア

タレントの優木まおみさんが、最近ハマっているというのが「豆乳で作ったヨーグルト」。普通のヨーグルトより酸味が少なく、マイルドなので食べやすいんだと...

おのののかさんが卵焼きにちょい足ししたもの…それってあり？なし？

グルメ

料理にちょい足しすると、いつもとは違う味わいが楽しめるようになることがあります。でも、「あり」なちょい足しと、「なし」のちょい足しがあるような‥‥...

地味だけど効果ありそう！芸能人や医師が食べてるダイエットおやつ

エイジングケア

パーティーや美味しいものが目白押しの秋冬ですが、そろそろ薄着の春に向けて「冬太り」も解消しておきたいものですね。でも、食事制限をするとどうしても間...

いつもの甘酒に飽きたら…このアレンジ甘酒を！

エイジングケア

美容効果も謳われている甘酒、みなさんは活用していますか？そのほのかな甘みは、ダイエット中、甘いものが食べたくなったときの代わりにも使えます。でも、...