体重

いよいよ新年の幕開け！　でも、気になるのが体重…ですよね。そんなお正月早々の憂鬱気分は、活発に動いて一気にダイエットしてしまいましょう！　もちろん、ダイエットでは食事への配慮が大切。そこで、食事の取り方による、2つのダ … 続きを読む 食事の取り方による新しいダイエット法で、お正月太りの不安を解消！

年越しを海外で過ごすという方は多いのではないでしょうか。でも、海外旅行に行くと、ついつい食べ過ぎてしまって、体重を気にしてしまいますよね。タレントの藤原紀香さんも、海外に行くと食の違いなどから、肌荒れや体重が気になると … 続きを読む 年末年始の海外旅行による体重管理は藤原紀香に学べ！

5月20日、映画「猫忍」の初日舞台挨拶に登場した佐藤江梨子。1歳10ヶ月になる男児の母だが、出産後も美しいボディを保っている秘訣として、「部屋に1つ以上の鏡を置くようにしている」と明かした。 　この「鏡を見る」という行為 … 続きを読む 佐藤江梨子“美ボディ”の秘訣は「体重」より「体型」チェック

昨今は「糖質オフ」を気にする人が増えてきていますが、ご飯やパン、パスタやラーメンが大好きな人にとっては、肩身の狭い思いをすることも多いかもしれません‥‥。でも、そんな炭水化物好きに朗報が！ 　4月3日からはじまるNHK … 続きを読む 有村架純は「食べて痩せる」？炭水化物好きための体重調整法

みなさん、何か美容と健康のために日課にしていることはありますか？　毎日保湿パックをしているという人や、ヨーグルトや納豆を欠かさず食べているという人もいるかもしれません。 　でもその美容日課はただ塗ったり、食べたりするだ … 続きを読む 新垣結衣さんも実践！毎日の体重測定がキレイを作る理由

タレントの上原さくらさんは、家の体重計の電池が切れたのを放っておき、ようやく10日後に電池を入れて体重計に乗ったのだそう。すると、驚愕の事実が！　 　きっと血の気が引いたのでしょう。その日の晩ごはんから「プレーンヨーグ … 続きを読む 上原さくら、釈由美子…急に太ったときの“体重リセット飯”