「夏休み後は必ず太っちゃう…」そんなあなたのための“太らない”食べ方術

夏休みともなると、どうしても羽目をはずして食べ過ぎてしまいがち。夏休み後、とくに体重や体型について後悔した経験があるのなら、次のことを試してみてはいかがでしょうか? ■食事は栄養と時間のバランスを意識する  管理栄養士 … 続きを読む 「夏休み後は必ず太っちゃう…」そんなあなたのための“太らない”食べ方術

案外あった!?ゆきぽよの「体重49.9キロ」を世の女性たちが羨むワケ

ギャル系モデルの“ゆきぽよ”こと木村有希が、禁断の体重公表に踏み切った。6月13日放送の「ぐるぐるナインティナイン」(日本テレビ系)にて、他の女性タレント5人と共に体重を明かしたもの。  その結果、最も軽かったのはGカ … 続きを読む 案外あった!?ゆきぽよの「体重49.9キロ」を世の女性たちが羨むワケ

6.5キロ減のMAX・LINA「あまりの見違える姿」に画像修正疑惑!?

ダンスボーカルユニット・MAXのLINAがライザップに挑戦して話題になっている。  公開された“コミット後”のLINAは、見事にくびれたウエスト、へこんだお腹周り、引きしまった脚…全盛期の頃と変わらないといっても過言で … 続きを読む 6.5キロ減のMAX・LINA「あまりの見違える姿」に画像修正疑惑!?

鈴木亮平、「体重質問NG」のお達しはダイエット事故の防止策だった!?

12月16日に最終回を迎える大河ドラマ「西郷どん」(NHK)で主役の西郷隆盛を演じた俳優の鈴木亮平が、体重に関する質問をシャットアウトした。12月5日に東京・渋谷のNHKで行われた大河ドラマ恒例のバトンタッチセレモニー … 続きを読む 鈴木亮平、「体重質問NG」のお達しはダイエット事故の防止策だった!?

押切もえへの不評とは真逆?本田朋子「出産後の体重報告」が好感触!

元フジテレビアナウンサーの本田朋子が11月2日、自身の公式ブログ「Sunny Days」を更新し、第1子出産直後にも関わらず、体重が「2キロしか減ってないー!!!!」と嘆いている。 「身体の変化」とのタイトルでエントリ … 続きを読む 押切もえへの不評とは真逆?本田朋子「出産後の体重報告」が好感触!

大阪マラソン挑戦のブラマヨ・小杉に「松村邦洋の二の舞」の懸念

10月17日、都内で行われた味の素冷凍食品の商品をPRする「よしもと冷活祭り」の開催発表に、ブラックマヨネーズ、NON STYLE、トレンディエンジェル、おかずクラブ、ジャングルポケットの5組が登場した。それぞれが担当 … 続きを読む 大阪マラソン挑戦のブラマヨ・小杉に「松村邦洋の二の舞」の懸念

ダイエットのモチベーションが下がったときに試したいこととは?

ダイエットをしているとき、モチベーションが下がってしまうことってありますよね。そんなとき、みなさんはどうしていますか? 再度「頑張ろう!」と、何とか気持ちを奮い立たせている人もいるかもしれません。ここでは、専門家の意見 … 続きを読む ダイエットのモチベーションが下がったときに試したいこととは?

“ダイエット停滞期”の食事制限は危険!?どうすればいい?

食事制限でダイエットをしていると、あるところまではスルスルと体重が落ちていたのに、いきなり減少がストップ!なんてことも。どんなに運動しても減らないし、それどころか太ってきたような…。そんな“ダイエット停滞期”は、しっか … 続きを読む “ダイエット停滞期”の食事制限は危険!?どうすればいい?

ギャル曽根、小倉優子との体重差が15kgと明かした“深イイ理由”とは?

ママタレントとして活躍中のギャル曽根が9月25日、都内で行われた三菱のコードレススティッククリーナー『iNSTICK ZUBAQ(ズバキュー)』のプロモーションイベントに参加。“家電芸人”の代表格でもある土田晃之ととも … 続きを読む ギャル曽根、小倉優子との体重差が15kgと明かした“深イイ理由”とは?

食欲の秋の“体重コントロール”はどうすればいい?

秋といえば、食欲の秋。お腹が空くし美味しいものも多いから、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。そんなときに気になるのが“体重のコントロール”。毎年のことなので、「今年こそは太らないぞ!」と固く誓っている人もいるかもしれま … 続きを読む 食欲の秋の“体重コントロール”はどうすればいい?

ダイエットの「停滞期」を乗り越えるためのポイント

ダイエットを始めて順調に体重が減り始めたものの、ある体重になったらその後がなかなか減らないというのは「停滞期」でよくあることです。この停滞期に、いつもダイエットを諦めてしまうということはありませんか? 実は、停滞期が来 … 続きを読む ダイエットの「停滞期」を乗り越えるためのポイント

熊田曜子「産後1カ月で8キロ減」報告はサイドビジネスのため!?

6月27日に、自身のブログで第3子出産の報告をしたタレントの熊田曜子。ブログでは「この度、元気な赤ちゃんを出産しました。(中略)これから家族5人 より一層 協力し合いながら頑張っていきます」と喜びを綴り、ファンからも祝 … 続きを読む 熊田曜子「産後1カ月で8キロ減」報告はサイドビジネスのため!?

30代からは体重を気にしない!?その驚きの理由とは?

「どうにかして痩せなきゃ!」「でもこれ美味しいし、やめられない!」と、葛藤していませんか? でも、その悩み、思いつめるほどのものなのでしょうか。  実は30歳を過ぎると、体重というよりも体型のほうが気になってくるもの。実 … 続きを読む 30代からは体重を気にしない!?その驚きの理由とは?

痩せすぎて毛が生えた?グラドル杉原杏璃が明かした「衝撃あるある」

グラドル界のレジェンドとして知られる杉原杏璃が5月25日に放送された「じっくり聞いタロウ ~スター近況(秘)報告~ 絶対にマネしちゃダメ……元依存症の人から学ぶ! 反面教師SP」(テレビ東京系)に出演し、高校時代の驚き … 続きを読む 痩せすぎて毛が生えた?グラドル杉原杏璃が明かした「衝撃あるある」

ライバルはブルゾン?やしろ優が体脂肪率37.2%からのダイエット

塵も積もれば山となる。コツコツとマイペースなダイエットを続けるモノマネ女芸人のやしろ優が4月3日、自身の体重と体脂肪率を明かし、順調な減量の様子を伝えた。 「やしろは、企画で1カ月のダイエットに挑戦中で、オフィシャルブ … 続きを読む ライバルはブルゾン?やしろ優が体脂肪率37.2%からのダイエット

40代で更年期がくると「太る」っていうのはホント?

人によっては40代前半から、更年期症状が現れてきている方もいるかもしれません。そしてそんな時期、悩ましいのが体重の増加ですよね。やっぱりこれって、更年期だからなのでしょうか……。  ドコモ・ヘルスケア株式会社が2016 … 続きを読む 40代で更年期がくると「太る」っていうのはホント?

やつれた?絞った?やせた羽生結弦の姿にファンから心配の声

2月11日、練習拠点のトロントから平昌五輪が開かれている韓国に入ったフィギュアスケートの羽生結弦選手。GPシリーズNHK大会以来の“生Yuzu”に、日本のみならず各国のメディアが殺到した。 「久しぶりの羽生選手は、少し … 続きを読む やつれた?絞った?やせた羽生結弦の姿にファンから心配の声

ダイエットのモチベーションはどうやって高める?

ダイエットを決意しても三日坊主に終わってしまい、年々体重の新記録を更新している……という人はいませんか? 思いつきや決意だけでは続かないのがダイエットですが、ちょっとした工夫で続けやすくなりますよ。  一つ目の工夫は「 … 続きを読む ダイエットのモチベーションはどうやって高める?