飲み物

貯金をしようと計画を立てているのに、月末になるとなぜかお金がなくなっている……貯蓄を増やさねばと気持ちばかりが焦るものの、どうしても実行に踏み込めない場合は、次のような、手軽にできる節約や貯金を経験してみてはいかがでし … 続きを読む 「貯金ができない……」自分を抜け出す3つの作戦

子どもの頃、あなたは水筒にどんな飲み物を入れていたか覚えていますか？　きっと、お母さんが作ってくれた麦茶やお茶という人が多いと思います。でも実は、今ドキの小学生では「スポーツドリンク」が主流なんだとか。この違い、いったい … 続きを読む 世代間ギャップ！今ドキ小学生の「熱中症対策」に欠かせないドリンクは？

やめたいと思っていても、なかなかやめられないのが「間食」ですよね。一度手を伸ばすと最後まで食べてしまい、気付けば莫大なカロリーを摂取してしまった……。そんな失敗をしないために、オススメの方法を紹介します。 ■スイーツは … 続きを読む 「間食」での食べ過ぎを防ぐ3つのヒント

JR東日本ウォータービジネス社が2019年6月に20～50代の働く男女400名を対象とした「朝」に関するインターネット調査を行ったところ、「出社前の“仕事の時間”への気持ちの切り替えタイミング」に対する回答では、男性は … 続きを読む 仕事のスイッチがONになる瞬間はいつ？

寝つきが悪い、夜中に何度も目覚めてしまう……そんなお悩みはありませんか？　実は、寝る前にちょっぴり軽い運動を取り入れるだけで、だいぶ寝つきが改善され、途中で目覚める回数も少なくなるそうなんです。 　睡眠専門医の白濱龍太 … 続きを読む 寝つきが悪い・何度も目覚める……ぐっすり眠るために就寝前にすべきこと

花粉症は、食べ物からも対策をするのがよいといわれています。そのような中、最近では飲み物で手軽に花粉症対策をするのが人気のようです。実際、どんなものがあるのかみていきましょう。 ■両国百香堂の「花粉症ブレンド」 　オリジ … 続きを読む こんな果汁も効果的！？飲み物で花粉症対策！