ストレス

仕事中のストレスを軽減して“成果を上げる”3つのちょっとした行動

働く女性にとって仕事中のストレスは、心身のバランスを崩して成果にも影響してしまうため、その都度解消していきたいものですよね。そこで、仕事中に感じるストレスを上手に解消して、“成果を上げる”方法を3つ紹介していきましょう … 続きを読む 仕事中のストレスを軽減して“成果を上げる”3つのちょっとした行動

「あれもこれもして欲しい！」そんな“ワガママ男子”との付き合い方

数年前に「草食男子」という言葉が流行りましたね。恋愛に積極的ではない、フワッとした存在感の男子です。 　そういう男子たちを紐解けば……実は昔ながらの亭主関白の場合が多いです。「ご飯を作るのは女性でしょ」「掃除なんてした … 続きを読む 「あれもこれもして欲しい！」そんな“ワガママ男子”との付き合い方

ストレスのない毎日を過ごすために！賢いワーママの仕事術

ビジネスパーソンはもちろん、とくにワーキングマザーともなると、少しでも効率よく動くためにタイムスケジュール管理が欠かせません。また、突発的な止むを得ない「早退」などのことも考えて、日頃からやっておくべきこともチェックし … 続きを読む ストレスのない毎日を過ごすために！賢いワーママの仕事術

失恋の悲しみから立ち直るために女性たちが行っていること

もし今、あなたが失恋したばかりで落ち込んでいるなら、他の女性はどうやって立ち直っているのか、知りたいものですよね。そこで、失恋したときのみんなの行動を、女性向け掲示板やSNS、アンケート調査結果から探ってみました。 ■ … 続きを読む 失恋の悲しみから立ち直るために女性たちが行っていること

「余命25年」のフジモンに見つかった“まさかの病気”とは？

お笑いコンビ・FUJIWARAの藤本敏史が、3月2日に放送された「名医のTHE太鼓判！」（TBS系）に出演し、余命25年と診断された。 　昨年大みそかに、タレントの木下優樹菜との離婚を発表した藤本。離婚に至るまでに様々 … 続きを読む 「余命25年」のフジモンに見つかった“まさかの病気”とは？

30代以上管理職女性のストレス事情と改善法

ストレスは美容・健康の大敵ですよね。食事や睡眠などに影響し、冷えや肌荒れ、便秘、太りやすさなど、さまざまな健康トラブルを招きやすくなります。とくに、仕事でキャリアを積んで管理職になった30代女性は職場や家庭で頼りにされ … 続きを読む 30代以上管理職女性のストレス事情と改善法

ストレスも悪くない？職場恋愛・結婚が多い2つの理由

「結婚相手に出会った場所は？」という問いの答えで、よく耳にするのは「職場」ですよね。いわゆる職場恋愛と職場結婚です。実は、職場は恋愛が生まれやすい条件がそろっているのだとか。いったいどういうことでしょう。 　精神科医のゆ … 続きを読む ストレスも悪くない？職場恋愛・結婚が多い2つの理由

彼氏・夫の“つまらないギャグ”への対処法

意中の相手やパートナーがつまらないギャグを言ってきた場合、あなたはどんなリアクションを取っていますか？　つまらないギャグに我慢して付き合うのもストレスですし、無視したり邪険に扱ったりすれば波風が立ちます。そんなときの対 … 続きを読む 彼氏・夫の“つまらないギャグ”への対処法

上手に対応して株を上げる！男が「1人になりたいとき」ってどんなとき？

あなたは、彼氏や夫が1人になりたいときを察していますか？　実は、男性は時折、1人になりたいときが来るようなのです。そんなときはチャンス！　つまり、女性側が自ら察して男性を1人にさせてあげるようなそぶりをみせれば、「コイ … 続きを読む 上手に対応して株を上げる！男が「1人になりたいとき」ってどんなとき？

家事ストレスがヤバい！楽にこなすための対処法

女性たちは、家事によるストレスを溜めていることが多いようです。 　ママたちが集う掲示板では、「旦那がフリーランスで、在宅ワークしているので、余計にストレス」という声が挙がっていました。普通の会社員の旦那さんであっても、 … 続きを読む 家事ストレスがヤバい！楽にこなすための対処法

あなたは「着ぐるみ女子」？ホントの自分をみせない女子が増加中！

会社ではおとなしく真面目で、常にクールなジャケットを着ている。でも、友だちの前ではとってもおしゃべりで、プライベートはフリルやレースのついた可愛いワンピースを着ている……。もっといえば、実は超オタクで少女漫画やアイドル … 続きを読む あなたは「着ぐるみ女子」？ホントの自分をみせない女子が増加中！

なぜ女性はストレスがたまると食に走るのか？

ストレスがたまると、無性に好きなものを食べたくなるという人はいませんか？ 　性科学者である大島清さんの著書「ヒトはなぜヒトを愛するのか」（PHP研究所刊）によると、女性は男性と比べてストレスに強いものの、ストレスが高じ … 続きを読む なぜ女性はストレスがたまると食に走るのか？

阿部寛、「テルマエ・ロマエ」の撮影中にストレスを溜め込んでいた！

俳優の阿部寛が、10月3日に放送された番組「FNSオールスター秋の祭典」（フジテレビ系）に出演。そこでの発言に、女性ファンから興奮気味の声が寄せられている。 「番組では、視聴者が阿部に持つイメージについて『何でも手で食 … 続きを読む 阿部寛、「テルマエ・ロマエ」の撮影中にストレスを溜め込んでいた！

すぐ満腹になるのはストレスのサインだった！？

最近、「食べ始めるとすぐに満腹になってしまう」ということで悩んでいませんか？　もしかしたら、それは、ストレスのサインかもしれませんよ。 　花王ヘルスケアナビで解説している兵庫医科大学内科学消化管科主任教授の三輪洋人さん … 続きを読む すぐ満腹になるのはストレスのサインだった！？

食にお金はどのくらいかける？　“ストレスフリー”の節約術

マイボイスコムが2019年1月に実施した「くらしと節約に関するアンケート調査（第12回）」によると、2018年に経費を節約したという人は5割強。その項目の上位は「食料品」「外食」「衣料品」などになっていたそうです。とは … 続きを読む 食にお金はどのくらいかける？　“ストレスフリー”の節約術

これでイライラも解消！？ゆで卵の殻を“ツルン”と剥く方法

お弁当に入れたりサラダにしたり、なにかと出番の多い「ゆで卵」。とくに煮卵は、冷蔵庫に常備していると何かと便利ですよね。とはいえ、ゆで卵の殻がきれいに剥けないと、表面がボコボコになってイライラすることも。そこで、失敗しな … 続きを読む これでイライラも解消！？ゆで卵の殻を“ツルン”と剥く方法

義母や義父と同居している妻たちの困りごと3選

夫の両親や家族との同居は、多くの妻たちにとってストレスの極みといわれます。そんな中、次のようなことに困っている妻たちがいるようです。 ■トイレのドアの鍵を閉めない 　義母や義父がトイレに入るとき、ドアの鍵をかけないとい … 続きを読む 義母や義父と同居している妻たちの困りごと3選