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少しでも早くスリムになりたいからと、食べないダイエットを選んでいませんか？実は、食事量を減らせば体重は落としやすいですが、引き締まったボディライン...

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元タレントで現在はYouTuberの木下優樹菜のYouTubeチャンネル〈ゆきなてきな。〉が伸び悩んでいるようだ。木下がYouTubeチャンネルを...

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11月2日、市川海老蔵改め市川團十郎白猿の息子・市川新之助が都内で行われた新潟米「新之助」の新CM発表会に出演。その様子がネット上で拡散され、話題...

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「冬は運動が億劫になってどうしても太ってしまう……」という場合は、日々の食事を工夫して、しっかり食べながら太りにくい体をつくりましょう。冷えに負け...

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お笑いコンビ・メイプル超合金の安藤なつが10月26日、自身のブログを更新。14キロの減量に成功したことを報告した。安藤は「ありがとうクリスタルジム...

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「高カカオチョコレートを食べるとダイエットにいい」という噂を耳にしたけれど、「チョコレートは食べ過ぎるとかえって太りそうだし、どうやって取り入れれ...

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タレントの中川翔子が10月17日、自身のYouTubeチャンネルを更新。ダイエットでリバウンドしていたことを明かした。この日、中川は「マジでしんど...

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みなさんは、金木犀（キンモクセイ）の香りって好きですか？秋になると街のあちこちでこの香りが広がっていて、幸せな気分になりますよね。そんな金木犀の香...

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過ごしやすい季節になると、「運動量を増やしてボディラインを引き締めたい！」と思う方は多いのではないでしょうか。でも、簡単には運動量を増やすことがで...

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「なかなか痩せられない……」というのは、女性たちの本音ではないでしょうか。ついついスイーツを食べてしまうなど、どうしてもやめられないものってありま...

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みなさんは、毎日朝食を取っていますか？一般的に、朝食を取ると健康にもダイエットにも役立つといわれているので、積極的に食べている人も多いはず。そんな...

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ダイエット中でも、いまの体型を維持したいときでも、ごはんをたっぷり食べたいときってありますよね。そんなときに罪悪感を抱かずガッツリ食べるためには、...

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ダイエット中、「食欲が止まらない！」ときってありませんか？実は、食欲を無理に抑えるとかえって爆発してしまい、ダイエットが失敗に終わってしまうことが...

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“おうち時間”が続き、コロナ太りやストレス太りで悩んでいる人もいるかもしれません。「運動は苦手だし、そもそもアクティブではない」という人は、どんな...

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ダイエット中、できるだけ食べる量を少なくするために、菓子パン1個やクッキーだけを食べていませんか？でもこれ、毎日続けていると、ダイエットの失敗につ...

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「ふくらはぎが細くなるわけない！」と諦めていませんか？太く見えがちな「ふくらはぎ」は大きな変化が出にくいので、ダイエットで挫折しやすい部位のひとつ...

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ダイエッターの間ではお馴染みの食材を食べ続け、そのLDL（悪玉）コレステロール値を「359」から「基準値以下」にまで下げることに成功したという。歌...