リンゴ – ページ 2

ブームになったダイエット法のホントの話

一時期、世間ではリンゴダイエットやドライヤーダイエットなど、さまざまなダイエット法がブームになりましたよね。でも、それって実際どうなのでしょうか？ ●リンゴダイエット　信州大学医学部特任教授である大橋俊夫さんの著書「 … 続きを読むブームになったダイエット法のホントの話

要チェックの新スイーツ2選

毎年、さまざまなスイーツが誕生していますが、スイーツ好きはもちろん、そうでなくても目が離せませんよね。そこで、新しいスイーツをみていきましょう！ ●panookie（パヌッキー）　欧米で流行っているという、パンケーキ … 続きを読む要チェックの新スイーツ2選

春夏も！という頑固な「冷え性」はどうすればいい？

これからどんどん気温が上がり、暑い夏がやってきます。そんなときでも、冷えに悩まされている女性は多いかもしれません。そこで、2つの冷え対策をご紹介します。　名誉心理学博士の原久子さんの著書「足を温めれば心身の不調が消え … 続きを読む春夏も！という頑固な「冷え性」はどうすればいい？

風邪のひき始めに！N.Y.名物「ホット・アップルサイダー」で温まる

タレントの西山茉希さんが、家族に作った「風邪治れメシ」として、蓮根、にんじん、えのき、ねぎ、ハラスとショウガがたっぷり入ったお味噌汁を紹介していましたが、寒くなるこの時期、体の中から温めたいものですよね。日本では、あっ … 続きを読む風邪のひき始めに！N.Y.名物「ホット・アップルサイダー」で温まる

酵素が死なない！？リンゴと野菜の「ホット」スムージーでダイエット！

野菜や果物、氷をミキサーにかけ、シャーベット状にして飲むスムージーは、冷たいのが基本。加熱処理はしません。なぜなら、火を通すと、野菜に含まれる肝心の「酵素」が死んでしまうこともあるからです。だからこそ、スムージーは栄養 … 続きを読む酵素が死なない！？リンゴと野菜の「ホット」スムージーでダイエット！