秋バテ

なんだかダルい……医師が教える4つの「秋バテ」予防策

急に気温が下がり、肌寒くなってきて体調に変化が起きていませんか？ 　肩凝りや腰痛、頭痛、目の疲れ、夜寝付けない、朝起きられないなどの悩みがあるなら、それは「秋バテ」かもしれません。季節の変わり目の原因不明の体調不良は、 … 続きを読む なんだかダルい……医師が教える4つの「秋バテ」予防策

これって「秋バテ」？対処法を教えて！

近年は、温暖化によって秋に入ってもなかなか暑さが和らがないこともありますよね。これにより、夏バテのような症状が秋になっても生じてしまうことがあるようです。実はこれ、「秋バテ」かもしれません。 　症状としては、体がだるい … 続きを読む これって「秋バテ」？対処法を教えて！

秋になると体がだるく食欲がない子どもが急増！？そのワケとは？

暑さのピークを越え、徐々に過ごしやすい日が増えているにもかかわらず、どこか体がだるく食欲がない……いわゆる“秋バテ”状態の子どもが増えているといいます。残暑が厳しかった今年は、とくに秋バテになりやすいとか。そこで、大人 … 続きを読む 秋になると体がだるく食欲がない子どもが急増！？そのワケとは？

その症状、「秋バテ」かも？原因と対策と「夏バテ」との違い

今年は気温も湿度も高い夏で、身体への負担はかなりのものだったのでは？　でも、まだまだ厳しい残暑が……。そんな毎日の中、夏バテのようなだるさを感じていませんか？　実はこれ、夏バテならぬ「秋バテ」かもしれませんよ。 　麻布 … 続きを読む その症状、「秋バテ」かも？原因と対策と「夏バテ」との違い

アンミカ、さとう珠緒、釈由美子…芸能人たちの「秋バテ」解消法

季節はすっかり秋。夏は夏で、夏バテや熱中症リスクがありましたが、秋は秋のリスクがあります。 　その一つが「秋バテ」！　夏のエアコンや冷たい食べ物、飲み物による冷え、さらには運動不足もたたって自律神経の乱れが秋まで続き、 … 続きを読む アンミカ、さとう珠緒、釈由美子…芸能人たちの「秋バテ」解消法

「秋バテ」を引き起こす、夏の終わりの悪習慣とは？

今年の夏もいよいよお別れ。間もなく秋が訪れます。そんな時期は夏の疲れがどっときて、秋本番に向けて体調を崩す人も増えるのだそう。 　特に「秋バテ」には気を付けたいところ。秋バテの症状には疲れがとれない、だるい、倦怠感のほ … 続きを読む 「秋バテ」を引き起こす、夏の終わりの悪習慣とは？