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風邪の予防や美肌づくりに欠かせない栄養素として広く知られる「ビタミンC」。美容や健康のために積極的に摂りたいとは分かっていても、普段からどのくらい...

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2023年も花粉シーズンが近付いてきましたね。毎年、花粉症の症状や肌荒れに悩まされているなら、早期から花粉に対抗するカラダづくりを始めたいものです...

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運動は腹筋のみ！というダイエットでは全身のシェイプアップが叶いにくくなりますし、ダイエットに役立つ特定の食品ばかりを食べるダイエットでは栄養バラン...

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体も肌も、毎日の食事が材料になってつくられます。そのため、美肌づくり・維持には日々の食生活がとても重要です。「なぜか肌トラブルが起こりやすい……」...

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お笑いコンビ・千鳥の大悟と鍋を食べるのは避けたほうが賢明かもしれない？かつてフグ鍋をご馳走してもらったことがあるという、かまいたち・濱家隆一は食事...

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失恋した後というのは、誰もがツラいものですよね。もちろん、それは男女共通のこと。でも、男性と女性では、失恋の痛みはどちらのほうが強いのでしょうか。...

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働く女性といえば、朝から晩まで仕事でいっぱいいっぱい。「自炊することにまで手が回らない」という人も多いのではないでしょうか。そんな一人暮らしをして...

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先輩からの食事の誘いを断ったら「顔面パンチ」？女優の南果歩をゲストに招いた上沼恵美子、高田純次のトークに対し、「時代錯誤も甚だしい」とのツッコミが...

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女優の浜辺美波が1月22日の「おしゃれクリップ」（日本テレビ系）に出演。VTRで出演した俳優の柄本佑の言動が波紋を呼んでいる。番組では「浜辺美波の...

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地元の秋田を愛し、故郷の食材を使った料理を作ることも多い女優の佐々木希。インスタグラムではそんな手料理を公開することもしばしば。1月19日にもホル...

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1食で1日に必要な3分の1の栄養素が摂取できる食品を“完全食（または完全栄養食）”といいますが、最近では新たな食スタイルとして注目されています。栄...

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「3食きちんと食べているのに力が出ない」「なんだか疲れやすいし不調を起こしやすい」「ダイエットを成功させたいのに代謝の悪さを克服できない」このよう...

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タレントの平愛梨が1月15日に自身のインスタグラムアカウントを更新し、豪華な「ひとり飯」のメニューを写真付きで紹介した。「わたしの夜ごはん」と書き...

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年末年始に食べ過ぎてしまった人は、そのツケが今頃回ってきているかもしれません。そこで、食事から“正月太り”を改善するためのアイデアを紹介していきま...

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タレントのマツコ・デラックスが1月9日放送の「5時に夢中！」（TOKYO MX）に出演。味噌汁を白米にかけて食べる「猫まんま」の是非について「何が...

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年末年始に感染者数が増え、改めて不安が高まった新型コロナウイルス感染症。済生会横浜市東部病院の患者支援センター長、周術期支援センター長、栄養部部長...

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1月11日にスタートする女優・門脇麦主演のドラマ「リバーサルオーケストラ」（日本テレビ系）。タイトル通りオーケストラを舞台としたドラマで、門脇にと...