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働く女性にとって仕事中のストレスは、心身のバランスを崩して成果にも影響してしまうため、その都度解消していきたいものですよね。そこで、仕事中に感じるストレスを上手に解消して、“成果を上げる”方法を3つ紹介していきましょう … 続きを読む 仕事中のストレスを軽減して“成果を上げる”3つのちょっとした行動

花粉の影響で、さまざまな症状が出てきている人は多いのではないでしょうか。東京では例年より2週間早い2020年2月3日にスギ花粉が飛散し始め、ピークを迎えています。 　鼻や目の症状がつらいという人も多いと思いますが、その … 続きを読む 花粉は肌にも悪影響が！？これだけはやっておきたい対策とスキンケア

嘉祥流観相学会大導師の岡井浄幸さん監修「男は見かけで選びなさい」（主婦の友社刊）では、「男を幸せにできる顔」の女性は、男性に限りなくやさしく、しなやかさに溢れているのだとか。男の運を広げられる女性なのだそう。あなたはど … 続きを読む 夫の出世を後押し！？男を“アゲる”女の顔の作り方

そろそろ春支度。温かくなって、冬のコートをしまう時期ですね。ダウンジャケットなど、クリーニングに出す人も多いと思いますが、何着ともなるとけっこうな値段になってしまうもの。でも実は、ダウンジャケットなども自宅で洗濯できる … 続きを読む 自宅で節約！ダウンジャケットの洗い方

受験シーズンが終わり、ホッとしている親御さんも多いのではないでしょうか。でも、これから受験を迎える子どもを持つ人たちは大変ですよね。子どもの大学進学を視野に入れるなら、資金の調達が不可欠ですから、今からしっかり準備をし … 続きを読む 子どもの受験資金、学資保険と貯蓄ではどっちがお得？

専業主婦はとかくないがしろにされがちですが、本人にとっては「専業主婦でよかった」と心から感じることもあるようです。そう感じるときというのは、どんなときなのでしょうか？ ■臨時休校が決まったときに楽できる 　新型コロナウ … 続きを読む 専業主婦でよかったと思う3つのこと

「子どもがぐずって食事に興味を持たない」「いつもと同じようなメニューだと食べてくれない」「食事よりも遊びに集中してしまう」など、大人にとっては当たり前の「食べる」行為も、子どもにさせようとすると、うまくいかないことが多い … 続きを読む いつもの食事でも子どもが喜ぶ“食べ方”の工夫

年代を問わず、女性に人気のヨガ。とはいえ、「ハタヨガ」「ホットヨガ」、最近人気な「エアリアルヨガ」など、いろいろな種類があり過ぎてよく分からないという人も多いのでは？　そんな人のために、ヨガの基本を紹介していきましょう … 続きを読む ホット、エアリアル、サップ……ヨガの種類が多過ぎてよく分からない！

新型コロナウイルスによる小中高の臨時休校が開始され、働く親たちの悲痛な叫びが話題になっています。確かに、給食に頼っていた親たちにとって、急に毎日昼食を用意しろと言われても困ってしまいますよね。そんな中、ママたちは子ども … 続きを読む 悲痛な叫び！子どもの“昼食”問題、どうする？

ネオマーケティング社が2018年11月、全国で小4～小6の長子を持つ親600名を対象に「野菜の摂取と成績」をテーマにしたインターネットリサーチを実施しました。家庭における子どもの1食あたりの野菜摂取量の平均を尋ねた結果 … 続きを読む 野菜を食べると子どもの頭がよくなる！？

あなたの勤める職場がもし女性だけなら、きっと“女性ならでは”の苦労があるのではないでしょうか。そこで、女だけの職場“あるある”を紹介していきましょう。きっと共感することも多いはず！？ ■席を立ったら自分の悪口を言われて … 続きを読む 席を立った瞬間に…！？女性だけの職場“あるある”

ビジネスパーソンはもちろん、とくにワーキングマザーともなると、少しでも効率よく動くためにタイムスケジュール管理が欠かせません。また、突発的な止むを得ない「早退」などのことも考えて、日頃からやっておくべきこともチェックし … 続きを読む ストレスのない毎日を過ごすために！賢いワーママの仕事術

□幼稚園や保育園の定員が厳しく、なかなか園に入れない！ □フルタイムで働いているので、幼稚園のお迎えに間に合わない □仕事は続けたいけれど、ベビーシッターなどにお願いするのはちょっと…… 　そんな場合は、幼稚園や保育園で … 続きを読む 幼稚園、保育園に入れない……“教育型”託児施設という選択肢も！