ライフ

中山美穂も体験した「マタニティブルー」は仕方がない？

中山美穂さんも出産直後に体験したというマタニティブルー。もともと、中山さんは弱音を吐くほうではないそうですが、産後の時期は、疲れて泣いてしまうこともあったとか。 　どうやらこのマタニティブルー、大きな原因は、女性ホルモ … 続きを読む 中山美穂も体験した「マタニティブルー」は仕方がない？

神田うのさんに学ぶ「長く友情を続ける」秘訣とは？

みなさんは、長年の友達って何人くらいいますか？　たまにしか会わないけれど、ずっと長い間友情を続けられる相手って、本当に貴重な存在ですよね。 　でも、お互いに忙しく、あるいは家庭を持てば、1年に1回程度しか会わなかったり … 続きを読む 神田うのさんに学ぶ「長く友情を続ける」秘訣とは？

夏に比べて甘いものが食べたい衝動…もしかして「冬季うつ」？

冬の時期になると流行する「冬季うつ」。夏の暑い時期には元気であったにも関わらず、冬になると決まって気分が落ち込むという人は、この「冬季うつ病」かもしれません。 　特に、甘いものが食べたくなるのが特徴で、もし心当たりがあ … 続きを読む 夏に比べて甘いものが食べたい衝動…もしかして「冬季うつ」？

肩の痛み、ただの五十肩だと思っていませんか？ほかの病気の可能性も…

「あっ、痛い！」。ふとした動作の時に、突然肩に走る激痛。それ以来、腕をあげることも、動かすこともできなくなって、急いで病院に行くも異常は見つからず‥‥。そう、これが「五十肩」です。 　タレントのヒロミさんや益子直美さんも … 続きを読む 肩の痛み、ただの五十肩だと思っていませんか？ほかの病気の可能性も…

風邪かな？と思ったら「卵酒」や「ホットバターラム」で対策！

よく、風邪のひきはじめには卵酒がいいといわれます。卵酒は通常、砂糖と日本酒を卵に混ぜて作りますが、その日本酒には体を温める作用があるため、体が芯から温まるのです。 　先日、女優の松野井雅さんは、旦那さんが風邪を引きかけ … 続きを読む 風邪かな？と思ったら「卵酒」や「ホットバターラム」で対策！

冬の母乳の出にくさ…釈由美子さんの対策とは？

赤ちゃんを産んだら「母乳育児がいい」と思っている女性に知っておいてもらいたいのが、授乳中のこと。実は授乳中は、毎日順調に母乳が出るわけではありません。たまに母乳の出が悪くなることもあるのです。ママだって人間、日によって … 続きを読む 冬の母乳の出にくさ…釈由美子さんの対策とは？

大掃除でキレイなる！美女芸能人に学ぶお部屋クリーニング術

そろそろ大掃除の時期ですね。2016年の汚れをスッキリ落としたいものです。 　実はこの大掃除という行為、気持ちをリセットするにはピッタリなんです。大掃除と聞くと「面倒」と思うかもしれませんが、常に美しさに気を配るモデル … 続きを読む 大掃除でキレイなる！美女芸能人に学ぶお部屋クリーニング術

疲れ目、肩こり、冷え性は「はさみ蒸し」で解消！

パソコン仕事やスマホで目が疲れたり、疲れ目や冷え性から肩こりが悪化してしまったり‥‥寒い季節はそんな悩みも一段とつらくなってくるものです。 　そんなとき、ためしてほしいのがタオル2枚を使った「はさみ蒸し」です。 　使う … 続きを読む 疲れ目、肩こり、冷え性は「はさみ蒸し」で解消！

吉川ひなのさんが“自分へのご褒美”に手にしたものとは？

お仕事やトレーニングなどを頑張った後は“自分へのご褒美”をあげている芸能人がたくさんいます。いったいどんなご褒美なのか気になりますよね？モデルやアイドルのみなさんがあげた、自分へのご褒美を紹介しましょう。 ●ヘッドスパ … 続きを読む 吉川ひなのさんが“自分へのご褒美”に手にしたものとは？

冬は冷えに注意！みんな「温活」どうやってる？

冬の寒さもずいぶん増してきました。もともと冷えに悩まされている女性たちも、特に「温活」に力を入れなくてはいけない今日この頃です。 　温活は、ただ冷えが解消されるだけでなく、妊娠もしやすくなるといわれており、女性の体には … 続きを読む 冬は冷えに注意！みんな「温活」どうやってる？

「1日30品目」食べるとかえって太る？実は間違っていた現代人の健康食生活

「健康な体づくりのために、1日30品目食べましょう」。ダイエットや美容のために、誰もが一度は聞いたことのある言葉だと思います。この呼びかけは、当時の厚生省が1985年5月に「健康づくりのための食生活指針」の中で呼びかけた … 続きを読む 「1日30品目」食べるとかえって太る？実は間違っていた現代人の健康食生活

佐々木希、安西ひろこ…芸能人たちのおサイフ「なに使ってるの？」

クタクタになってきたおサイフを見ると「そろそろ新しいの買おうかな？」と思うのが年末です。使いやすさで選ぶもよし、色やカタチで選ぶもよし。たとえばあの有名人たちはどんなおサイフを使っているのでしょうか？　調べてみました。 … 続きを読む 佐々木希、安西ひろこ…芸能人たちのおサイフ「なに使ってるの？」

安倍総理の子どもの貧困に向けたメッセージが「他人事過ぎる」と怒りの声

11月8日に行われた「子どもの未来応援国民運動」1周年の集いで、安倍総理が公表したメッセージ。これが今、ネットを中心に大炎上しています。メッセージのタイトルは「日本の未来を担うみなさんへ」というもので、貧困などで苦しむ … 続きを読む 安倍総理の子どもの貧困に向けたメッセージが「他人事過ぎる」と怒りの声