現代のアラサー女子の多くは、あるアニメに熱中していた。そう、誰もがタイトルは知っている「美少女戦士セーラームーン」である。放送開始から20年以上経過しているアニメだが、「セーラームーン世代」向けに、現在でもさまざまなキ … 続きを読む 「セーラームーン」を通じて現代アラサー女子の生態がわかる!?
中年太りに悩む40~50代がいる一方で、「自分は痩せているから大丈夫」と安心している人は多い。しかしそれが、単に筋肉量が少ないだけの「痩せ体型」である場合、将来思わぬことになるかもしれないのだ。 それがここ数年、厚生 … 続きを読む 腹筋よりも効果あり!黒柳徹子も10年間実践する「スクワット」の万能効果